「ジャズ」新宿教室2024-09-08-no0106-2479
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今日は新宿で1時間レッスン、おしゃれなジャズダンスの振りをすすめました✨ テンポのいい曲に合わせて踊りましたが、音を取るのが上手でどんどん進みましたね🙆♀&#x […]
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『上達してます！』新宿教 室2024-9-8-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-8-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 安定してピルエットが回れるようになり、とても良いです。 重心の乗り方についてしっかりとご理解くださり […]
｢ステップ練習👣｣札幌 教室2024-9-8-no0210-2501
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今日もありがとうございました！ 前回はダウンの練習をしましたが、今回はステップを多く練習しました！ 前よりも早くて難しい振りでしたが、振りを覚えるのが早く、練習時間もたくさん取る事ができて良かったです😊 […]
ナヨン popでpopにかわいく！ 本八幡スタジオ2024-09-08-0034-1937
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基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「相手に伝えるダンス」渋 谷教室2024-09-07-no0179-2452
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鏡を見ずに振り付けを踊ってみました。 鏡を見ていた時には確認しながらただ踊っているように見えていましたが、鏡無しの時は楽しんで踊れていたのでその意識を忘れずに緊張感も楽しみましょう！ 細かい部分のシルエットはまだまだ […]
『振り付け』浦和教室2024-09-07-no0178- 2366
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました。 今日の振り付けは足のステップがメインとなっていて腕の振り付けがないのでリズムに乗って自分なりに踊ってみましょう☘️
「グルーヴコンビネーション〜後編」教室 2024-9-7-no0175-2057
- 公開日：
前半で練習した身体の使い方をコンビネーションで応用!! 以前より格別に 楽しみながら表現できているのが見られました!! また繋げていきましょうー!
「グルーヴコンビネーション〜前編」池袋教室 2024-9-7-no0175-2057
- 公開日：
アイソレーションを実用的に!をテーマに、シンプルステップや動きに組み込め 全身意識の練習です!! 上手にパーツを動かせるので、音に合わせて楽しむ練習も兼ねてます!
「upしぼり！」池袋教室 2024-9-7-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、upをメインにしたバリエーションの展開! (もちろんdownもしました) ゆっくり、確認しながら繰り返す事で苦手を克服できますね!! 自信を持って更にステップアップしてくださいね(^^)
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-09-07-no0102-1917
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本日のキッズレッスンはお休みになりました。 引き続きステップのレッスンを 行う予定 でした！ また来週よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
GirlsHIPHOP！原宿教室2024-09-07-no0102-1924
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本日のレッスンでは引き続き LIKE THATを使用した振り付けを行い 過去1長く振り付けが進みました！ かなりの長さでしたが ばっちり覚えてくださりさすがでした☺︎ 次回復習メインに行いましょう！ 来週も […]
「HIPHOPがかっこよく見えるシ ルエットを見つける」渋谷 教室2024-09-07-no0179-2452
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早いヒップホップでも、指先まで力が抜けないように意識しましょう。指先一つ、力の入れ方や首の細かい角度でシルエットが大きく変わって見えます。また指の差し方は相手は伝えるダンスをする上でとても大切です。力が入ってない、気 […]
「自主的な柔軟性チェック の仕方」渋谷教室2024-09-07-no0179-2452
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本番等のあまり時間がない、場所がない時に効率よく行えるストレッチを行いました！ 股関節、ハムストリング、肩甲骨を優先的にストレッチしておくことで自然と体が動きやすくなるため、イベントの時などにぜひ活用してみましょう！ […]
基礎練。天王寺教室2024-9-7-no0162-2060
- 公開日：
軽くストレッチをした後に 今日は基礎練をしました！ リズムトレーニングや 手と足の連動のトレーニングなどをしましたが 難しかったようです。 基礎練は繰り返しの練習が必要なので これからも続けて欲しいです！
「HIP HOP」新宿教室2024-9-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は振付を長めに行いましたが、 腿の裏のストレッチや筋トレ、しっかりと自主練してらいただいている成果が出ていたので、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-7-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 プリエの角度やタンジュのつま先などとても良くなりました。 振付もしっかりと表現力が、ついてこられて素敵です。 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-7-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は筋トレのパートもしっかりと行いましたが、よくついてきて下さいました。 ストレッチなどもどんどん柔軟性や可動域が増え […]
「お試しレッスン」渋谷教 室2024-9-7-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレを行いました。 プリエやタンジュの動きとてもよくできていました。 足の付け根や、可動域、 体幹について詳しく説明させていただき、 しっかりと、 […]
「タップダンス基礎ステップ」渋谷教室 2024-9-7-no0125-2515
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こんにちは！法師山です。 本日はレッスンお疲れ様でした。 本日のレッスン内容についてお知らせします。 ・タップシューズの説明 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・ […]
「ジャズコンテ」池袋教室2024-08-07-no0106-2277
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今日は9月にコンクールを控える生徒さんと振りの詰めや動きのポイントを確認していきました✨ なかなかしっくりきていなかったラストの部分の振りをつめながら、自分のイメージに近い踊りの模索、大変ですが今日も最後ま […]
