「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」高田馬場教室2025-12-8-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とてもよくできました。 引き続き足元のステップ、アイソレーションサポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2025-12-8-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチしっかりと向上しています。 その調子で股関節や前回やったうつ伏せのものなど、続けて自主練してみてください。 次回も基礎サ […]
「ソウルダンス初級」代々 木教室2025-12-6-no0020-2872
- 公開日：
今週からソウルダンスで踊りの基礎練です。腰/胸で踊る事が多くリズムの聴きが方大事ですね。今回はルーティンでしたので次回は振り付けにして練習しましょう。
「EXILE③」代々木教室2025-12-6-no0020-1726
- 公開日：
振りも完コピ/リズムも繰り返し練習して踊り込みしました。朝9:30からのレッスンなので2人とも元気に1日スタート。来週も沢山踊りましょう。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-7-no0203-2476
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本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はスピード感のある曲調だったので流れが途切れないように踊ることを重点的に進めていきました！ ハードな振り付けだったのですが、説明したポイントもしっ […]
「お試しレッスン」新宿教 室2025-12-7-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足のステップの確認とアイソレーションを細かくやり、 振付をしましたが、とても良かったです。 今後はメリハリに気をつけて踊れるようにサポー […]
｢kpopレッスン｣渋谷教室2025-12-7-no0247-2780
- 公開日：
本日のkpopレッスンはENHYPENのgo big or go homeのダンスパートの部分をやりました！ カウントの取り方が難しかったり、早かったりでだいぶ大変だったと思います。。。次回復習して少し進みましょう！
「KPOP」秋葉原教室2025-12-7-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりましたね。 アイソレーションしっかりと入れているので、 その調子で練習してみると良いです。 引き続きこちらの入りのカウントを確認しつつ、 次回はし […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-11-28-no0102-2916
- 公開日：
11/28のレッスンでは引き続き ポジティブフィルターを行いました！ サビの振り付けをメインに行ったところ あっという間に覚えてくださったので 2番も少し進めました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
TheChase！原宿教室2025-11-30-no0102-1924
- 公開日：
11/30のレッスンでは、ThaChaseを オリジナルの振り付けで行いました😊 難しい要素をたくさん詰め込んだので またレベルアップしていきましょう！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-11-29-no0102-2016
- 公開日：
11/29のアイドルダンスレッスンは、 美しく生きろ を行いました！ 難しい要素が詰まっていましたが サビの前まで進めました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
videofood☺︎教室2025-11-29-no0102-2231
- 公開日：
11/29のカバーダンスレッスンは、 NCT WISHさんのvideo foodを行いました！ 難しいヒップホップの要素も しっかり踊りこなせていました＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか&#x […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-12-7-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシ […]
「はな」 池袋教室 2025-12-07-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは生徒さんから希望が上がり、HANAの"Drop"のサビ部分を行いました！ 緩急と強弱をつけて大きく踊るこ […]
爽やかダンス！本八幡スタジオ2025-12-07-02025-12-07-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
iveのheya本八幡スタジオ2025-12-07-02025-12-07-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
爽やかダンス！本八幡スタジオ2025-12-06-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
「インパクト」 2025-12-07-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、フライガールとロックザボートを取り入れて行いました！他にもフロアに入ってからのキックや飛び蹴りやジャンプなどバトルで使える・イン […]
「セプテンバーでハウス」心斎橋教室 2025-12-6-no0250-2813
- 公開日：
生徒さんのリクエスト曲、アース・ウィンド・アンド・ファイアーのセプテンバーでレッスンしました。 今までのレッスンでやったことのあるステップの応用編にチャレンジしました。 3歩だったステップが、4歩になったりと、より細かく […]
「back number 『ベルベッ トの詩』 大学ダン スサークル振付提供 Freestyle」横浜教室 2025-12-6-no0239-2904
- 公開日：
🎵『ベルベットの詩』back number 本日のレッスンにて振り入れが全て終了しました🎉 ダンスサークルの他のメンバーにも振付を教えられるように、次回から正確性を上げる期間に入りましょう […]
「振り付け」新宿教室2025-12-06-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は前回のレッスンから日にちが空いた為 ザ・ブラン・ニュー・ヘヴィーズの楽曲を使って フリーで体を動かす所から始めました、 その後今までのレッスンでやってきた内容を復習し練習しディスコでも使える […]
