「前ノリ」梅田教室2025-11-30-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズム練習のあと 前ノリと後ろノリの練習をしました。 慣れるまで大変ですが頑張って練習しましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
｢コピーダンス🎶🦋 ｣札幌教室2025-11-23-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのCherishのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった部分は今日はもっと体を大きく動かせていてとても良かったです✨️ 今回やった部分には […]
「k-popレッスン」渋谷教室2025-11-16-0216-2644
- 公開日：
長い時間をかけてやって来たネタがだいぶ形になって来て、少しずつ完成に近づいているので、次回でもう少し追い上げしていきたいです。
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-11-28-0216-2912
- 公開日：
ターンを綺麗にできるようになりたいとのことで、体の重心の変え方やルルベ・パッセなどの乗り方、基礎を細かく解説したレッスンでした。
「基礎練①」心斎橋教室2025-11-3 0-no0040-1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。 次に続きます。
「革命のdancin night」梅田教室2025-11-3 0-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドジャンプのあと 革命のdancin nightのコピーのおさらいをしました。 緩急をつけて踊れるように練習もできて だいぶ動きが良くなってきましたね！ 素敵でした！
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-11-5-0216-2912
- 公開日：
しなやかで綺麗な動きも今後取り入れたいので、jazzの基礎を少しずつ取り入れてみようと、基礎練を増やしつつ型や動きの呼び方などのお伝えもしました。
「TUNNEL VISIONレッスン後半」 池袋教室 2025-11-29-no0164-2474
- 公開日：
後半は踊り込みの時間になりました！ 動画も撮れました！ 本家の動画を研究して、よりニュアンスを近づけられるように頑張りましょう！ ありがとうございました✨
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-11-21-0216-2847
- 公開日：
ヒールで踊ることには慣れて来ましたが、大きく動いた時に重心の置き所がまだ定まらずだったので、基礎的な立ち方や歩き方などを基礎練として追加しました。
「女狐ダンス②」天王寺教 室2025-11-28-no0040-1962
- 公開日：
女狐ダンスの振りをメリハリつけて セクシーに踊れる角度など研究して 撮影もしました。 充実した時間になってよかったです。 ありがとうございました！
｢振り作り💭💃｣札幌教室2025-11-21-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は少し前にやっていた振り作りの続きをやりました！ 少し間が空いてしまったので、前に作った部分も思い出しながら新しく振りを作ってみました！ 曲の雰囲気や歌詞などに合わせてカッコイイ感じの […]
「ポップコーン」梅田教室 2025-11-22-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションのあと 前回練習したポップコーンの練習をしました。 出来るようになってよかったです！ また次回も一緒に頑張りましょう！
「基礎練」心斎橋教室2025-11-17-no0040- 2730
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 前回の振り付けの練習をしました。 とても良い作品になりそうで嬉しいです。 ありがとうございました。
「革命のdancin night」梅田教室2025-11-0 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 ありがとうございました！
「後半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、振り付けを進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です！ 細かくて早い振りが多いので、ゆっくり確認しつつ、繋ぎの […]
「前半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です！早いス […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2940-10-24-n0185-
- 公開日：
こんにちは！ 先日は初めてのレッスンでした！ ダンスが初めてとのことで 基礎からゆっくりお伝えしました！ 次回からよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-11-26-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習と新しいターンを練習しました！ とても使い勝手のいい動きなので、出来るようになるととても強いと思います！ 動きに慣れていきましょう！ また次回もよろし […]
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2025-11-30-no0239-2925
- 公開日：
🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日はサビ後半の振り入れを行ないました💋 サビ前半からの流れもうまく掴めるようになってきましたね😊 次回はサビ全体を完成させ […]
「バトル」 横浜教室 2025-11-30-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ナスティ・スライド・オクトパス・ブライアンターンを行いました！追加で自分が考えたステップも取り入れました！ これらを応用して、3回 […]
iveのheya本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
クールなダンス！本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
基礎レッスン 仙台教室 202 5-1119-0169-2938
- 公開日：
初レッスンの生徒さんでした。 スポーツジムで10年以上ズンバなどのレッスンを受けて来た方なので体の使い方がとてもお上手でした！ まずはアイソレーション、リズムトレーニングをやった後簡単なステップに挑戦！ 次回は振り付け踊 […]
綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-11-29-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日のレッスンは、最後に1人で踊ってみましたね！とってもよかったです！！ 次は、新しい曲の振り付け […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい振り付けも丁寧に踊ることが出来ました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-20-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-17-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首と腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどう […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン天王寺教室」 2025-11-24-no0251-2041
- 公開日：
お互い軽く自己紹介をしてから、ストレッチしてプランクキープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレーニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回､斜め左右パンチ20回をして一回ブ […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-2041
- 公開日：
ストレッチをしてプランクキープ2セット､腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどうし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-2041
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-n00251-2041
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-11-23-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習を主に行いました！ アイソレーションもリズムもとても良くなってきています！ 引き続き、慣れていければなと思います！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-26-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺🪩 リズム練習を重点的に行いました！ 身体で感じたことをさらに表出できるともっと良くなると思います！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島 […]