「左右バランス」池袋教室2024-09-05-no0108-1916
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こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。左右で違いあると思いますがバランスよく […]
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『コピーダンス』渋谷教室 2024-9-5-no0025-1938
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
カバーダンス！神田教室2024-09-0 5-no0102-2470
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本日のレッスンはお休みになりました。 Magneticの続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いします！ しゅか💤
『新しい振り付け』池袋教 室2024-9-5-no0025-1600
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
『アイソレーション』渋谷 教室2024-9-5-no0025-1885
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「課題振付＋基礎レッスン１」札幌教室2024-9-4-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付の復習を行いました
「ダンス基礎」札幌教室 2024-9-4-n0084-2519
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こんにちは！MAIです。今日は新しい生徒さんの1回目のレッスン！ まずは基礎を固めることにしました、 ソウルをやりたいと希望があったのでステップを少しずつやりながら、曲に合わせてルーティンができるようになるといいですね♩ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-4-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチをご自宅でもしっかりと行って下さり、ありがとうございます。 腿の裏側などの伸び方がとても綺麗になりましたので、 […]
「K POP」新宿教室2024-9-4-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドのストレッチを続けて下さり、 足の先や膝の伸び方が更に美しくなられました。 コントラクションやアイソレーション […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-4-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 つま先や膝がしっかりと伸びるようになったので、良いです。 腹筋などのトレーニングもしっかりと行って下さ […]
「hiphop」渋谷2024-09-04-no0163-2127
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アイソレがクリアにできました☺︎ 後半は左とシンメの振りになります。 ゆっくりだと出来ているので 焦らずやってみて下さい。 次回は続きをやっていきます☺︎
「基礎hiphop」渋谷2024-09-04-no0163-2281
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前回の続きをやっていきました。 スライドは何度かできていたので あとはコツを掴むだけになります。 スネイクもラストは潜れていたので お腹と太ももでしっかりと身体を 支える事を忘れずにして下さい☺︎ 次回はま […]
『ステップ練習』新宿教室 2024-9-4-no0025-2492
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-9-3-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 右のピルエットが安定していてとても良いです。振付に関しても前回のパートがしっかり出来ていました。 引き続きテクニックパートが多いですが、しっかりサポート致します。 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-9-3-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 フラットバックの右側とても良いです。 この調子で股関節にもフォーカスしていきましょう。 プリエのルルベ等も良 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-3-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説致しましたが、後半とても動きが良くなりました。 引き続き基礎もサポートしますね。 振付 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-9-3-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエやタンジュなど、 前回より膝が伸びていて綺麗でした。 アイソレーションも少しづつ動くようになり良いです。 振付に関 […]
「ニュジ」 渋谷教室 2024-08-11-no0211-2513
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こんにちは！NAGISAです！ 本日は生徒様が希望されたNewJeansのSupernaturalのサビ部分の振り付けを踊りました！ 振り付けに入る前に、基礎練習としてアイソレーションも行いました！ この曲はヒップホップ […]
「こっから」 渋谷教室 2024-09-01-no0211-2513
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こんにちは！NAGISAです！今日は台風の影響で雨が降ったり止んだり☔️雷もなっていました⚡️ 今回は生徒様が希望されたSixTONESの”こっから&# […]
「アイサケ」 新宿教室 2024-09-03-no0211-2170
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こんにちは！NAGISAです！ 今日はiScreamの”Eyes to Eyes”という曲を振り付けして踊りました！ジャンルはガールズヒップホップです！この曲はテンポが早いのですが、歌詞で音をとっ […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-9-3-no0025-1938
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSのダイナマイトをコピーダンスしております。 ぜひ踊ってみ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-29-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日久々レッスンということで基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ステップ基礎確認 ↓ KPOPコピー振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-27-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日久々レッスンということで基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ステップ基礎確認 ↓ 基礎ダンス振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン4」札幌教室2024-8-29-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン3」札幌教室2024-8-22-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン2」札幌教室2024-8-20-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン1」札幌教室2024-8-8-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-27-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-25-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「基礎ダンスレッスン2」札幌教室2024-8-20-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ KPOPコピーレッスンを行いました
「基礎ダンスレッスン1」札幌教室2024-8-9-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「基礎レッスン」札幌教室2024-8-26-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「基礎レッスン」札幌教室2024-8-5-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「基礎レッスン」池袋教室 2024-9-2-no0195-2436
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こんにちは 本日は音の取り方やニュアンスをメインでチェックしました。 次回は単発の振り付けをやります！ よろしくお願い致します！
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-0 2no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 おさらいはスムーズに進み、動きもだいぶ慣れてきました！ 振付が細 […]
『振り付け』大宮教室2024-09-02-no0178- 2368
- 公開日：
レッスン2時間目！お疲れ様でした！ この2時間で沢山振り付けを進めることが出来ました✨️ 振り付けはもう覚えているのであとは細かいニュアンスだったりメリハリを意識して踊ってみてください&# […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-2-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドを用いてのストレッチでよくできていたので、自主練の成果です。 しっかりとやって下さりありが […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-2-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本日のように股関節のトレーニングをしっかりとやっておいていただけるとターンアウトが綺麗になりますので、 […]
『振り付け』大宮教室2024-09-02-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインに行いました✨️ アイソレーション、リズムトレーニングはダンスで大切になるので振り付けばかりではなく基礎も練習してみてください！
「ラストChk Chk Boom」 新宿教室2024-9-2-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです！ 本日はChk Chk Boomラストでした！ 本日は後半の振り付けを進めていきました！ 後 […]
「ETA」 渋谷教室2024-9-2-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はNew JeanzのETAのリミックスを行いました！原曲よりも少し早いの […]
「How Sweet のコピーダンス①」 京都河原町教室2024-09-02-no0111-2273
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、newjeans “How Sweet” 今日から新しい曲。 身体のノリ方が少し難しく、はじめによく出てくるノリ方を解説 […]
「ichibanのコピーダンス②」京 都河原町教室2024-09-02-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、king＆princess “ichiban” 前回の続き！ 2箇所私的に難しいかなと思うポイントが合ったので、あんまり進めれないかと思って […]
「magneticのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-09-02-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ILLIT “magnetic” 前回の続きから最後まで！ 音を取るとこが難しいのと２チームに分かれてて両チームの振り付けを踊るの […]