足腰と体幹を鍛えるトレーニング方法を行いました！アイソレーションをする時にどうしても楽をしてしまいがちなのでしっかりと重心を下にして鍛えながら頑張っていきましょう！
また振り付けは次までに覚えて、少しでも良くすることを心がけてください！本日もありがとうございました！！！

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