「本日のjazzレッスン」代々木教室2024-02-15-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付を進める予定でした。 次回復習から始めましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のjazzレッスン」代々木教室2024-02-15-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回ダブルターンを練習しましょう！
『コピーダンス』池袋教室 2023-2-14-no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『楽しくダイエット』渋谷 教室2023-2-13-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […]
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-2-2-0189
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、基礎練習メインの予定でした。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-2-3-0189
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→振り落とし、基礎メインと、カーポップの振り落とし予定でした。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-2-11-0189
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、基礎練習メインの予定でした。 iPhoneから送信
「基礎レッスン」豊水すすきの教室 2024-2-14-0189
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こんばんわ！MikuFです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズム取りを主に踊りました！ 基礎はとても大事なので、次回も頑張りましょう！❤️Ȁ […]
「BTS Boy With Luv」札幌教室2024-2-13-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 生徒様はしなやかな曲かっこいい曲かわいい曲なんでも似合いますがこの曲は男性の曲でキレや力強さが必要になってくる振り付けでそこの部分 […]
「Mr.Psycho④」札幌教室2024-2-13-no0151-1829
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は④という事で4分の3まで振り落としが終わりました!! 残りわずかを次回のレッスンで落としていこうと思います♪ 振り付けに苦戦は見られましたがレッスン内での克服ができました!! それと […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-2-13-no0151-2019
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習という事でリズム感を鍛える目的と足元強化という事でジャクソンステップとポップコーンの2つをリズムに乗せて練習しました!! ジャクソンステップに苦戦が見られていたのでコツな […]
「BTS Boy With Luv⑧」札幌教室2024-2-13-no0151-2272
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑧という事で前回で振り付けが全て終わったので細かい部分の調整を行いました!! 苦手部分がありましたがそちらを次回の課題にして、右と左を間違えないように頑張っていきましょうね!! そこ […]
「BTS Boy With Luv⑦」札幌教室2024-2-12-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑦という事で全ての振り落としが終わりました!! 生徒様が習ってからこの短期間で1曲まるまる覚えたのでとても大変だったと思いますが振り付けを覚えるのがとても早いなと感じました!! 毎回 […]
「TWICE YES or YES②」札幌教室2024-2-12-no0151-2224
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事でサビ部分が完成しました!! 前回の復習もばっちりしてきていただけたのでスムーズに新しい振り付けを進める事ができました!! 少し苦戦が見られましたがレッスンの最後には原曲の […]
「リズムがわかってきた」神戸元町教室2024-02-05-no0053-2124
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前回ダウンのリズムに苦戦した生徒様。それにより振り付けがうまくいかない点がありました。本日はそちらを詳しくチェックし、改善していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレ […]
『前回の続き』新宿教室2023-2-13 -no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『基礎からゆっくり』日暮 里教室2023-2-12-no0025-1779
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
『最後のレッスン』渋谷教 室2023-2-11-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 非常にダンスの素質があ […]
『上達しました』新宿教室 2023-2-11-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
『レベル高いです！』渋谷 教室2023-2-10-no0025-1939
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『エクササイズ』渋谷教室 2023-2-10-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […]
『クラブステップ』浦和教 室2024-02-14-no0178-2299
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･クラブステップ･振り付けを行いました✨️ 振り覚えがはやくて思った以上に進めました！ 次回のレッスンで続きを行 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-14-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 足の使い方や膝の裏の伸び方以前より良いです。 この調子でご自宅でもストレッチしてみて下さいね […]
「体重移動」2024-2-14-no0109-1806
本日もお疲れ様でした！ いつも通りストレッチ→体幹→振り付けの順で進めました。 本日は前回の続きの振りをやりました。いつもより振り数が多く、振りの途中の体重移動が難しかったかと思いますが良いトレーニングになったかと思いま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-14-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足の指先、甲のトレーニング、リズムトレーニングを行いました。 足の細かいトレーニングしっかりとやって下さりありがとうございました。 地道なトレーニングですが、かなり変わってきますので、引き続き練 […]
