「レッスン天王寺教室」 2025-8-29-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です29日の2時間目はストレッチとアイソレでボディーウェーブの仕方や、腰、胸の動かし方をしました。 また、振り付けは新しいAnita のEnvolverの曲で振付をしました。最初はカウントでゆっくり振付をした後、 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「レッスン天王寺教室」 2025-8-29-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です, 8.29 1時間目では普段の話をした後生徒様の体調が良くなかったため筋トレは省いてストレッチとフリースタイルの練習の少ししました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-29-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です, 8.29 1時間目では普段の話をした後生徒様の体調が良くなかったため筋トレは省いてストレッチとフリースタイルの練習の少ししました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-22-no0251-2543
- 公開日：
8.22 2時間目はストレッチとバトルセッションの練習、新しい曲で振付を進め、音楽に合わせて踊り最後一緒に踊って動画を撮りました。
「King & Prince 『HEART 』 コピーダンス」川崎教室 2025-11 -27-no0239-2894
- 公開日：
🎵『HEART』King & Prince 本日はサビ後半の振り入れを行ないました👑 今日でメインサビの振り入れが終わりました🎉 次回から1番Bメロの振り入れを進め […]
「SEKAI NO OWARI 『Habi t』 コピーダンス」代々木教室 2025-11-27-no0239-2889
- 公開日：
🎵『Habit』SEKAI NO OWARI 今日から”通しで何度も踊り込み！！！”期間に入りました🌎 年末の忘年会でのダンス発表…本番まであと約1ヶ月間です&#x […]
「倖田來未 『キューティーハニー』 コピーダンス」池 袋教室 2025-11-27-no0239-2724
- 公開日：
🎵『キューティーハニー』倖田來未 本日のレッスンにて課題曲の振り入れが全て終了しました🎉💋 今後は本家スピードに慣れていくことを目標にレッスンを進めていきましょう' […]
「レッスン天王寺教室」 2025-8-8- no0251-2543
- 公開日：
8.8でのレッスンでは2時間目ストレッチと音楽の聴き方、振り付けを進めていき音楽に合わせて一緒に振付を踊って最後に動画を撮りました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-8- n00251-2543
- 公開日：
8.8でのレッスンでは2時間目ストレッチと音楽の聴き方、振り付けを進めていき音楽に合わせて一緒に振付を踊って最後に動画を撮りました。
｢本日のKPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-27-no0244-2273
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-27-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 約3分と長い振り付けですが、覚え終えることができましたね！！次回のレッスンで、再チャレンジしましょ […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-27-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎の応用がしっかりできていました！その調子で頑張りましょ〜！！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます […]
「ヤングアダルトでロック④」梅田教室 2025-11-27-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなマカロニえんぴつの「ヤングアダルト」に合わせた振り付けでレッスンしました。 今までに練習した、ロック、トゥエル、ポイント、ノック（ドラム）、スキーターラビットの復習を行いました。 慣れてき […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-11-27-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は頭から振りのおさらいをした後、新たに振り入れを入れました💭 今入って […]
「音楽に慣れて親しむ」渋 谷教室2025-11-27-no0179-2577
- 公開日：
本日は、ポップの基礎とノり方の練習を主に行いました。ヒット練習は、打ち方がわかるまで100%の力で頑張りましょう。筋肉がつかないと、特定の部位だけで打つことができません。少ししんどい練習ですが、やればやるだけ筋肉はつ […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-11-27-no0429-2823
- 公開日：
本日はMEOVVさんのMEOWのコピーダンスをしました！いつもよりフリが細かく早いので苦戦していましたが振りのニュアンスを掴むのがはやくなって来たと思います！ 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「固まらない」渋谷教室2025-11-2 6-no0179-2778
- 公開日：
本番が近づくと、練習も本格的になり緊張感が増していきます。萎縮して硬いダンスになってしまわないように気をつけましょう。特にジャズは、しなやかに伸び伸びと踊ることがとても重要です。ストレッチや、アイソレーションに力を入 […]
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2025-11-27-no0212-2892
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた部分のおさらいをしてから振り入れに入りました💭 振りは忘れ […]
「挑戦と安定」渋谷教室2025-11-2 6-no0179-2778
- 公開日：
本日も公演用のネタの添削を行いました。ステージで踊る時には、誰しも必ず失敗のリスクを負っています。ターンがぶれてしまうかもしれないし、振り付けが飛んでしまうかもしれないと、ステージで踊らないと結果は分かりません。そこ […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-11-27-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「バレエ」新宿教室2025-11-27-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを、行いました。 今回より新曲を行い、 細かい点までできたので、とても良いです。 引き続きこちらのバリエーションを仕上げましょう。
「バレエ」新宿教室2025-11-27-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、バーレッスンを行いました。 つま先と軸の意識とても強くなり、 良いですね。 引き続きバーでの基礎もサポートします。
「基礎(パドブレ、ターン、スネイク)の動き②」大宮教室 2025-11-27-no0261-2908
- 公開日：
基礎の動きは以下の内容をやりました👌 また次、時間があれば復習してみましょう！🔥🔥🔥 パドブレ 上半身はリラックス、重心移動をスムーズにして流れるようにつな […]
「基礎(パドブレ、ターン、スネイク)の動き①」大宮教室 2025-11-27-no0261-2908
