「ガールズレッスン」渋谷教室2025-10-16-0216-2912
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何もかもが初めてということで、ストレッチを行った後に基礎的な動きをつなげたルーティンを使って、まずはダンスに触れるということから始めました。
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「ヒールレッスン」渋谷教室2025-10-15-0216-2847
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1ヶ月お休みしていたので、体の使い方とヒールで立つ練習のおさらいからはじめました。 重心の乗せ方などをもっと研究していきたいです。
「k-popレッスン」渋谷教室2025-10-19-0216-2644
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アフリカンの要素が少し入ったような振り付けに挑戦しており、リズムをうまく全身で感じながら踊ることができずなので、膝の柔らかい使い方など関節をうまく使って体全体で流れを感じる練習をしました。
「k-popレッスン」渋谷教室2025-10-13-0216-2644
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普段とらない音の取り方やグルーブがしっかり見えたい振り付けになると体が力んでしまってなかなかうまく踊れないとのことだったので、そこをうまく力が抜けるようなトレーニングを行いました。
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-10-26-no0212-2858
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに今入ってる所までを沢山詰めました🔥 一つ一つポイントや […]
「HANA ROSE」大宮教室2025-10-23-no0151-2850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回覚えた振り付けを強化しました 少し忘れているところがあったのでその部分を思い出し、繰り返し踊りました☺︎ その他にも顔の向きや角度など細かい部分の研究も行いカッコよ […]
体験レッスン 仙台教室 202 5-1024-0169-2743
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本日の２時間レッスン２時間目⏳ 生徒さんの好きなアイドルソングの振り付けを踊れるよう特訓しました。 手振りが多くて歌詞に合わせた振り付けが多いので覚えやすいです🎵 好きな曲で踊れたら楽しいと […]
体験レッスン 仙 台教室 2025-1024-0169-2743
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本日は２時間レッスン⏳ まずはガッチリ基礎を１時間でした。 苦手な動きをどうしてか、どうしたらいいか？ を確認しながら解決に向かいながらのリズムトレーニングでした。 コツを掴むと一生動いていられる […]
体験レッスン 仙台教室 2 025-1014-0169
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ダンス初体験の生徒さん、体験に来ていただきました！ 好きなアーティストがいるのでそこに向けて🌈 始めにリズムとは、アイソレーションとはの説明から入り実際に体を使って体感してダンスを踊る楽しみを直に。 後半 […]
「本日のレッスン」渋谷教室2025-10-26-0263-2893
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こんばんは🌙 今日のレッスンは苦手な動きを克服する日でした！ 振りはもう入っているのでその中で苦手な動きだったら体の使い方の レッスンを行いました。 手の角度だけでも見え方はだいぶ変わってくるので、どう使 […]
「足を丁寧に踏む」渋谷教 室2025-10-25-no0179-2767
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本日も引き続き発表用のコピーダンスレッスンを行いました。前半部分が終わり、ソロの早い部分の振り付けを行いました。手足だけで楽しようとせずに、しっかり丁寧に鏡で確認していきましょう。腰の位置や、体重のかけ方がとても大切 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、ファーマー+シャッフル・コンビネーション」 渋谷教室2025-10-26no00 58-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、ファーマー+シャッフルのコンビネーションを踊り込みました。また次回も基礎を中心に踊って […]
GirlsHipHop浦和教室2025-10-26-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです！ 今日は1サビと2サビの間の部分を振り付けしました。初めてやる動きがありましたが、がんばってついていけていました。 次回も頑張りましょう！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-26-no0255-2822
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こんにちは！Takumiswagです！ 前回からやっている基礎的な動きとロボットの動きを見直しました！ 動かさないという練習が多く、かなり頭を使いますが地道に続けて頂けると嬉しいです！ 繰り返しになりますが。反復練習が身 […]
｢アイドルレッスン｣渋谷教室2025-10-26-no0247-2843
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本日はアイドル楽曲の= LOVEのとくべチュ、してのラストレッスンやりました！ とても可愛い踊れていて最高でした♥️ 来月もよろしくお願いします🙏
「シェネ」巣鴨教室 2025-10-26-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→バットマン→シェネの順で進みました。 はじめてシェネに挑戦しました！顔をつけるタイミング […]
「根も葉もRumorレッスン」 新宿教室 2025-10-17-no0164-1954
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10/17 根も葉もRumor 続き 前回の範囲を復習し、その後イントロ部分から振り入れしました！ イントロから盛り上がる曲調と振付なので、テンションをもう一つあげて明るく大きく踊っていきましょう🔥 あり […]
「ラストWICKEDレッスン」 渋谷教室 2025-10-15-no0164-2001
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10/15 WICKED ラスト 長いことやってきたWICKEDも、たくさん練習を重ね遂にラストになりました！ ずっと苦戦していた足のステップも上手に捌けるようになりました👏🏻 最後にはカ […]
「Freaky Deakyレッスン」 浜松町教室 2025-10-14-no0164-2381
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10/14 Freaky Deaky 続き 本格的にフロアの振りに入りました！フロアから立ち上がる時は背筋をしっかり伸ばして、お尻から美しく上がれるように意識していきましょう😂 徐々に振り覚えが良くなって […]
「一つ一つクリアに」渋谷 教室2025-10-25-no0179-2455
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後半レッスンでは、KPOPのコピーダンスを行いました。本日はLe Sserafimの新曲を行いました。キャッチーな振り付けで、手の動きがとても大切になってくる振り付けです。曖昧にならないように一つ一つ細かく確認してい […]
