「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-10-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 シェネの連続は大変だったと思いますが、 素敵にできていました。 振付も今回は音の使い方やテクニック全て難易度が高かったですが、 とても良いです。 次回は新 […]
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「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-10-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、を行いました。 本日はデガジェなどを行い、体幹を鍛えましたが、 とても良くできていました。 セラバンドの指先も良く伸びてきたので、 この調子 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-10-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付をしっかりとクリアーにできたので、 とても良いです。 今回は音のはめかたや、角度やアイソレーションかなり難易度 […]
「今日のレッスン」2024-9-10-no0207-2464
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お疲れ様でした！今日はダンスの基礎をしました！ダンスのベースとなるダウンとアップを沢山しました！次のレッスンもがんばりましょー！☺︎
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢最後のレッスン｣ 渋谷教室 2024-9-10-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンでは前回のおさらいでアップの乗り方を練習しました。 しっかりアップダウンができていました。 後ろ乗りは腰をしっかり前に、背中で後ろに乗るなどを重点的に練習しました。 ランニングマンの練習は少しだけやれました […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、side wa lk、side swing+（応用）、シャッフル・コンビネーション」 新宿教室2024-9-10no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、side walk、side swing +（応用）、シャッフルを練習しコンビネーションで踊り […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-10-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 前回のプリエやタンジュもしっかりといきていて、 膝の裏のストレッチやつま先、ともにしっかりと伸びていてとても良いです。 振付も前回の曲はとても完成 […]
「軸を意識」新宿御苑教室2024-09-10-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 フォームがとても安定していて良いので このまま続けていきま […]
｢前乗り｣ 赤坂教室 2024-9-10-no0136-2481
- 公開日：
8月は休会だったので久しぶりのレッスンでした。 ストレッチやアイソレーションをしっかりやり リズムトレーニングもやっていきました。 前乗りの仕方や後ろ乗りの仕方などを練習していきました。 少しだけユニゾンもしていきました […]
popでかわいく！本八幡スタ ジオ2024-09-10-0034-2355
- 公開日：
基礎を行ったあとに ナヨンのpopというかわいらしくもどこかセクシーなダンスに挑戦！ 手振りが細かいのと向きなどもアドバイスしました！
「CASE 143」 新宿教室2024-9-9-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです！ 本日はStray KidsのCASE143をレッスンしていきました！この振り付けSNSなど […]
「ETA」 渋谷教室2024-9-8-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はNew JeanzのETAのremixラストでした！ 本日はポージングし […]
「基礎レッスン」 新宿教室2024-8-5-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方 […]
「K POP」渋谷教室2024-9-9-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルもしっか人ついてきて、 ダンスがとてもよくなりました。 今回より新曲も行いましたが、かなり上に跳ねる動き […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりと胸のポジションが綺麗になったので、 この調子です。 ストレ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-9-no0159-2529
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 前回のプリエよりも複雑なものを行いましたが、 しっかりと角度なども決められていて とても良いです。 付け根を引き上げるのは慣れるまで大変ですが、 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-0 9-no00641856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今日で1番を完成させたかったので サビのおさらいをして頭から […]
「コンテンポラリージャ ズ」池袋教室2024-8-30-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ レッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク ・ジャンプ練習 ・振付 新しいフロアジャンプがあるのでそれの練習から始まり、その後振付へ！ 少しコツを掴み始めたかな？ […]
2時間目。天王寺教室2024-9-9-no0162-22 10
- 公開日：
2時間目は前回にした振り付けを最後までしました！ 最後には動画も撮ってみました！ フロアに入る振り付けだったので とても疲れたようでしたが 最後まできっちり踊っていただきました！！
基礎練。天王寺教室2024-9-9-no0162-2210
