「HIP HOP」新宿教室2025-8-29-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方、上半身の使い方や表現力などとても良くなりました。 引き続き次回も基礎をサポートしますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「リズム振付」本八幡教室2025-8-24-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、リズムを最初に決めてその中でいろんな動きを入れました！ 同じリズムでも、バリエーションが増える様に色々と試してみました！ 次回も、よろしくお願いします！
「前ノリ後ろノリ」本八幡教室2025-8-11-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前ノリ後ろノリをやりました！ いつもやっている、ダウンとアップに前ノリ後ろノリを入れてやってみました！ どっちが苦手が自分で理解が出来て、どうしたら良く […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-8-29-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の振りのおさらいをした後サビの後半の振り付けを入れました🤍 後半 […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-08-27-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 ストレッチでは、苦手な部位を中心に伸ばしていきました。 やはり全体的に硬さが気になりますが 特に股関節周りの硬さが気になります。 初期に比 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-08-29-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。 次回ストレッチからしっかりアップしましょう。
お試しレッスン渋谷教室2025-8-24 -no0230
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こんにちは、ののはです！ 本日はお試しレッスンでした。kpopご希望ということで、aespaのwhiplashのカバーダンスをしました。 細かいところまで気をつけながら踊れていたので良かったです。ご継続ということでこれか […]
「初回レッスン」川崎教室 2025-8-28-no0212-2858
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こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ ダンス経験はほとんど無しとの事でしたので、振り入れも一つ一つ解説しながらゆっくりと進んでい […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-8-29-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI)→25分、復習 […]
「夏らしい曲で可愛らしい 振付」大阪梅田 2025-8-29-no0236-2730
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こんにちはMIYUです。 本日はこちらの曲にチャレンジ^_^ 今の時期にぴったりで可愛らしい振付になっていました♪ 今月も沢山頑張ってくださりありがとうございました。 良い感じに踊れていましたよ（≧∇≦）
｢アイドルダンスレッスン｣渋谷教室2025-8-23-no0247-2843
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本日はとくべチュ、にしての続きを行いました！ アイドルの振り付けでも細かくむずかしく早いところが多いので頑張って行きましょ！ 次回もよろしくお願いします🙇♀️
「フリースタイル」札幌教 室 2025-8-29-no0088-2791
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こんにちは！yuzuです！ 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして新しい振り付けの振り落としを行いました！ 今 […]
「Dittoコピーレッスン！」札 幌教室 2025-8-28-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日も前回に引き続きDittoのコピーレッスンを行いました！ ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと振り付け確認をしました！ 本日はDitto最終回ということで、照明を下げ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-8-21-no0164-2741
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8/21 この日はストップとキレを意識して踊る練習をしました！ 意識一つだけで見え方がかなり変わるので常に腕を固めてハキハキと踊るように心がけてみてください☺️ とてもよかったと思います！！ […]
『aespaコピーダンス』新宿教室2025-8-25-no0025-2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップステップ練習②』新宿教室2025-8-22-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップステップ練習』新宿教室2025-8-22-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『お試しレッスン』池袋教室2025-8-22-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]