「レッスンノート」の記事一覧
フリーキーディッキー！六本木教室2025-5-19-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご希望で基礎練習をしました！ 今日はリズムや技を中心に練習しましたね！リズムは常に意識しながら練習しましょう！
CRAZY④！渋谷教室2025-5-18-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回は別の曲をやってみま […]
絶対アイドル辞めないで⑦！新宿教室2025-5-18-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日はフル尺で踊り込みをしましたね！まずはゆっくりから整理しましょう！
アイソレーション！渋谷教室2025-5-16-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！前回に続き、最後にはアイソレーションの難しいバージョンをやってみました […]
「nokia続き」神田教室–202 5–5–21–no0233–2691
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お疲れ様です！ 今日はザグルーブの振り付けをやりました！ 結構難しいのに、できるようになっててすごかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-5-21-no0210-2676
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今日もありがとうございました！ 今回はIVEのREBEL HEARTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビ前をやり、今回からサビの振りに入りました！ 最初から手振りが多くてとても細かかったです✋ サ […]
｢コピーダンス✨💎｣札幌教室2025-5-21-no0210-2728
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今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのHOTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回たくさん進んでいたので、今回でサビを全て踊ることが出来ました︎👍🏻 ̖́- 足を踏ん […]
「肩甲骨」高田馬場教室2025-05-21-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩甲骨回りが固まっていたのでほぐすことを意識して進めました。 肩甲骨が固まるとアー […]
「KPOP」新宿教室2025-5-21-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 腿の裏のストレッチ重点的に行い、 とてもよくできていました。 インナーマッスルも以前よりついてきたので、止めるパートなど素敵になりまし […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-5-21-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンでは前回の復習と続きを行いました！ 前回踊った振り付けを生徒さんが予習してきてくださりその時よりもレベルアップしていてとても素晴らしかったです✨️ 後半の振り付け […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-05-21-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 難易度が高めの区間になるのでゆっくり進めました。 普段のアイソレ […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-21-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月14日(水) 19:36 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
「いつもとは雰囲気を変え て」大阪梅田-2025-5-21-no0236-2733
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本日もお疲れ様でした！ いつもは基本HIPHOPですが本日は少し女性らしいHIPHOPにチャレンジしました(^^) すごくナイスでした！ また来月お待ちしております
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-21-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の楽曲についてまた次回しっかりと復習の上でブラッシュアップさせていただければと思います。 リズム取りなど難しいと思いますが、 しっかりとご指導させていただきま […]
プレゼントレッスン渋谷教 室2025-5-21-no0230-2684
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こんにちは！ののはです。 本日はプレゼントレッスンでミセスグリーンアップルの楽曲の振り付けをしました。少し長いのと振り付けが細かいので覚えるのが少し大変だったと思いますが最後の撮影のときには最後まで間違えずに踊れていたの […]
「本日のダンスレッスン」 浦和教室 2025-5-21-no0221-2623
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こんにちは。moekaです☺︎ 本日のレッスンはお休みとなりました。 次回また振付の続きを頑張りましょう！✨
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-05-21-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年5月14日(水) 17:04 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
「HIPHOP基礎振付！」新宿教室-2025-5-21-no0241-2734
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本日は前回の続きを行いました！ウェーブの練習は引き続き続けていくのと、新しくクラブステップの練習も始めました！コツを掴むのが早く素晴らしいです！🌟 ありがとうございました!yuna