Le Sserafimのパーフェクトナイト でperfectに！新宿スタジオ2024-09-07-0034-12 66
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基礎を行ったあとは Le SserafimのperfectNightという曲でダウンアップの、基礎的な動きがあるものに挑戦 しなやかに踊れることを目標にしました！
パドブレ！高田馬場教室2024-9-6-no0042-1897
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日はパドブレというステップをやってみましたね！少しずつリズムも入れていきましょう^ ^
Dynamite⑦！渋谷教室2024-9-6-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの後半振付をやってみましたね！ ゆっくり覚えていきましょう^ ^
『振り付け』浦和教室2024-09-07-no0178- 2427
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました。 ゆっくりためたり早く動いたりする振り付けが多いので緩急付けて踊る練習をしてみてください☘️
ペコリナイト⑥！新宿教室2024-9-6-no0042-2500
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでゴリエさんのペコリナイトの振付のレクチャーをしました！ 今日は全体を通してみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「体幹トレーニング」上野教室2024-09-07-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹トレーニングをメインに進めました。長い時間キープできるようになったのでこの調 […]
オーディション対策！新宿教室2024-9-5-no0042-2453
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディションの対策をしました！ まずは振付を覚えるところからスタートです！
「早い振りの可動域を伸ば す」渋谷教室2024-09-07-no0179-2387
- 公開日：
本日は前回の振り付けの続きを行いました。 前半部分はとても大きく動けているのですが、後半にかけて小さくなってしまったり早い動きほど小さくなってしまう癖があるので、最初は無理矢理にでも動かしてどんどん可動域を広げていき […]
『新しい振り付け』新宿教 室2024-9-7-no0025-2402
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
『基礎練習』新宿教室2024-9-6-no0025-23 46
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
Le Sserafimでダンス本八幡スタジ オ2024-09-07-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnightという曲でのレッスン 大人っぽいダンスを7歳の女の子がということで 少しでも魅力がでるよう指導いたしました！
Le Sserafimでダンス本八幡スタジ オ2024-08-31-0034-1964
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnightという曲でのレッスン 大人っぽいダンスを7歳の女の子がということで 少しでも魅力がでるよう指導いたしました！
BTSでdynamite！本八幡スタジオ2024-09-0 7-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは btsのdynamiteでのダンス コツをや男性の見せ方などをレッスンいたしました。
BTSでdynamite！本八幡スタジオ2024-09-0 7-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは btsのdynamiteでのダンス コツをや男性の見せ方などをレッスンいたしました。
｢腕のウェーブ｣ 渋谷教室 2024-9-6-no0136-1943
- 公開日：
今日はアップのステップを練習しました。 弧を描くようにふりこみたく揺れる動きで 一瞬ダウンを入れるのが難しいです。 重心を上にすると更にやりやすくなります。 腕のウェーブの練習もしました。 壁から壁は繋いでいくようにでき […]
リズムトレーニングをしました！赤坂教室2024-9-5-no0209
- 公開日：
今日は、リズムトレーニングをして、バスケをやっているという話を聞いていて、ダンスが初めてにも関わらず、リズムが取れてステップやダウンなどをすぐ習得していました！積み重ねでいろんなリズトレを身につければ様々な場面でいろ […]
「K POP」池袋教室2024-9-5-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチで少しづつ股関節や 腿の裏が伸びてきてとても良いです。 引き続き基礎もサポートしますね。 振付に関しても前回の […]
「今日のレッスン」2024-9-5-no0207-2514
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はK-POPのフリの続きをしました！生徒様も復習して来て下さったのでとてもダンスが良くなっていました☺︎これからも頑張りましょー！⭐︎
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り・基礎ステップ・ side walk、side swing、スワロー、 ヒール&トゥー（応用）、シャッフル、スティーブマーチ ン、Re-ject・コンビネーション」渋谷教室2024-9-5no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・ side walk 、side swing、スワロー、ヒール&トゥー（ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-5-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 前回の注意点をしっかりと覚えていてくださったので、とても良いです。 振付の中で顔の向きや手の回し方など、 複雑なパートも多 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、バーレッスン、振付を行いました。 バーの時のタンジュは前後本日のように上半身を、つけていただくと良いので、 引き続きやってみて下さいね。 振付に関しても沢山練習して下さり、 ありがと […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-5-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのジャズとバレエについて解説させていただき、しっかり変化をつけられてとても良いです。 振付も前回のパートの復習しっ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-9-5-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→リズム取り→振り付けの順番で進めていきました！ 今回はリズムメインのコレオでした！ 練習していくにつれてリズムをキープしながら踊ることが出来ていてとても素晴らしかったです&# […]
「振付ラスト」池袋教室2024-09-05-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに行いました。 ラストまでを振り入れして最初から最後まで通しました。長いコンビネーションでしたが体力を切らさず踊りきれましたね。振りの […]