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ブリトニーでかっこよくガールズ！本八幡スタジオ2024-08-0 5-0034-2494
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基礎を行ったあとはガールズヒップホップでかっこよくダンス！ 見せ方などをアドバイス致しました。
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-08-05no0064-2451
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 アップ、筋トレ、アイソレーションなど基礎練習を 行った後に新しい振付に入る予定でした。
「シンコペーションレッスン」 上野教室 2024-8-5-no0164-2083
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8/5 この日は新しくシンコペーションを行いました！ イントロ部分が長くて細かいので、本日はイントロ中心に行いました！ 振りと振りを繋げて覚えていけるようにしましょう！ ありがとうございました🌟
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・downしながら 膝から先を流すステップ、サイドウォークの縦、ヒールタ ップ（裏取り）、サイドスイング・コンビネーション」渋 谷教室2024-8-5no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・downしながら膝から先を流すステップ、サイドウォークの縦、ヒールタップ（裏取 […]
「Kill This Love」 代々木教室2024-8-5-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日からBLACKPINKのKill This Loveを行いました！この曲BLACKPIN […]
perfect Nightでパーフェクト目指そ う！上野スタジオ2024-08-05-0034-1665
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基礎をしたあとは Le Sserafimのperfect Nightという曲でのレッスン！ 早いテンポで⤵️⤴️の動きや足の動きやしなやかさを出していきました […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-08-05-no0178-2427
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「柔軟と体重移動」渋谷教 室2024-08-04-no0179-2455
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本日は柔軟と体幹トレーニングを行いました。体が固く、バレやすいと振り付けを踊る時に体重移動が難しく小さく見えてしまいます。また柔軟性を高めることで可動域も広がるため、ストレッチは欠かさずに行いましょう。 振り付けを練 […]
「いろんなステップ練習！」横浜教室2024-8-4-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習の順でレッスンを行いました。 リズムトレーニングも兼ねて今日は振り付けではなく、いろんなステップをやりました。同じステップでもアップとダウンでの違いを感じれたかと […]
「ジャズの基礎」④札幌教 室2024-08-04-no0082-2445
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こんにちは！すみれです❁⃘* 今日はアップとストレッチをしたあと、アイソレ、プリエ、グランプリエ、タンジュ、ルルべの練習しました！ 前回のレッスンから日があいてしまいましたが、しっかりと身体は覚えていたので […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-4-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 チェストアイソレーションについてしっかりと動かせるようになっていてとても良いです。 重心の位置などにも気を […]
「ジャズ②」渋谷教室2024-08-04-no0106-1955
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後半の1時間では、ゆったりしっとりな洋楽に合わせたジャズを振り入れしていきました！ ゆっくりな分、ごかましが効かないところが難しくもあり表現しがいもありでしたね🙆♀þ […]
「ジャズ①」渋谷教室2024-08-04-no0106-1955
- 公開日：
今日は2時間レッスン、暑い日でしたので前半は少しずつウォーミングアップをして身体作りをしていきました🏃♀️ ストレッチがてら、生徒さんの好きなアーティストの曲を […]
CHOCOLATE！新宿教室2024-8-4-no0042-2419
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ちゃんみなさんのCHOCOLATEの振付をレクチャーしました！ リズムを意識して踊ってみましょう^ ^
「k-popコピーダンス」浦和教室 2023-7-27-no0201-2399
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お疲れ様でした。PRODUCE101の&MEの振り付けの序盤を練習しました。カウントが難しい曲なので少しずつなれるように頑張りましょう。 次回もよろしくお願いいたします:)
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-08-4-no0113-2056
- 公開日：
新しい曲で振り付けをさせていただきました！ スライドなど今までの復習を入れつつ、進めました。音の取り方など少し難しい部分があったと思いますが、最後には原曲の速さで踊ることができました。 また次回もよろしくお願いいたし […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-08-04-no0113-1858
- 公開日：
本日もHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングでしっかり前半は進めさせていただきました。 リズムの取り方が少し難しい振り付けだったと思いますが、音楽をゆっくりにして進めさせていただ […]
『振り付け』浦和教室2024-08-04-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインにレッスンしました！ 振り付けも曲でやる時は大きく動けていて良かったです✨️ お家で自分の見せ方を練習してみてください🍀
「早い振り付けをクリアに 」渋谷教室2024-08-04-no0179-2452
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今回は前回よりもテンポの早い曲で振り付けを行いました。集中して振りを覚えることはもちろん、早い曲になるとその場で踊りがちになってしまうため体重移動やステップに力を入れていきましょう！またグルーヴを上手く使えると、よ […]
「追い込み」渋谷教室2024-08-04-no0179- 2452
