「応用HIPHOP」渋谷教室2024-02-06-no0179-2221
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色々なジャンルの基礎から得たスキルを活かした、応用HIPHOP！ アイソレーションもだいぶ使えるようになってきて◎さらにスキルアップできるように、音楽を聴いて早どりにならないように意識しましょう！！！本日もありがとう […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Le Sserafim完成✨」新宿ハウス 教室2024-2-13-no0112-2164
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はLe Sserafim！ 前回までにサビが終わったので今回はイントロです！ イントロ〜サビが完成しました👏 次回はラブダイブです🫶
「サビに突入！」池袋教室 2024-02-12-no0168-2322
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ガルヒというメニューでした！ アイソレーションは、かなり滑らかに動かせているので、その調子で続けましょう！ […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1663
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は前回のおさらいと続きを行う予定でした。次回は少し間が空いてしまいますので基礎は控えめに、前回行った16ビートで踊ると言うことをおさらいしていきたいと思います。
「Soloコピーレッスン➂」 池袋教室 2024-2-7-no0164-2001
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2/7 Solo続き 後半の振り付けに進みました！振り数が多く、カウントの取り方も難しく苦戦しました🥲 女性らしく綺麗に踊れてきていらっしゃるので引き続き頑張りましょう！ ありがとうございました […]
｢シャムロック｣ 新宿教室 2024-2-13-no0136-1877
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今日は新たにシャムロックの練習をしました。 やはりつま先に乗るのは難しいですが 形はできていました！ 体重移動の感覚を掴めるともっとやりやすくなります！ また次回も練習していきます！
MORA MORA②！渋谷教室2024-2-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のAメロの振付を途中までやってみましたね！次回も続きをします！
オールドマン！渋谷教室2024-2-9-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインに行いました！まずはアイソレーション、次にリズムトレーニング、最後にオールドマンというステップを使ってルーティーンを作りました！ リズムをしっかり […]
If I Ain’t Got You④！六本木教室2024-2-9-no0042-2232
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました！ 今日で振り付けは完成ですね！次回からは踊り込みをしていきましょう^ ^
アイドル12！新宿教室2024-2-8-no0042-2246
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ お客さんを意識したパフォーマンスを心がけていきましょう！
「ハッピーシンセサイザ」 渋谷教室2024-2-12-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番まで完成しましたね！ 素晴らしいです！！ 月二回のレッスンなのに 生徒さん毎回忘れずに しっかり […]
「MGAVERSE」 新宿教室2024-2-12-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 筋トレ本日は腹筋とお尻の筋トレを行いました！ ジワジワ来る腹筋と Boss Bichでやるお尻の筋トレ […]
「aespa」 高田馬場教室2024-2-12-0174-2173
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aespaのSAVEGE！ 本日はラストSAVEGEでしたね！ 振り付けは進まずに踊り込んでいきました！ サビ前の振り付けかなり細かく 振り数も多いので苦戦したと思います！ この曲はかなり難易度高いので 覚えて踊れただけ […]
「Teeth」 高田馬場教室2024-2-12-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日の腕の基礎練 前回伝えた箇所、 さらに磨きがかかってましたね！ 腕を交互に動かす使い方 […]
「aespa」 高田馬場教室2024-2-12-0174-2173
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！ 長い時間お疲れ様でした☺︎ 前回に引き続き aespaのSAVEGEをやりました！ レッスンの流れは ストレッ […]
「ハウスステップアップ② 」渋谷教室2024-2-12-no0020-1969
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後半はアイソレーションを意識した身体の使い方でファーマーを繰り返し練習。2時間レッスンなので充実した内容となりました。
「ハウスステップアップ① 」渋谷教室2024-2-12-no0020-1969
- 公開日：
2時間レッスンです。前半は肩や腕の自然な使い方を練習。省エネでGROOVE感が出せるようにしていきましょう。
「お試しレッスン」秋葉原 教室2024-2-12-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性やリズム感とてもいいので、 アイソレーションを鍛えると更に素敵になります。 振付も難しいステッ […]
「今流行りの」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1920
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続いての時間は振り付けは進みました。 アイソレーションを多用する振り付けで、早速 細かい胸のアイソレーションを使いながらサイドステップをしていきます。 いっぺんには無理だと思ったのでまずは簡単な足のステップ、手の動きから […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-12-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 指先のトレーニングは本日のものを多くご自宅にてやってみて下さいね。 筋トレもきついもの多めでしたがよくやって下さいま […]
ジョングクseven!本八幡スタジ オ2024-02-12-0034-1937
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基礎を行ったあとに BTSジョングクのsevenという曲に挑戦！ そして手振りのところを 丁寧にはっきりと出せるとすごく見てるほうも伝わります！
「ダンスレッスン」横浜教室 2024-02-11-n0185-2310
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました。 本日は、前回の基礎の復習と、振付の続きを行う予定でした！ また次回よろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「BoA 『Sweet Impact』イントロから1サビまで撮影」赤坂教室 2024-02-12-no0176-2213
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は今まで練習を積み重ねてきた『Sweet Impact』のイントロからサビまでを、踊って撮影してみました！ ライブのBoAさん […]
「ナンバーネタ！」 教室 2024-1 -18-no0183-2131
- 公開日：
今回はナンバーの振りをやらせて頂きました！ いつもとは違うテイストの振りでしたが、 気持ちよく踊って頂き、自分も楽しかったです！ 振り覚えはとても早いと思うので、シルエットだったり、細かいアイソレを使いこなして いけ […]
「telephone」 新宿教室 2024-2-12-no0180-2313