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はアイソレや筋トレも少し組み込みながらレッスンしてみました💪🔥 普段やっているのにプラスαでできるものを、お伝えできたので今やっている筋トレやアイソレで […]
「ジャズ②」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
- 公開日：
後半の1時間では、いつも踊っているスロージャズとは雰囲気を変えて、ミュージカルジャズの振り付けに挑戦しました✨ 普段とは違う動きで落とし込みにくかったと思いますが、最後まで自信しっかりの通しで素敵でした&# […]
「ジャズ①」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
- 公開日：
今日は今月で最後の生徒さんと、2時間でレッスンを進めていきました✨ 前半はストレッチしつつ、他のスタジオさんでも行っている振り付けの気になるところも復習していきました！
「Hey! Say! JUMP encore コピーダンス 」浜松町教室 2025-11-26-no0239-2935
- 公開日：
🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日はサビ後半の振り入れを行ないました❣️ 今日のレッスンでメインサビが完成しました🎉 レッスンの中で高速足捌き […]
「SEKAI NO OWARI Habit コピーダンス 」代々木教室 2025-11-26-no0239-2889
- 公開日：
🎵『Habit』SEKAI NO OWARI 先日のレッスンで振り入れは完了したので、本日から踊り込み期間に入りました🌎 振付自体は身体に馴染んできたので、心に余裕を持って、しっかり呼吸を […]
「iLiFE! ヒラリラリア アイド ルダンス」関内教室 2025-11-26-no0239-2897
- 公開日：
🎵『ヒラリラリア』iLiFE! 本日のレッスンは、イントロ〜1番終わりまでの復習と2番の振り入れを中心に行ないました💚 次回は残りを進めて振り入れを最後まで終わらせましょう✨
「大学ダンスサークル 振付作成＆レクチャー」横浜 教室 2025-1-26-no0239-2904
- 公開日：
🎵『ベルベットの詩』back number 本日から振り入れが始まりました❣️ ジャンルはJazz寄りのFreestyle、歌詞に合わせた表現を多く取り入れた振付を作成しました […]
「Panoramaレッスン後半」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
- 公開日：
後半です！ フルで踊り込みをしました！ 意識したいポイントを一つ一つ抑えながら踊れていたので素晴らしかったです！ 魅せ方の研究しがいがある振付なのでぜひ今後も練習として踊ってみてください☺️& […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-11-26-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回からダンスブレイク部分に突入するので 難しくな […]
「緩急」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右の腹斜筋も意識できていて良かったです。 振付は新しい振付 […]
「振り付け」川崎教室2025-11-26-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は前回のレッスン時の内容を行いました、 膝のヒットを打つ際上へ放つは合ってます。 腕のヒットを打つ際下へと打ってます。 この２つを上へ放つ感覚になるまで繰り返し練習が必要かと本日認識しました、 […]
「踊り方」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前半と後半を区切って復習しながら踊り込みました。 前半は重心を意識して重さを出す踊り方 後半は引き上げを意識して軽やかさ […]
「均等」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは4番ポジションを中心に確認しました。 4番ポジションは両方の足に均等に体 […]
「Panoramaレッスン」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
- 公開日：
11/21 Panorama 続きです 残りの振り入れをしました！最後の振付はリズムの取り方と細かい振り付けが難しかったですね😢 何度も踊って慣れていきました！ 後半に続く
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-11-26-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ だいぶ動きや音に慣れてきたので、前回部分もしっかり 理解して踊れていた […]
かっこよく女性ぶり！池袋スタジオ2025-11-26-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌も歌いながらなのですが高音も出てカッコよくキメられました。
「HIPHOPレッスン！」渋谷教室 2025-11-26-no0241-2059
- 公開日：
前回の続きを行いました！上半身と下半身のカウントが違く難しかったですが、ゆっくり確認して何回も踊り、できるようになりました！次回も続きます！ありがとうございました⭐️yuna
「基礎+TWICEコピーダンス」上野教室 2025-11-26-no0261-2934
- 公開日：
今日のレッスンもお疲れ様でした💖 今日は前回やった首、胸、腰のアイソレを復習してから、ダウンとアップにも挑戦できました🔥🔥 ダウンとアップはダンスの基本なので、ぜひお家でも […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-11-17-no0164-2928
- 公開日：
11/17 後半のレッスンは別の楽曲のブラッシュアップの時間になりました！ 細かい角度やリズムを間違えて覚えているところを修正させていただきました！ アイドル楽曲のフリーのところは自信を持って大袈裟に、歌詞の意味を考えな […]
「根も葉もRumorレッスン」 渋谷教室 2025-11-17-no0164-2928
- 公開日：
11/17 根も葉もRumor 振り完しました！ この日入れた振付の予習をしてきてくれたのでスムーズに進みました！ なんとか原曲で踊れるようになったのでこの調子で毎日踊って慣れていきましょう！ 後半に続く
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-11-14-no0164-2924
- 公開日：
11/14 この日は振り付けを行いました！ TWICEがお好きな生徒様だったので、Feel Specialをレクチャーさせていただきました✨ 細かい振付ですが、アイソレを振付の中で使えるようになることを目標 […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 新宿教室 2025-11-13-no0164-1954
- 公開日：
11/13 Juice＝Juiceさんの盛れ！ミ・アモーレを行いました🌺 リズミカルで情熱的な振付が楽しい曲です☺️ サビの足上げは腕の力を借りて思いっきり上に上げていきましょ […]
「根も葉もRumorレッスン」 渋谷教室 2025-11-11-no0164-2928
- 公開日：
11/11 根も葉もRumor サビの振付に入りました！ サビのフリは特に難易度が高いのですが、最後まで集中して取り組んでくれました👏🏻 振付に慣れてきたら足を高くあげたり、ロックの正しい […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-11-11-no0164-2741
- 公開日：
11/11 新しい曲のブラッシュアップになりました！ 手の軌道を意識して綺麗に見える踊り方を研究していきました🎀 可愛く踊れていてナイスでした！ ありがとうございました！