「基礎をていねいに」渋谷 教室2025-10-26-no0179-2455
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本日前半のレッスンでは、主に基礎トレーニングを行いました。前回からだいぶ時間が空いてしまったので、少し動かし方を忘れてしまっているところを細かく丁寧に確認して行きました。アイソレーションは、自分が今どう動かしたいのか […]
「ハモカラカールじ いさん③」心斎橋教室 2025-10-26-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 アップをサクッと行ったあと、プリエ、バットマンと進めました。振り付けの時間を長くとるためサクサクと進みましたが、バットマンの苦手が発覚したため少し細かく🤭 ただ足を上げる、ではな […]
「Isn’t She Lovelyでハウス④」梅田教室 2025-10-26-no0250-2813
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前回に引き続き、生徒さんのリクエスト曲、スティーヴィー・ワンダーのIsn’t She Lovelyでレッスンしました。 今日はパドブレという新しいステップに挑戦しました。左右に移動しながらの動きで、どっちの足を出すか混乱 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-10-26-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッド) […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-10-26-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日はお休みとなりました！ ストレッチをしたあとHANAのMy Bodyをコピー予定でしたので次回のレッスンで踊りたいと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
「トゥモロー最強説‼︎でヒップホップ」梅田教室 2025-10-26-no0250-2863
- 公開日：
生徒さんのリクエストで超ときめき♡宣伝部の「トゥモロー最強説‼︎」でレッスンしました。 2時間続けてのレッスンの後半でしたが、元気に踊ってくださり、嬉しかったです。 スピードがとても速い曲なので、振り付けが […]
「ヒップホップダンス④」梅田教室 2025-10-26-no0250-2863
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなMrs.GREEN APPLEの「バターバカンス」で踊りました。今回が最終回でした。 最初からゆっくりと確認をして、格好良く見えるポイントをおさらいしました。 膝や胸を使って柔らかくダウン […]
「magic touch②」渋谷教室2025-10-25-no0020-1726
- 公開日：
キンプリのmagic touchです。テクニック満載なので良い振付ですね。しっかり練習していきましょう。
「ステップ」 横浜教室 2025-10-26-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ツイスト・パーティーマシン・リアルラブ・レゲエステップ・ランニングマン(アップとダウンVer.)・ク […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-10-25-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-10-25-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 振りにまとまりを作って覚えることで、早く覚えられましたね！その調子で頑張りましょ〜！！ 次は、新し […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-10-25-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-10-25-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 難しいステップや身体の動きもありましたが、ゆっくり踊ったり身体の動線を鏡で確認して研究していて素晴 […]
「Love On Topコピーダンス」心斎橋教室 2025-10-25-no0250-2841
- 公開日：
生徒さんのリクエスト曲BeyoncéのLove On Topのコピーダンスをレッスンしました。 今回の課題曲はシンプルな動きが多く、だからこそしっかりとアイソレーションの効いたリズム取りが必要です。 リズムトレーニングの […]
2曲☺︎池袋教室2025-10-25-no0102-1911
- 公開日：
今日はMANIACとGo!の 2曲を行いました＾＾ どちらもナムジャ曲で力が 必要な楽曲だったのですが しっかり踊りきってくださいました🌟 また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
時よ止まれ🕙池袋教室2025-10-24-no0102-1911
- 公開日：
昨日は時よ止まれをおこないました☺︎ 手の動きが多いポイントダンスでも しっかり対応できていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
アイドルダンス☺︎渋谷教室2025-10-24-no0102-2916
- 公開日：
10/24はアイドルダンスの カバーダンスを行ったレッスンでした！ 少し覚えてきてくださっていたので スムーズなフリ入れができました✨ これからよろしくお願いします！ しゅか💤
「KPOP」新宿教室2025-10-25-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 ラストの重心移動をメインに行いました。 とても良くなったので、 引き続き次回は続きをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-25-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をご指導させていただき、 後半の振付、テクニックのパートを固めました。 全体的にテクニックが増えてきたので、 引き続きピルエットやジャンプについてさらに詳しく次回 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-25-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 前回のパートとても良かったです。 引き続きこちらの角度やターンのトレーニングを続けながら次回は続きを振付しますね。
「振り付け」新宿教室2025-10-25-no0186- 2092
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☆前回のレッスンにて行ったチャチャの復習 レッスンお疲れ様です！ 本日はチャチャを使っての振り付けをお教えしました。全部で8×8です！ ポイントは、シルエットを鏡で見て全体のバランスを見ると立体感を出す事ができます、 私 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-25-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ターントレーニング、ピルエット、ジャンプ練習を行いました。 全体的に重心やテクニック良くなりました。 引き続き色々なテクニックができるように次回も復習の上でやってみましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-25-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 フロアーのストレッチにて肩甲骨の状態が良くなったので、そちらがピルエットにいかされていてとても良かったです。 引き続きストレ […]