「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 足首や膝の伸び方などとても良いですね。 引き続き股関節や付け根のトレーニングを続けてみましょう。 次回は新曲を振付していきますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回同様、本番用の振付をメインに行いました。 今までのポイントよく改善できていますので、 さらに手首やポーズ一つ一つを決めるようにい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的ににカウントや床の踏み方、 テクニックとても良いので、 引き続きこちらの課題曲続きを次回は振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 コンディションを見ながらトレーニングをしていただいて、引き続き筋トレやストレッチを、メインに自主練してみて下さい。 次回もターンアウト等サポー […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-12-04-no0429-2823
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本日はMEOVVさんのMEOWのコピーダンスをしました！前回よりも首の使い方や角度などさらに精度を上げて踊ることができていました！ 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいたします🙇&# […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-12-4-no0168-2846
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本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「HIPHOPレッスン！」代々木教室 2025-12-3-no0241-2734
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本日から新しい振りになりました！慣れている動きと、初めての動きがあり、復習と新しい動きが習得できるような振りでした！ 難しかったと思いますがすぐマスターできていてナイスでした✨yuna
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-3-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は少し難しめのコレオに挑戦していき、アイソレを使いながら体を動かすことに慣れていくために首や肩のアイソレを取り入れていきました！ […]
｢新しい曲に挑戦！｣高田 馬場教室2025-12-1-no0168-2907
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、櫻坂46さんの承認欲求という曲に挑戦し始めました！ Blue Jeansとは全然雰囲気の違う曲で、踊り方や音の取り方な […]
「TWICE 『Feel Special』 コピーダン ス」赤坂教室 2025-12-3-no0239-2834
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🎵『Feel Special』TWICE 本日は前回まで課題曲だった『Rock this Party』timeleszの復習と、新課題曲の『Feel Special』TWICEのメインサビの振り入れを行な […]
「レッスン②」心 斎橋教室2025-12-02-0206-2921
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レッスンお疲れ様でした。 後半はシューズを履いてバットマンに挑戦！足を沢山上げたい！のですが当たり前にものすごく難しいので、こちらも先ずは正しい形を覚え込ませる！その後可動域を上げていく作業になります🩰 […]
「レッスン①」心 斎橋教室2025-12-02-0206-2921
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レッスンお疲れ様でした。 今回もウォーミングアップから丁寧に！フラットバックや、ランジの足の使い方などを説明しながら進みました。 筋トレは前鋸筋を叩き起すものをしました！生徒様は首が詰まりやすく、肋が開きやすい(肩甲骨が […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-12-02-n0185-2384
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習の後、新しい振り付けを行いました！ 大きく踊れるようにがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いします🌼 野島怜衣珠
「本日のSEKAI NO OWARI 『Habit 』 コピーダンスレ ッスン 休講」代 々木教室 2025-12-3-no0239-2889
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本日の「SEKAI NO OWARI 『Habit』 コピーダンス」 at 代々木教室はお休みとなりました。
「レッスン②」心 斎橋教室2025-11-18-0206-2921
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2時間目にはタンジュ、バットマンと進みました。ここからグッとまた難易度が上がる部分ですが、こちらもすごく器用にされていました…！ 鎌足とは、そしてなぜダメなのか、タンジュができると何がいいのかをお伝えさせていただきました […]
「レッスン①」心 斎橋教室2025-11-18-0206-2921
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レッスンお疲れ様でした。 初レッスンで、基礎から学びたいということを伺っていたので、ひたすら細かくストレッチ、角度を伝えながら進めました。ただのサイドストレッチ、ただのフラットバックにも正しい使い方が散りばめられているの […]
「本日はお休みでした」代々木教室 2025-12-2-no0241-2776
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本日2コマ目もお休みでした。2コマ目ではHIPHOP振付の続きをする予定でした。こちらも次回復習も含めてやっていきます！yuna