Star⭐️池袋教室2025-12-08-no0102-1911
- 公開日：
12/8のKPOPれっすんはSTARを行いました！ 可愛らしい振り付けのなかに アイソレがたくさん入っていましたが 今回も素晴らしかったです🕺 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「レッスンノート」の記事一覧
ILLIT☺︎六本木教室2025-12-07-no0102-1917
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12/7のレッスンは、ステップをいくつか練習し 後半は久しぶりに振り付けを行いました！ 難しい〜と言いながらもしっかり 踊れていて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
最高到達点🚢原宿教室2025-12-07-no0102-2417
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12/7のレッスンは、リクエストで せかいのおわり さんの 最高到達点 を 行いました！ とても難しい振り付けでしたが しっかり踊れるようになりさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか&# […]
Thechase♟️原宿教室2025-12-07-no0102-1924
- 公開日：
12/7は引き続きオリジナルの振り付けで レッスンをしました！ 久々のフロアーもしっかり ご対応いただきさすがでした🌟 また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
「本日のダンスレッスン」 京都河原町教室 2025-12-10-no0245-2758
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本日のレッスンは、お客様都合によりお休みとなりました。 本日は、TWICEのFANCYのサビの振り入れを進める予定でした！ 次回からまたよろしくお願いします！
「KPOP」赤坂教室2025-12-10-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 オールドスタイルをやってみましたが、 とても良かったです。 引き続きストレッチ、基礎入れながら次回は新曲を振付していきますね。
「クリスブラウン」 赤坂教室-2025-11-19-no0233-2560
- 公開日：
お疲れ様です！ クリスブラウンのitdependやりました！ ぐるーぶかんたいせつにしてくれててよかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「いい子でいようよ 」赤坂教室-2025-11-11-no0233-2560
- 公開日：
お疲れ様です！ 基礎のステップおおめでした！！アップのリズムもしっかり取れててよかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「ヒットの打ち方を工夫す る」渋谷教室2025-12-10-no0179-2577
- 公開日：
本日もヒッティングと、基礎的なルーティンを行いました。二の腕のヒットをする時に肩や手首がはいってしまいがちなので、二の腕だけ使えるように集中してヒッティングを行っていきましょう。まずは筋力を鍛えることがポイントです。 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2025-12-10-no0064-2937
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 初回レッスンでしたので振付をゆっくり進め、 細かくポイントなど伝えていきました。 とてもストイックで上手くなりたい気持ちがよく伝わるので これか […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-12-10-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 仕上げに向けて今まで覚えた振りを確認して 繋げて踊っていきました！ 振り自体は覚えてくれているので細かいところや 意 […]
「サビ」高田馬場教室2025-12-10-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩まわりを意識して回りました。 寒くなり身体が固まりやすい季節です。しっかりほぐし […]
カッコよく決めよう！池袋スタジオ2025-12-10-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌も歌いながらなのですが高音も出てカッコよくキメられました。
「曲に入り込む」渋谷教室 2025-12-08-no0179-2767
- 公開日：
本日でコピーダンス一曲分が完成しました。とても長い振り付けで、全部踊るとなると考えることが多くなります。その中で、疲れを忘れるくらい曲に没頭できるとより良いです。サビなど、慣れてきたところの振り付けは特に、何も考えず […]
「空間を意識」渋谷教室2025-12-0 8-no0179-2767
- 公開日：
本日もコピーダンスレッスンを行いました。ペアで背中や手を合わせながら踊る振り付けが多いので、イメージがとても大切になってきます。相手の身長から手の位置や距離感をイメージしながら、移動まで意識できるとより良いです。実際 […]
「ジャズダンス基礎・スト レッチ回」池袋教室2025-12-10-no0050-148 5
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はストレッチ回でした🤸 前屈が硬いのが悩みで、やはり前ももと背中が硬いなという感じだったので重点的にほぐしていったら、最終的には床に手がつくところまでいけました^ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-10-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ さすがの覚えの早さでサビ前からサビ後まで全てできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「GOOD DAY」大宮教室 2025-12-9-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→→バレエ基礎練→振付の順で進みました。 今回から歌いながら踊る振付に挑戦🎤 […]
「本日はお休みでした」渋谷教室 2025-12-10-no0241-2059
- 公開日：
本日はお休みでした。前回の続きをやる予定でした！最近は風邪も流行っていますので暖かくしてお身体に気をつけてお過ごしください🙆🏼♀️ また次回よろ […]
「本日のiLiFE!『 ヒラリ ラリア』アイドルダンス レッスン 休講」関内教 室 2025-12-10-no0239-2897
- 公開日：
本日の「iLiFE! 『 ヒラリラリア』 アイドルダンス」 at 関内教室はお休みとなりました。
「トゥモロー最強説‼︎でヒップホップ③」梅田教室 2025-12-9-no0250-2863
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストで超ときめき♡宣伝部の「トゥモロー最強説‼︎」でレッスンしました。 首のアイソレーションをしました。 前回の振り付けでシャムロックが出てきたので、これをより格好良く踊れる […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-12-9-no0159-2925
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエやタンジュなどの基礎がとても良くなりました。 引き続きターンなどのトレーニングも入れながら続きを次回は振付していきますね。 引き続 […]