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アイソレーションとアップダウンを混合させたコンビネーションや、ジャンプをしながらのステップ、ヒッティング練習を行いました。 まだアイソレーションがクリア出ないところや、前ノリのステップの苦手な部分か見えてきたので苦 […]
『前回の続き』新宿教室2024-8-4- no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
「Jazz 音ハメ」BUZZ大阪心斎橋教 室2024-08-01-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは☀️とわです☺️ レッスンお疲れ様でした💃✨ 本日はJazzレッスンでした！ Jazzでは他ジャンルよりも、より丁寧に身体を […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-08-04-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』大宮教 室2024-08-04-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「片足でキープ」渋谷教室2024-8-3-no0109-1806
昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→アイソレ→振り付けの順で進めました。 久々のアイソレでしたね。普段あまりやりませんが、アイソレも大事ですのでまたやります！ 振り付けは、ゆっくり目に作ったつもりがしっかり踊ってみ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-3-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日しっかりとラストまで通しができたので、素晴らしいです。 前回パートの復習をありがとうございました。 しっかり細部まで素敵にできるようにサポート致しますね。 上半身の角度を […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-3-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 チェストのアイソレーションがとても良いので引き続き鍛えていきましょう。 筋トレなどもきつかったと思いますが、 良くついてきて下 […]
「ジャズダンス」神田教室 2024-8-3-no0159-2471
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足首のストレッチをしっかりと行えたので、良かったです。 ターンアウトについてもよく意識できていて素晴らしいです。 振付も […]
「HIP HOP」神田教室2024-8-3-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションなどとても良くできているので、とても良いです。柔軟性もよくできています。 リズム感に関して […]
「基礎応用groove②」池袋教室 2024-8-3-no0175-2057
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基礎応用のグルーヴコンビネーションその②です!! 前回の動きの練習+少し長めでのチャレンジ 覚えて終わりになってしまうので、踊り込んでグルーヴを出していきたいですね!!
「基礎コンビ」池袋教室 2024-8-3-no0175-2245
- 公開日：
コンビネーションに挑戦! 今まで練習した基礎的な動きを振付にして繋げてみました!! 動きに慣れてきたので 自信を持ってくださいねー!
アイソレーション！新宿教室2024-8-3-no0042-2485
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました！ 今日はアイソレーションを解説しながら細かくやってみましたね！アイソレーションは継続で練習していきましょう^ ^
『振り付け』大宮教室2024-08-03-no0178- 2368
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の続きの振り付けをしました✨️ 振り付けが細かくてアイソレーションも入っているので難しいですがゆっくり練習してみてください🍀
「ステップレッスン」 渋 谷教室2024-8-2-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はステップ、ターン、ヒット をレッスンさせていただきました。 1.ステップは「キックステップターン、パーティーマシーン」の練習。 2. ターンは「クロスターン […]
「振り付け」新宿教室2024-08-03-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はパンキングに必要な肩と身体の使い方をメインにしたフリを踊りました。 来週もよろしくお願いします🥺
『振り付け』浦和教室2024-08-03-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回完成した作品の固めを行いました✨️ 移動も含めて踊ることが出来ました*゜次のレッスンから新しい振り付けになります！
基礎レッスン 仙台教室 2024-0803-0169-2314
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今日は3ヶ月休講していた生徒さんが帰って来ました👏🏻 と言う事で初歩の初歩から確認しながらのレッスンでした！ アイソレーションとリズムから。 1人でリズムキープするのは中々難しいですが体の […]
『ステップ』浦和教室2024-08-03-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎となるダウンのステップをメインで練習しました✨️ 早い曲でも遅い曲でも音に合わせられるよう練習してみましょう🌟
「スロージャズ」池袋教室2024-08-03-no0106-2277
- 公開日：
今日は1時間レッスン、9月の大会を控えている生徒さんと行っていきました✨ 身体の使い方を広げるということで、ゆったりジャズの振り付けを進めていきました！ 大会のためでもあるし、息抜きとしてのスロージャズとて […]
赤坂教室2024-8-3-no0209-2487
- 公開日：
今日のレッスンはEXOのGrowlを踊りました！ ダンスが初めてと話していましたが、 動きも良くてリズム感もあり、 一生懸命取り組む姿勢が素晴らしかったです！👏 これから頑張っていきましょうɲ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-3-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日も前回に引き続き足のステップ多めに練習していきましたが、前回ご指導させていただいたものがとても良 […]
「振り完成！！」 横浜教 室 2024-8-3-no0191-2420
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました。 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アップのリズトレ ④振り付け という内容で行いました。 アップのリズム取りは大まかな基礎は理解していて良かったです。 アップを意識し過ぎるとエンの […]
『上達』新宿教室2024-8-3-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]