『ライクジェニー』新宿教室2026-2-8-no0025-1804 公開日:2026年2月8日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 難しい振り付けですが徐々に苦手を克服しております。本日もありがとうございました 続きを読む
『初回レッスン』渋谷教室2026-2-7-no0025-3001 公開日:2026年2月8日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりエスパのダーティワークのコピーダンスを行いました。 飲み込みが早く、予定より多く進めましたね、素晴らしいです。これから […] 続きを読む
きれいに!本八幡スタジオ2026-02-08-0034-2923 公開日:2026年2月8日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行う予定でしたがお休みでした。 続きを読む
爽やかダンス!本八幡スタジオ2026-02-08-0034-2274 公開日:2026年2月8日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦!ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。 続きを読む
「KPOP」神戸元町教室 2026-02-07-no0240-2749 公開日:2026年2月7日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日も、Hellevatorを踊っていきました! サビのポイントをお伝えしましたが、サビは基本的に形を捉えてしっかり踊れていると思います✨ そこから、さらに良くするにはやはり、キレであったり […] 続きを読む
「HIPHOP」神戸元町教室 2026-02-07-no0240-2564 公開日:2026年2月7日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日も、続きを練習していきました! アップのリズムをとりながら、手を加える動きはやはり難しいですね💦 ですが、今日何度も練習するうちに体で覚えられているように思いました✨ こ […] 続きを読む
「コピーダンス」神戸元町教室 2026-02-07-no0240-2998 公開日:2026年2月7日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は、初回レッスンでした✨ TWICEさんの「Strategy」を練習しました。 今回は、フィギュアスケートにいかせるようなキレを意識してみましたね^^ 体幹や、体の部分を動かすスピードに […] 続きを読む
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-2-7-no0159-2974 公開日:2026年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日の振付は角度、 アイソレーションが多かったですが、 とてもよくできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-7-no0159-2456 公開日:2026年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 全体的なテクニックが良くなりました。 引き続きテクニックサポートと振付をさせていただきますね。 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497 公開日:2026年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で続きを行いました。 次回もこちらのブラッシュアップと続きの振付をしますね。 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497 公開日:2026年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、ロンデを行いました。 本日はフロアーの振付が多い中とても良かったです。 引き続き次回もテクニックサポートしますね。 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497 公開日:2026年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のストレッチの効果がとても 出ていました。 次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「Red Christmasでヒップホップ④」心斎橋教室 2026-2-7-no0250-2841 公開日:2026年2月7日 大橋朱里先生のレッスンノート 前回に引き続き、ディセンダントの「Red Christmas」でヒップホップのグループレッスンをしました。 振り付けはすでに完成しているので、質を高めるレッスンを行いました。 細かく意識することを増やし、どんどん余裕のあ […] 続きを読む
「振り付け」新宿教室2026-02-07-no0186- 2092 公開日:2026年2月7日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様です! 本日はフォーコーナーを使った振り付けをお教えしました☆ ○振り付けを動き!として決め付けず肩の力を抜いて音楽を聴く。手振りを自分で決めてやってみると自分なりで踊れます!一緒に頑張りましょう!! 私 […] 続きを読む
「ロンデ」巣鴨教室 2026-02-07-no0221-2865 公開日:2026年2月7日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→技練習の順で進みました。 今回はロンデを中心に練習をしました! 足を回すときに内股にならない […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-2-7-no0020-2828 公開日:2026年2月7日 OSAMU先生のレッスンノート 本日のレッスンは生徒さまの都合によりお休みとなりました。 続きを読む
「色々復習レッスン⑥」代 々木教室2025-2-7-no0020-1726 公開日:2026年2月7日 OSAMU先生のレッスンノート 最近は3年半分のコピーダンスを思い出していますが、当時苦労した動きも今ではスムーズに踊れ楽しめるようになっています。 続きを読む
「移動」池袋教室2026-02-07-no0108-2478 公開日:2026年2月7日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは左右の体幹をメインに鍛えました。左右のバランスを整えていきましょう。 振付はラストまで踊り […] 続きを読む
「力」池袋教室2026-02-07-no0108-2601 公開日:2026年2月7日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは胸の前後を意識して練習しました。 呼吸を上手く使ってみぞおちを意識していきまし […] 続きを読む