- 公開日：
ストレッチアイソレーションをしてから ジャンプしての基礎練や ウェーブの基礎練をしました！！ 比較的疲れる基礎練をしましたが 一生懸命行っていただきました！
『bring it on』大宮教室2024-09-09-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はBLACKMIRRORの躍り込みと先週の続きを行いました！遅い曲で最初は練習しましたが後半は原曲で踊ることが出来ました✨️音にはめてる動きが多いのでよく音 […]
｢お試しレッスン🤔💭｣札幌教室2024-9-9-no0210
- 公開日：
お試しレッスンありがとうございました！ ストレッチをして、ダウンの練習をしました！ 振り付けの時はリズムキープが出来るように練習したり、ちょっとした体の角度などを意識しながら進めていきました！ 曲のテンポは少し早かったで […]
「hiphop」新宿2024-09-09-no0163-2321
- 公開日：
前回の続きをやっていきました。 困難だった箇所はクリアになっています。 力を入れるところもはっきりとできました☺︎ 振りを覚えたら鏡で自分を確認しながら 踊っていきましょう。 次回はまた違う曲でやっていきま […]
「基礎hiphop」渋谷2024-09-09-no0163
- 公開日：
ゆっくりやっていきました☺︎ ダウンは足のスタンスは合っているので 背中だけ注意してみて下さい。 クラブステップもきちんと踏めているので 膝を曲げるとまた変わってきます☺︎
「How Sweet のコピーダンス②」 京都河原町教室2024-09-09-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、newjeans “How Sweet” 前回の振り付けは覚えれていたけど、曲が早くてついてくるの必死！ もっと力抜くように伝えました。 今日の […]
「基礎練」渋谷教室2024-8-17-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い本日も基礎練を行いました！アイソレーションも自宅で練習してくれてるようで、かなり上達してきます！引き続き頑張りましょう！
「ichibanのコピーダンス③」京 都河原町教室2024-09-09-no0111-1813
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、king＆princess “ichiban” 前回の続き！ 足のステップに苦戦！ 以前やった曲の中にも同じ足のステップ入っていて、 […]
「magneticのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-09-09-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、way V “poppin love” 頭からやっていきました。 サビの手前まで頑張って覚えてもらいました。 音ハメがすごく大事になって […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2024-09-09no0064-2451
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション ストレッチの方法について質問があったので ゆっくり解説しながら一緒にやりました！ お家でもお風呂上がり […]
『基礎』大宮教室2024-09-09-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーション、リズムトレーニングをした後にPOPの基礎 腕、胸、腰、足を行いました✨️ 最初は難しいですが一つ一つゆっくり練習していきましょうἱ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ1パターン、side walk、side swing、2Step、ルーズレッ グ、◇でソールの縁を使うステップ・コンビネーション」 渋谷教室2024-9-9no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、side walk、side swing、2S […]
『前回の続き』渋谷教室2024-9-9- no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
トリートメント！原宿教室 2024-09-08-no0102-2417
- 公開日：
昨日のレッスンでは引き続き 発表会の振り付けのトリートメントを行いました！ 前回よりもさらにパワーアップしていて HIPHOPもKPOPも素晴らしかったです＾＾！ 次回残りの2ジャンルを行いましょう！ よろしくお願いしま […]
「音を良く聞く」渋谷教室 2024-09-08-no0179-2455
- 公開日：
ただ振り付けをこなすのと踊ることは違います。音楽を良く聞いて楽しむところからまずはスタートしてみましょう！ 一瞬でも棒立ちで無表情になってしまうと相手に伝わるダンスができません。アーティストになりきって、もっと思い切 […]
「基礎hiphop」日暮里2024-09-08-no0163-2358
- 公開日：
前回同様、確認をしていきました☺︎ 改善箇所は直接お伝えした通りになります。 別途アイソレもはっきりと 安定してきています☺︎ 首スライドが肩が動かず首が平行にスライド できるまであと少しです […]
「HOUSE」池袋教室2024-9-8-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 リズムトレーニングは前回の動きを復習の上で行いましたが、とてもスムーズになりました。 振付も難しい中よくついてきて下さいました。方向など […]
「HOUSE」新宿教室2024-9-8-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパートもよくできてきたので、 この調子でご自宅でもストレッチをしていただくと、 更に動きやすくなるので、是非 […]
「本日のダンスレッスン」高田馬場教室2024-9-8-no0209
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました！ 体験の予定だったため、生徒様とご相談しながら 基礎のリズムトレーニングやkpopの振付を行おうかなと考えていました！ 次回、お待ちしています🙆& […]
「ジャズ」新宿教室2024-09-08-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で1時間レッスン、おしゃれなジャズダンスの振りをすすめました✨ テンポのいい曲に合わせて踊りましたが、音を取るのが上手でどんどん進みましたね🙆♀&#x […]