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2025-12-4-no0212-2892
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から「Number_i」の「BON」のサビを振り入れしました🔥 Num […]
【12月高田馬場レッスン1 回目】高田馬場教室2025-12-6-no0257-2909
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お疲れ様でした！今日はロックステディの練習しました！アップの中でのアイソレ難しいですが頑張ってください！！
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-12-06-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレとウェーブ、８×2のコレオを行いました！初めてやる動きに苦戦していましたが 角度や上半身などで踊りに奥行きが出るように教えレッスンの後半には少しコツを掴めているように感じました。またウェーブも初めての時 […]
｢久しぶりのレッスン｣ 上野教室 2025-12-6-no0136-1990
- 公開日：
今日からレッスン再開でした！ 久しぶりということだったのでストレッチしっかり、アップもしっかりやっていきました。 振付はtearsを今日から練習していきます！ 最後バタバタと進めてしまったのでまた次回ゆっくりやっていきま […]
「R&B オリジナルコレオダンス」大宮教室 2025-12-06-no0261
- 公開日：
今日のレッスンお疲れ様でした😌💕 今日もR&Bテイストの振付をやりました〜！ 曲はエラ・メイ(Ella Mai)のBoo’d Upです♪ 4エイトだったのですが、振り覚 […]
「Hey! Say! JUMP 『encore』 コピーダ ンス」渋谷教室 2025-1 2-5-no0239-2935
- 公開日：
🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました🍓 『encore』の中で一番難しい範囲を踊りきることができました🎉 次回は1番サ […]
「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を踊ってみて、 とても良かったです。 引き続き次回も新曲を振付していきますね。
「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 全体的なアイソレーションの動きや、 足の動きとてもスムーズになりましたね。 引き続きストレッチ、基礎もサポートします。
「back number 『ベルベッ トの詩』 大学ダン スサークル振付提供 Freestyle」横浜教室 2025-12-5-no0239-2904
- 公開日：
🎵『ベルベットの詩』back number 本日はメインサビのフロアダンスをメインに振り入れを行ないました🩰🎶 膝を伸ばしたまま股関節を回旋させる動きが多いので、膝が曲がら […]
「アイソレ+TWICEコピーダンス」上野教室 2025-12-05-no0261-2934
- 公開日：
今日のレッスンお疲れ様でした✨😌 前回に引き続き、アイソレーションとTWICE Feel Specialのコピーダンスをやりました！ アイソレーションは、徐々に可動域も大きくなっていて成長が […]
「気持ちで負けない」渋谷 教室2025-12-04-no0179-2577
- 公開日：
本日はヒットのトレーニングと、簡単なルーティンを行いました。ヒットはやればやるほど成果が見えてきます。逆にサボった分だけできなくなりがちです。レッスンのトレーニング中だけでも気持ちで負けないように、全集中して鍛えてい […]
「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 足首や膝の伸び方などとても良いですね。 引き続き股関節や付け根のトレーニングを続けてみましょう。 次回は新曲を振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回同様、本番用の振付をメインに行いました。 今までのポイントよく改善できていますので、 さらに手首やポーズ一つ一つを決めるようにい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的ににカウントや床の踏み方、 テクニックとても良いので、 引き続きこちらの課題曲続きを次回は振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 コンディションを見ながらトレーニングをしていただいて、引き続き筋トレやストレッチを、メインに自主練してみて下さい。 次回もターンアウト等サポー […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-12-04-no0429-2823
- 公開日：
本日はMEOVVさんのMEOWのコピーダンスをしました！前回よりも首の使い方や角度などさらに精度を上げて踊ることができていました！ 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいたします🙇&# […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-12-4-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「HIPHOPレッスン！」代々木教室 2025-12-3-no0241-2734
- 公開日：
本日から新しい振りになりました！慣れている動きと、初めての動きがあり、復習と新しい動きが習得できるような振りでした！ 難しかったと思いますがすぐマスターできていてナイスでした✨yuna
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-3-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は少し難しめのコレオに挑戦していき、アイソレを使いながら体を動かすことに慣れていくために首や肩のアイソレを取り入れていきました！ […]
｢新しい曲に挑戦！｣高田 馬場教室2025-12-1-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、櫻坂46さんの承認欲求という曲に挑戦し始めました！ Blue Jeansとは全然雰囲気の違う曲で、踊り方や音の取り方な […]
「TWICE 『Feel Special』 コピーダン ス」赤坂教室 2025-12-3-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 本日は前回まで課題曲だった『Rock this Party』timeleszの復習と、新課題曲の『Feel Special』TWICEのメインサビの振り入れを行な […]