「MEGAVERSE」 新宿教室2024-2-14-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね♡ 腹筋の時の背中の反りがなくなるように 引き続き頑張りましょうね& […]
「ウェーブつなぎ」本八幡教室2024-02-14-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。アイソレはウェーブをメインに滑らかに繋げることを意識して行いました。 綺麗なウェーブができていたと […]
「承認欲求」 新宿教室2024-2-14-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日のレッスンでは 承認欲求サビのラストと サビ前の手振りを進めていく予定でした！ 次回頑張りましょうね♡ 暖かくなってきましたが 寒暖差が激しいので ゆっく […]
「AS IF IT’S YOUR LAST」 新宿教室2024-2-14-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション リズムが早くなっても しっかり動かせていましたね♡ 胸と腰の応用もだんだん […]
「TWICE」 渋谷教室2024-2-14-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首左右に動かす際少しだけ顎を引きな […]
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-02-14-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンは、前回の基礎の復習を行いました🌼 ターンはなかなか難しい技ですが、前回よりもよくなっていて、生徒様の努力の成果が見られました！ また、振り付けは前回の続きを行いました！ 少し […]
「筋トレ•girls簡単な振り落とし」渋谷2024-02-12-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ 音のノリ方、お尻の使い方が良くなりました。 もっと音にノって大丈夫です☺︎❤︎ アイソレ首は小さく左右にスライドが みえてきたのではっきりできるように していきましょう。 筋トレ […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-02-12-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ ご要望の改善点をやっていきました。 見直しができるように 細かく動画にした箇所もあるのでご活用下さい。 大きく手を伸ばす、や大きく踊る事が クリアになってきています。 早いカウントのところも 落ち着いて踊る […]
「基礎レッスン」豊水すすきの教室 2024-2-13-0189
- 公開日：
こんばんわ！MikuFです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は、 ストレッチ→アイソレーション→基礎練習（ステップなど）の内容でした！✨ ダンスは何踊るのにも基礎がとても大事なので、 内容に取り入れま […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-02-13-no0085-1883
- 公開日：
今回も有難うございました！！ ・腰と胸のリズム ・体の見せ方 マニアック気味でした。 腕を使いやすくするために、脱力の練習をしてみてください。 体の見せ方はイメージを変えるだけで板についてくると思います。 また楽しみにし […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-02-13-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ワーム ・ステップ ・振付 今日はステップの時のちょっとした体の角度がミソだったのかなと思います。 お腹から上を固定するような感じで、後ろの手は引くようにしてやると感覚が掴みやすいかなと思い […]
「コピーレッスン2」 渋谷教室2024-2-13-0174-2268
- 公開日：
後半は生徒さんと イントロとアウトロの 振り付けを作成していきました！ 機械音が入ってるので キャッチーな振り付けの中にも 少しロボットのような振り付けになりましたね！ 踊り出してからは手振り音ハメになるので 早いですが […]
「コピーレッスン」 渋谷教室2024-2-13-0174-2268
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの コピーダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 本日は生徒さんの課題曲を行いました！ 今回はアイドルの可愛い系統の曲でしたね！ 前 […]
「K-POPサビコピチャレンジ 2」新宿教室 2024-2-13-no0175-2057
- 公開日：
アイソレーションのコンビネーションで応用に繋げて、サビコピ実施です！簡単な振付に見えても基礎ベースの動きが多いですね いろんなバリエーションの動きに慣れていきましょうー！
「強化」 六本木教室 2024-2-13 -no0180-2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 […]
「初カバーダンス完了！」 秋葉原教室2024-02-13-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 遂に1曲目のカバーダンスが終わりました！がんばりましたー！ὄ […]
「基礎見直し」渋谷教室2024-02-1 3-no0179-2285
- 公開日：
本日は、アイソレーションと基礎を見直しました！胸を動かす時に少し重心がずれてしまうのと首と背中が前に行きがちなので要注意△ 腰が上がりがちなので楽せず丁寧に頑張りましょう！！！ 本日もありがとうございました！ iP […]
「HIPHOP応用part2」渋谷教室2024-02-09-no0179- 2221
- 公開日：
前回と比べてアクセントがついてきたのと、振り付けの中でアイソレーションをうまく使えるようになってきました！ またもっと色々なアイソレーション、グルーヴを使えるように日々音楽に乗せて限界まで動かしてみましょう！！！次回 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-2-13-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-2-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-2-13-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「体幹トレーニング」渋谷 教室2024-02-08-no0179-2285
- 公開日：
足腰と体幹を鍛えるトレーニング方法を行いました！アイソレーションをする時にどうしても楽をしてしまいがちなのでしっかりと重心を下にして鍛えながら頑張っていきましょう！ また振り付けは次までに覚えて、少しでも良くすること […]