カバーダンスレッスン！六 本木教室2024-01-08-no0102-2051
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1/8のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでSuperShyを行いました☺︎ 振り付けとしては簡単なのですが 振り付けをしっかり大きく踊ることや 魅せ方を意識したり 左右交互にきたりと脳トレなので 頭を […]
「レッスンノート」の記事一覧
苦手克服レッスン！六本木 教室2024-01-08-no0102-1758
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1/8の苦手克服レッスンでは 主に振り付けをメインに練習しました！ 前回の復習やポイントのおさらいなど かなり詳しく行いました☺︎ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンスレッスン！新 宿教室2024-01-07-no0102-2231
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1/7のカバーダンスレッスンでは、 NMIXXさんのtankのラスト練習でした！ たくさん練習してきたので今回は 魅せ方や角度、手の使い方や ソロパートのアドリブ特化など たくさんの内容を行いました＾＾ また次回もよろし […]
「Dangerholic」 新宿教室2024-1-24-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はご新規の生徒さんのレッスンでした！ アイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです 生徒さんメンズの曲や 女子アイドルでもカッコ良いH […]
「ドキドキラビリンス」 新宿教室2024-1-22-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日は筋トレ、腹筋を行いました！ 筋トレは体力作りにもなりますし ボディメイクにも繋がります！ 私がい […]
『kpop完コピ基礎』大宮教室2024-01-24-no0095-2116
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お疲れ様です！SAKiです。 本日もアイソレなど基礎トレを行いつつ、振付進めました。前回と比べて、だいぶボディウェーブが綺麗に流せるようになってきました。この調子でハンドの流せるようにしてみると、さらに変わってきます。 […]
「AS IF IT’S YOUR LAST」 新宿教室2024-1-24-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 本日は前回行った止めて使う動かし方を リズムを変えて行いました！ ゆっくり […]
「おしゃれJazz」新宿4丁 目教室2024-1-24-no0172-2145
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回はベーシックな振り付けではなく、 おしゃれでJazzyな雰囲気の振り付けに挑戦していただきました！ これまでにやったフォーコーナーやシャムロック、 チョコレート […]
「TWICEさん『Cry for Me』イントロからサビ前まで」神田教室 2024-01-24-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日のレッスンではTWICEさんの『Cry for Me』のイントロからサビ前までやってみました！ たくさん首や肩や腰のアイソレが […]
「ステップ強化」渋谷教室 2024-01-18-no0179-2221
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本日はステップラスト！ だいぶ足をうまく運べるようになってきました！ まだまだうまく上半身と連動していない部分もありますが、諦めずに頑張りましょう！ ステップだけでなく、上半身の力強さも必要です⭐︎ヒッ […]
「体重移動」高田馬場教室2024-01-24-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。振付は続きでステップを中心に進めました。 早いステップはきちんと足を踏んで体重を動かす意識をし […]
ITZYカバーレッスン！赤坂教 室2024-1-24-no0188-2287
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1/24のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 手振りが多く曲のテンポが速いためとても難しいのですが、しっかりと音を聞いて動くことができていました！アイソレは前後がよく動けている […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-1-24-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムをとる時にナチュラルに首の動きが付けれるといい感じです！ 身体と首を別で考えるというよりリラックスして脱力してリズムキープできるようになりましょう！ 首が付くとだい […]
「Sevenレッスン千秋楽」 神田教室 2024-1-10-no0164-1991
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1/10 Sevenラストです！ 脳トレかつ速い曲の振付に苦戦していましたが、しっかり復習してきてくださり上手に踊れていらっしゃいました！！ウェーブ＋後ろノリのところもとてもよかったです！ 余計な力を抜いてリラックスして […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-1-19-no0025-1953
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『自分のペースで頑張りま しょう！』渋谷教室2023-1-18-no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習の時間を少し長く取り、振り付けに活かせるようにしました。 飲み込みが早く素晴らしいで […]
『基礎ステップ』渋谷教室 2023-1-18-no0025-1885
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『上達』渋谷教室2023-1-17-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『好きな曲でコピーダンス 』渋谷教室2023-1-17-no0025-1938
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […]
『楽しくダイエット』新宿 教室2023-1-17-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 新年初レッスンですのでストレッチを入念に行なってほぐしていき、アイソレーションなどの基礎練か […]
『基礎練習からゆっくり』 渋谷教室2023-1-17-no0025-2249
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習の時間を少し長く取り、振り付けに活かせるようにしました。 飲み込みが早く素晴らしいで […]
『KPOP』池袋教室2023-1-17-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-1-15-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『基礎練から』渋谷教室2023-1-13 -no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習の時間を少し長く取り、振り付けに活かせるようにしました。 また宜しくお願い致します。 […]
「TWICE」 渋谷教室2024-1-24-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 一週空いてのアイソレーションだったのですが 前回より […]
「アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-22-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ アイソレは一通りやっていく事ができました。 柔軟も少しついてきた事がわかりました☺︎⭐︎ 首アイソレは上に手を組んでスライドする事に 慣れてきたら、胸前でクロスしてスライドを し […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-01-22-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ 今回やった改善点は膝が曲がったままで良いのか、 手の位置は合っているのか等含めて 13点ありました。 細かいところがメインでした。 フロアの振りでは膝が伸びて みえ方が良くなりました。 身体の使い方が少し安 […]
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-01-24-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-01-24-0034-2303
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基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-01-24-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした！ JAZZは基本の立ち方がとても大切なので、本日はそこを重点的にお伝えしました😌 できるようになるまではなかなか難しいですが、一度コツを掴むと、すぐそのポジショ […]
「いい余裕感が出てきたね！」神戸元町教室2024-01-13-no0053-2044
- 公開日：
前回振りつけが全て終わったので、本日は振り付けに入る前に通しを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振り付け 通しの前にもう一度確認を行い、数回私と一緒に踊ったのちにお一人 […]
「レベルがどんどんあがる」神戸元町教室2024-01-10-no0053-1733
- 公開日：
この日とても冷え込んでおりましたが、生徒様は走ってきたのか息が上がっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ 振り付け いつも通りの基礎は少しスピードをあげて身体の動きに注意しながら行なっていま […]
「休講」札幌教室2024-01-24-no0082-2286
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 生徒様都合で休講になりました(＞＜) また機会があれば一緒に練習しましょう♬.*ﾟ
「K-POP LESSON」豊水すすきの教室 2024-1-23-0189
- 公開日：
こんにちわ！MikuFです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日のレッスンでは、 ストレッチ→アイソレーション→リズム取り→振り付け をしました！✨ 振り付けは、生徒さんが好きなアーティストさんの曲のコピ […]
「Mr.Psycho②」札幌教室2024-1-23-no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事で前回の復習を行った後に振りの続きを進めました!! 本日行った部分が1番難しく時間をかけてゆっくり進めましたが次回のレッスンまでいつもより時間がないので曲で踊れるように復習 […]
「BTS Boy With Luv④」札幌教室2024-1-23-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は④という事で1番のサビ終わりまで全て振り落としを終える事ができました!! 本日は難しい部分でしたので曲で合わせるというよりも何度も何度も練習を重ねました!! 慣れない動きで手も足もバ […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-1-23-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で基礎兼ステップ練習を行いました!!前回上半身のウェーブを行いすごくお上手でしたので腕のウェーブに加えてクラブステップも練習しました!! 腕のウェーブでは皆が苦戦する部分が […]
『kpop完コピ』大宮教室2024-01-23-no0095-2095
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様、体調不良のためレッスン中止となりました。 本来であれば、続きの振付と基礎トレを行う予定でした。 まずはゆっくり治してください。 またお待ちしております
「Feel Specialレッスン➁」 新宿教室 2024-1-10-no0164-2258
- 公開日：
1/10 Feel Special続き💫 復習メインで行いました！ ダンスの振付を踊ることに慣れてきて振り覚えが早くなってきたような気がしています！ 魅せ方がとても上手な生徒様なのでこれからが楽しみです& […]
「slow…コピーレッスン」 新宿教室 2024-1-10-no0164-2123
- 公開日：
1/10 生徒様リクエストでSnow Manさんの「slow…」を行いました！ 音の取り方とニュアンスがかなり難しい振付でしたが、いつも通り振り覚えが早くレッスン時間内でしっかり踊り切りっていらっしゃいました […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-01-23-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！！ ・スネーク ・handだけを動かさないアイソレ ・Waackの腕（肩をほぐすため） スネークは眉間から横倒しの8の字を書いていきます。 それにつられて肩や肘、手（handの部分）が動いていく […]
「ETAサビコピーレッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-1-9-no0164-2100
- 公開日：
1/9 ETA続きです！ 踊り込みをしました🔥 苦戦していたアップのリズムをとりながら手をクロスするところも何度もカウントで確認し、スムーズにできるようになっていらっしゃいました！ 次回は新しい振付に入り […]
「強化②」 六本木教室 2024-1-2 3-no0180-2203
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 後半は先ほどの内容に加えて振り付けに出てくるステップの練習、振り付けを行う予定でした。 次回、宜しくお願い致します！
「強化」 六本木教室 2024-1-23-no0180- 2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「POP」 渋谷PARK 2023-1-22-no0181-2140
- 公開日：
今回は首のヒットを中心的にレッスンさせて頂きました。 首など胸など非日常的な動作において、やはり最初は慣れないのですが、筋肉の使い方など、筋肉を理解する事が1番重要なので自分がどう動かすのか、見つける力を身につけれると& […]
「じっくり基礎レッスン」 渋谷教室 2023-1-9-no0164-2230
- 公開日：
1/9 1月リクエスト楽曲レッスンです！ 基礎を中心に行いました！ アイソレやリズムトレーニングはもちろん、ガールズ振りでよく出てくるステップや動きの習得、ターンの練習も行いました！！ ターンは振りの中で振り付けとして使 […]
「愛して愛してあと一分レッスン千秋楽」 新宿教室 2023-1-9-no0164-1954
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1/9 愛して愛してあと一分 ラストです💘 イントロからサビまでフルで繋げました！お伝えしたアドバイスを意識して踊っているのが伝わってきました！ 音や歌詞の強さに合わせて強弱、アクセントを自分なりにつけて […]