「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-25-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで後半は応用を活かした振りをおこないました！ 苦戦する部分はあったと思いますがしっかりできていたと思います！ その調子で頑張っていきま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-25-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということでグルーブについて前半はやりました！かなり良くできていたと思います！アイソレの可動域を広げて更に良くしていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-25-0167-2262
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はグルーブについてやりました！ アイソレだったりを上手く活用していきどのように音を乗りこなしていくかが大事になっていくので頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-17-0167-2906
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回の続きをやりました！ 前回に比べてかなりよく踊れるようになっていたのでその調子で頑張っていきましょう！
「break dance基礎」 池袋教室 2025-11-15no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,1の復習から一歩やトップロックなどの練習しました！ 本日はありがとうございました！ またよろしくお願いします☺️
「HOUSE基礎」新宿教室2025-11-29no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア流れが上手になってます！ 本日やったフロアムーブからの立ち上がりの足の着き方など課 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-11-27no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 本日やったフロアムーブからの立ち上がりの足のはらいかたなど課題はありますので、直していきましょう!! 本 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-11-20no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちのルーティンについてレッスンしました。 本日やったフロアムーブからの途中の足の使い方など課題はありますので、徐々に直していきましょうȃ […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-11-12no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-2-0167-2906
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きをメインで行いました！ 動かし方はかなりしっかりできていて感心しました！ その調子で頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-3-0167-2906
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きに少し応用を重ねていきました！ 難しく苦戦するところもあったと思いますがかなりよくできていたと思います！その調子で頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-12-0167-2906
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は少し応用をやりました！ 少し苦戦していましたが後半しっかりできていたので良かったと思います！
VIBE⑥！渋谷教室2025-11-29-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ全体の踊り込みをやってみましたね！スピードに少しずつ慣れたら音を聞きながら踊ってみましょう […]
Not Bad Day！秋葉原教室2025-11-28-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はNot Bad Dayという曲の振付をやってみましたね！音を聞いて […]
『本日のレッスン』新宿教 室2025-11-29-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「elevenレッスン」 渋谷教室 2025-11-29-no0164-2879
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11/29 基礎練をしっかり行った上で、IVEさんのelevenのサビコピーを行いました！ 振り覚えが早く、丁寧に踊れていてナイスでした◎ 曲の雰囲気を踊りに反映できるように研究していきましょう✨ ありがと […]
GirlsHiphop浦和教室2025-11-23-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです！ 今日は2コマやりました。たくさん踊り込みをしました。 あとはたくさん練習！ 頑張りましょう！
GirlsHipHop浦和教室2025-11-23-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです 本日は残りの1番最初の部分を振り入れしました。 かなり振り覚えが速くなっていて、とても嬉しいです。
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2025-11-29-no0212-2892
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は頭から前回振りを入れた所までをおさらいした後サビの最後まで振り入れしました […]
『スパゲッティコピーダンス』池袋教室2025-11-14-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿教室2025-11-27-no0025-2845
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「何歳の頃に戻りたいのか？レッスンラスト」 池袋教室 2025-11-27-no0164-2820
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11/27 何歳の頃に戻りたいのか？続き 練習の成果を見させてもらいました！ 間奏部分の振り、とても良くなってました！ キックはしっかり足を曲げて伸ばせるように、ジャンプとのタイミングに気をつけて踊っていきましょう&#x […]
「WE GO UPレッスン」 池袋教室 2025-11-26-no0164-2001
- 公開日：
11/26 WE GO UP 続き 前半の振付まで終わりました！最後に出てくる足のステップに苦戦しましたが、頻出ステップなので引き続き頑張っていきましょう😂手の動きと足の動きを別物として考えるとやりやすい […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-16-no0251-2886
