「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2026-2-15-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。
「レッスンノート」の記事一覧
「ヒール・ジャズ基礎/お 久しぶり！」池袋教室2025-1-15-no 0050-2694
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こんばんは！講師のyu-kiです👠 お久しぶり〜！復帰おめでとう👏お待ちしておりました〜👏💘 体調崩されてた事もあり、筋力の衰えを感じたそうですǶ […]
「ジャズダンス中級・まとめ一回目」池袋教室2026-1-15-no0 050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ一回目ということで、まず全部を思い出しました〜💘 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ひとま […]
「コンテ」池袋教室2026-02-15-no0106-2277
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今日は邦楽に合わせてのコンテンポラリーのフリを進めていきました✨ 音とりはゆっくりですが、動きを大きく見せつつ腕や上半身のしなやかさをポイントに頑張りました！
XGのかわいい曲で！本八幡スタジオ2026-02-15-0034-1937
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基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
「ハウスその⑦」渋谷教室 2025-2-14-no0020-2828
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2時間レッスンです。1時間目はジャッキングの基礎練習です。胸と膝の強弱を変え、更にひねりと流しを加えてgroove感を出せたら完成度120%になりますね。
「HIPHOP基礎」恵比寿教室 2026-2-14-no0266- 2994
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ダウンアップを応用したリズムの取り方を練習しました🎶 オンカウントとエンカウントの使い分けで大苦戦&# […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-2-14-no0159-2972
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレを行いました。 全体的なウェーブ、ステップとてもよくなりました。 次回は本番の振付のブラッシュアップをサポートいたしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-14-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレ大変なものも多い中、 とてもよくできました。 引き続きストレッチと筋トレでテクニック向上サポートしますね。 次回は続きを振付します […]
「Ariis 『Gozalo』 Kids Reggae & Breaking」新横 浜教室 2026-2-14-no0239-2991
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🎵『Gozalo』Ariis ストレッチとフリーダンスタイムをメインに進めました🕺 本日も好きなように思う存分動いて踊ってもらいました🎶
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-2-7-no0266-2968
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今週は先週入れた振り付けの続きをやりました！ どんどんダウンのリズム取りに慣れてきて音に乗れるようになってきました […]
「ステップ練習」東中野教 室2026-2-14-no0266-2968
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 新しいステップを2つ練習しました🕺 最初から全部できる必要はないので、動きをひとつひとつ分解しながら説 […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-02-14-no0429-2848
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ 振り覚えは良くなってきましたが初めての動きには苦戦していました。 アイソレなど基礎はできてきているので応用もマスターできるように頑張りましょう […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-14-no0429-2913
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました。 振り覚えもよく初めてやる動きもとてもよくできていました！次回からシルエットや重心など細かいところまでできるよう頑張っていきましょう！ 本日もあ […]
「体重移動」上野教室2026-02-14-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 ラストまで振付を復習した後に踊り込みました。 体重移動を意識して練習しました。 体重移動をスムーズにすることでポーズなど […]
「アームス」上野教室2026-02-14-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレはウェーブを中心に練習しました。 ウェーブの滑らかさが出てきてとても良か […]