「KPOP」渋谷教室2025-12-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーションや骨盤の動きとてもスムーズになりました。 引き続きストレッチしながらダンスに活かせるようサポートします。 次回は […]
ボカロレッスン 仙台教室 20 25-1127-0169-2743
- 公開日：
２時間目です！ Bメロの振り付けを体に入れた後はとにかく踊る！ スピード落として踊れるようになってきた所で標準スピードで踊り込みです🕺 毎回間違えちゃう箇所の修正とどの角度で踊ると更に可愛見えるかなど研究 […]
ボカロレッスン 仙台教室 20 25-1127-0169-2743
- 公開日：
本日は２時間レッスン⏳ ボカロ好きの生徒さんのリクエスト曲を踊りました！ １時間目はサビとAメロ。 曲のピッチを落としてゆっくりならなんとか付いていける感じでした！
「振り付け」川崎教室2025-12-09-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は実際に動画を撮り修正するべき所を確認 正しいやり方を練習しました。 ヒットが1番強く打てる所を自分で探すのには時間がかかりますが、慌てずしっかり探すのはとてと大丈夫で、それをしてる理由は振り […]
『米津玄師②』渋谷教室2025-11-14-no0025-2684
- 公開日：
生徒様のお好きな楽曲でSNSでの流行の振り付けに致しました。 2時間レッスンといえ振り覚えが早くて素晴らしかったです。 ダンスが元々できる生徒様ですのでブラッシュアップを今後どんどんしていきたいと思います。 ありがとうご […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-12-9-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-12-9-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-12-9-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「KPOP」新宿教室2025-12-9-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な足のステップがスムーズになり 次回のところも復習ありがとうございます。 引き続き今回のパートを復習の上で次回は続きを振付していき […]
「Snow Man 『EMPIRE』 コピーダンス」大宮教室 2025-12-9-no0239-2754
- 公開日：
🎵『EMPIRE』Snow Man 本日は1番ABメロの振り入れを行ないました⛄️ あとイントロ部分を進めたら1番が完成します❄️ 次回はイントロと […]
「KPOP」新宿教室2025-12-9-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 インナーマッスルの動きなどとても良かったです。 引き続き、ストレッチやフロアーのものを、続けてみましょうね。 次回は続きを振付します。
「バレエ」新宿教室2025-12-9-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、バリエーションの指導をしました。 前回のピルエットよりとてもテクニック良くなりました。本日のように上半身を意識して練習してみてくださいね。 次回も続きをサポートします。
「バレエ」新宿教室2025-12-9-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーレッスン振付を行いました。 テクニックのパートが前回のことをしっかりと覚えていてくださり、 とても良かったです。 引き続き基礎のサポートしていきますね。
「初回レッスン」渋谷教室2025-12-5-0263-2950
- 公開日：
こんにちは☺︎ 今日は初回レッスンでした! レッスン内容はほぼダンスをやったことがないということで、振りというよりかは基礎で大事なアイソレーションをじっくりやっていきました。 体の動かし方をゆっくりやってい […]
｢私のコレオに初挑戦！｣ 渋谷教室2025-12-9-no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今月からアイソレーションの音楽を変えたのですが、まだ他のレッスンで使えていなかったので、実験台になっていただきました！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-07-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 重心が難しく感じられた部分があったかと思いますがしっかりこなせていましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-12-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ ポーズのパターン、たくさん決まりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-12-02-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日のレッスンはおやすみとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習、をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしく […]
「KPOP」新宿教室2025-12-8-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとても良くできましたので、 スムーズでした。 重心の移動などもとても良いです。 引き続き次回はブレイクのパートをやってみま […]
「KPOP」新宿教室2025-12-8-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレを行いました。 アイソレーションとても部分使いが良くなりました。 引き続き基礎のサポートと、 次回は振付サビのパートをやってみましょう。
「基礎(前回の振返り＋新しい動き)②」大宮教室 2025-12-08-no0261-2908
- 公開日：
前回の振返りは、 パドブレとターンをやりました👍 パドブレは、 ステップや、体の向きは良くなってきましたね🙌 あとは、軽いダウンを入れて上半身がリラックスした状態でできるようになるといいで […]
「基礎(前回の振返り＋新しい動き)①」大宮教室 2025-12-08-no0261-2908
- 公開日：
今日のレッスンもお疲れ様でした🙌 今日はアイソレ、前回の振返り、新しい動きをやりました！ 【アイソレ】 みぞおち部分のアイソレは、 慣れるまで少し難しいですが、可動域が大きくなったり、ニュアンスがよく見え […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣新宿教室2025-12-7-no0247-2400
- 公開日：
本日はガールズレッスンを行いました！初のガールズレッスンだったということでゆっくり振り落としをして、女性らしく踊るための角度などを練習しました！次回も続きをやります！よろしくお願いします！
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-12-08-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回と今回はダンスブレイク部分なので 難易度が少し […]
かっこよく踊ろう！新宿スタジオ2025-12-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。