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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットの右本当に素晴らしかったですね。スポットが確実につくようにサポートさせていただきます。 安定して回れるようにしていきましょう。 振付も復習 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ストレッチを行いました。 インナートレーニングを多く行い、 振付がとても安定していたので、素晴らしいです。フロアでのトレー […]

本日のレッスンは休講となりました。

8/6 クラクション続きです🌊 2週間くらい間が空いてしまいましたが、復習したらすぐ感覚を取り戻してくださり上手に踊れていました！ 今日進んだところだけどうしてもリズムが早いので、胸の準備を忘れず曲に追い […]

8/6 本日は基礎練オンリーレッスンになりました！ アイソレをいつもより細かく行い、リズムも16ビートを取る練習から丁寧にレクチャーさせていただきました！ ステップを踏みながらアイソレ、リズムをとりながらアイソレらなど応 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションや柔軟のトレーニングなどどんどんよくなっています。 ストレッチも引き続き自主練お願い致します。 振付は今 […]

8/6 kpopレッスンです 身体が振付を覚えていてすんなり振付を思い出して踊ってくれました👏🏻✨ スローバージョンで動画撮れたのでぜひ練習用に使ってください🎶 […]

後半です！ 後半は三曲の中から選んでいただき、NewjeansさんのSupernaturalを行いました！ こちらも、前半の基礎練で行った16ビートを刻みながら踊ることが重要です！ 慣れないステップも多かったですが集中し […]

8/6 前半は基礎練多めのレッスンになりました！ ダンスが上手くなるにはとにかく基礎練あるのみです！！ 時間をかけてアイソレとリズムをレクチャーさせていただき、最後はターンの練習もしました！ 意識しなきゃいけないことがた […]

8/5 Supernatural続きです 後半の振付に進みました！ 後半振りも引き続きリズムにのりながらステップを踏むことが重要です！ 前後の流れを意識しながら踊れていらっしゃいました！ 次回完成させられたら嬉しいです& […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズの新曲のコピーダンスです。普段アイドル活動をされていて、ダンスをずっ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションヒップを詳しく解説させていただき、後半とてもよくなっていました。 振付も復習しっかりとありがとうございま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを久々に行いましたが、 左の足先などしっかりと伸びていてとても良いです。 プリエの角度なども […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は衣装を含めて本番の早変わりなども練習してみましたが、とても良かったです。 二曲目の変わり目もよく表現できていて素敵 […]

    こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “permission to dance” お仕事が長引いたみたいでお休みでした。 サビの後のナナナナナ […]

  こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “sweet venom” パッと振り返るタイミングが違ったので、直していきました。 サビ終わりまで進ませてもらいました。 […]

  こんにちは！ けいけいです！ 今回は、ENHYPEN “sweet venom” 今日から新しい曲。 曲の頭、一音聞いてからすぐ踊り出し！ 遅れないように意識して注意してもらいました。 […]

   こんにちは！ けいけいです！ 今回は、NAYON “ABCD” サビから先に覚えてもらう予定でした。 セクシー系なお姉さんぽい動きがちょっとずつ入ってるので指先意識 […]

  こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE “yes or yes” 今日で完結。 表どりから裏どりに切り替わるところでタイミングを見失ってた。 カウントでしっかり覚えて […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のパートはかなり手首が酷使されていましたが、よくできていましたよ。 膝から先の力を抜きながら動かせるようにトレーニングしてみて下さい。 ゆっくりから練習するとスムーズに動 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 セラバンドトレーニングを行い、かなり重心が安定して良かったです。 ご自宅でも引き続き行い、安定感を上げていきましょう。 ストレ […]