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です。 アイソレーションの基礎がばっちりで、早い振り付けですが振り覚えなどもナイスでした✨ 次回 […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-2-12-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、バーレッスン、アイソレーション、フロアー振付を行いました。 コンテの体の使い方以前よりとても良いです。 フロアの使い方等も良いので、バリエーション増やしていけ […]
「田原俊彦さん『ごめんよ涙』間奏部分」本八幡教室 2024-02-12-no0176-2225
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『ごめんよ涙』の間奏部分をやってみました！ 独特な振りが続いていることと、イントロアウトロと同じ曲調なので、イントロアウトロ […]
「K HOP」渋谷教室2024-2-12-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションの使い方良いのと、 柔軟性も向上されていました。 振付は早振りですのによくついてきて […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-2-12-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 シェネの足の使い方、スポットともに良くなりました。 引き続き進む方向に注意してやってみましょう。 振付もとても素敵にできておりましたので、 アイソレーショ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-2-12-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 インナーマッスルのトレーニングとてもよくできていたのでこの調子です。 足の裏の使い方も本日 […]
「早くも2曲目完了！」新 宿教室2023-02-10-no0168-2257
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ なんと、たった2回のレッスンで2曲目が完了しました…！さすがです […]
「あと少し！」西日暮里教 室2024-02-10-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回の復習からしましたが、少し時間が経っているのにしっかり覚えていて素晴 […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-2-11-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習という事でジャクソンステップ、ポップコーンを行いました!! そちらを何度も練習した後に今まで練習していたステップと組み合わせて曲で踊ることができました!! リズム感がとて […]
「VIVIZ MANIAC」札幌教室2024-2-11-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はオーディション対策という事で短時間で振り落としを行いました!! 振り覚えが早くなってきていてとても成長を感じます。 動きの中に大きく動く事、キレを出す事を目標にこれから一緒に頑張って […]
「Adore U サビ」渋谷教室2024-2-10-no0170-2315
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はSEVENTEENさんのAdore U(サビ)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 振り覚えが早く、形、リズムの細かい取り方など、 […]
「ステップレッスン4回目 」渋谷教室2024-2-10-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はターンとステップを レッスンさせていただきました。 1.ターン:クロスターン 2.ステップ:シャムロック [生徒様のグッドポイント] 1.ターンでは、重心の […]
「Dynamiteサビ」渋谷教室2024-2-10-no0170-2323
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はBTSさんのDynamite(サビ)をレッスン させていただきました。 [生徒様のグッドポイント] ダンスのレッスン自体が初めてだったのですが、 初めてとは […]
「POP」渋谷教室 2023-2-9-no0181-2282
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本日のレッスンは前回に続き基本のステップ、ヒットをレッスンさせて頂きました！ 前回よりだいぶヒットの強さが安定して今回で形も様になってきているので、この調子でレッスンしていき体に染み込ませれると👍です！ […]
「POP」渋谷教室 2023-2-7-no0181-2140
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本日のレッスンは、ロボットダンス、アニメーションなどをレッスンさせて頂きました！ 最初の方は全身が強張り固すぎていたのですが、徐々に体の使い方がわかってきて丁度いい固さで動けるようになっていたので、次回一つレベルアップで […]
「ポップコーン」2024-2-11-no0109-2223
本日もお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順で行いました。 いつものアイソレにも慣れてきているので、次回からやる新しいアイソレをやりました！次回からいつものアイソレに取り入れて行くのでよろしくお願 […]
「New Jeansさん『Ditto』サビ途中まで」神田教室 2024-02-11-no0176-2320
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日も『Ditto』の振りを進めていきました！ 今日はサビ半分くらいまで進みました！！ 難しいステップや音の取りづらい部分もあった […]
ジョングクカバーダンス！ 新宿教室 2024-2-11-no0188-2308
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2/11のkpopカバーダンスレッスンでは、Jung KookさんのPlease Don’t Changeのサビを進めました！ 前回の振り付けをご自宅で復習されていて、とても素晴らしかったです！腕と脚の動きの […]
「承認欲求」 新宿教室2024-2-11-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです リズムトレーニング 本日はアップを行いました！ アップは裏で取るのでダウンよりも 苦手 […]
「アイソレ•girls簡単な振り落とし」新宿2024-02-10-no0163-2321
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KaEです❁ 前回の復習をしてから 続きの振り落としをしていきました。 肩アイソレが振り入れで少しできました。 振り落とし前にやるアイソレを 振り入れで使っていけるように していきましょう☺︎ 次回も続きを […]
「girls」秋葉原2024-02-10-no0163-2032
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KaEです❁ 最近細かい振りが続いたので 今回はpopsでのシンプルな振り落としに なりました。 アイソレを使って踊れているので 手が横にあるときは 胸の位置にするようにだけ気をつけてね！ 次回続きをやっていきます&#x […]
「スリックバックの練習」代々木教室 2024-02-11-no0176-2228
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日も引き続きスリックバックの練習でした！ ご自身でも練習を続けられているとのことで、なんとなくコツは掴み始めているかと思います！ […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2023-2-11-no0050-1579
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本日のレッスンは生徒様のご家庭の事情によりお休みとなりました。 内容はコンテンポラリーダンス基礎クラスです。 yu-ki
「本日のダンスレッスン」池袋教室2024-02-11-no0101-1795
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2時間連続です。 the boyzのRussian rouletteのサビ部分を振り入れしました。 iPhoneから送信