- 公開日：
韓国DJのミックス曲でストレッチをして、プランクキープ2セットして腕立て伏せ15回3セット、背筋トレーニング30回、寝転んでお尻あげる動きを30回 頭上げ20回をし少しお尻トレーニングをして一回ブレイクしてお話をしました […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-15-no0251-2886
- 公開日：
kpopDJとhiphopミックスの曲でストレッチをして、プランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットして、斜め左右キープ15秒をし、腹筋頭上げ20回と左右20回、寝転んでお尻あげるのが20回、センター漕ぎ15回と左 […]
「レッスン天王寺教室」2025-10-26-no0251-2886
- 公開日：
kpopDJミックスの曲でストレッチ、プランクキープ2セット、筋トレ 腕立て伏せ15回3セット、背筋トレーニング25回、寝転んでそこまで上に体あげてキープ20秒、腹筋頭上げ20回、横左右のプランク15秒、足上げタッチ15 […]
「レッスン天王寺教室」2025-10-18-no0251-2886
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XGが好きと聞いたのでXGの曲や他のkpopミックスでストレッチをし、プランクキープ2セット、筋トレ腕立て15回3セット、背筋トレーニング25回、お尻トレーニングをして一回ブレイクをした、少しお話しをしてその後、アイソレ […]
「レッスン心斎橋教室」2025-11-15-no0251-2534
- 公開日：
kpopミックスの曲でストレッチをゆっくりして、生徒さんの体調が良くないためアイソレとストレッチメインでやり、R&Bの曲で胸と首、腰をアイソレして、少しボディーウェーブを使ったフリをゆっくりしてカウントを踊った後 […]
「レッスン心斎橋教室」2025-10-26-no0251-2534
- 公開日：
AOAやCHUNGHAの曲のミックスでストレッチや筋トレ、プランクキープ2セット、腕立て伏せ、腹筋頭アップと斜め，座った状態でパンチ左右15回、センター前に漕ぐのが30回をして一回ブレイクして、少し世間話してからアイソレ […]
「レッスン心斎橋教室」2025-10-13-no0251-2534
- 公開日：
kpopのミックス曲でストレッチ、プランクキープ2セット、腕立てと背筋トレーニング、お尻トレーニングをしました。その後ブレイクを入れて少し話してアイソレ首と肩、胸の動かし方、重心移動の練習、腰のアイソレ動かし方の指導をし […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-11-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで後半は前半のブラッシュアップをやりました！ かなり良く動けるようになっていてとても良かったと思います！その調子で頑張っていきましょう […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-11-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで少し難しふりをやりました！音の使い方だったりが難しい振りなのでかなり苦戦していましたがよく踊れていると思いました！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-11-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで後半は前半の振りに少し振りを足してやりました！パンクしかけてましたがかなりよくできていたと思うので感心しました！その調子で頑張りまし […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-11-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで長めの振りをやりました！ かなりしっかり踊れていてよかったと思います！その調子で頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-11-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで後半は前半できなかったとこを修正していきました！ かなり良く動けるようになっていてとても良かったです！ そのまま頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-11-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで少し応用をやりました！ 前半は基礎プラス振りをやりました！ かなり良くできていたと思います！ その調子で頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-6-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は応用をやりました！ かなり音の使い方だったりが複雑で振りも細かいものだったのでかなり苦戦したと思いますがよく頑張ってできたと思います！その調子で頑張りま […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-5-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで後半は前半のブラッシュアップをメインにやりました！ かなり良くなってしっかり踊れていたと思うのでその調子で頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-5-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで少し長めの振りをやりました！ 前半は苦戦している部分を主に頑張りました！ いい集中力だったと思います！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-2-0167-2715
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は既存の振り付けの一部をメインでやりました！ かなり苦戦していたと思いますのでどんどん練習してできるようにしていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-1-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は応用をメインとしてやりました！ かなりいい集中力でできていたと思います！ その調子で頑張っていきましょう！
「KPOP」赤坂教室2025-11-28-no0159-2929
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 本日はサビのパートの部分を固めることができたので、 とても良かったです。 引き続きこちらのカウントを確認の上で、 次回は続きを振付し […]
「コントラクション」上野教室2025-11-28-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 全体の復習と踊り込みをしました。 基礎トレーニングで練習したアイソレ、コントラクションを活用して踊り込みました。 呼吸を […]