基礎がため！！！上野スタ ジオ2021-03-15-no0034-1497
- 公開日：
フリを覚えるには…と話しながらも解説したりしました。 とにかく踊り込むことです。 基礎のあとはSnowManでおどりました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-3-14-no.0049-1503
- 公開日：
今日からレッスンスタートでした！ 経験ある方なので、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 次回コンビネーションは続きます！ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「ランニングマン」池袋教 室2021-3-14-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付をしました。振付ではランニングマンを入れたので、動きの確認を何度も行い、回数を重ねる毎にどんどん良い動きになっていました。 iPhon […]
【JAM】新宿スタジオ2021-3-14-no0019-1432
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ジャズファンクで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク 振り付け(JAM)→20分、復習をして、少し先に進みました👍 マ […]
「丁寧に。」上野教室2021 -03-14-no0052
- 公開日：
アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 振り付けを長めに、丁寧に指導していきました。 吸収力があり、これからが楽しみです！ では♪ KANAでした！
「ストリートレッスン」新 宿教室-2021-3-14-no0059-1417
- 公開日：
本日も2時間レッスンでしたー！ ストレッチ/アイソレーション(首胸腰肩) リズムトレーニング/課題の練習 前回言ったところを意識してやってくれていて一気に成長してとても良くなっていました＾＾ 胸と背中の可動域がちょっ […]
【2時間レッスン】上野教 室2021-03-14-no0064-1479
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日も2時間レッスンお疲れ様でした！ 今週は自宅で練習する時間が取れたようで しっかりと復習してきてくれたので 前回やったところはほとんど完璧になってました！ 今回からの新しい振りにも入りやす […]
「本日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-3-13-no.0049-1489
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今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習 コンビネーションをやる為に、動きの練習を細かくやっています！ また次回も頑張りましょう！ 雨の中お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「コンテンポラリーダン ス基礎」池袋教室2020-3-13-no0050- 1342
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こんにちは！yu-kiです！ 2コマ目はコンテンポラリーのクラス！ 季節の変わり目で身体がしんどくならないように、ストレッチを丁寧にしてから踊りました！ レッスン内容 ストレッチ→骨盤周りの体操（骨盤矯正）→コンビネーシ […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-3-13-no0050-1455
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 雨すっごいですね！こんな日は私はいつも『雨の日プレイリスト』を再生して気分をアゲております☔️笑 さて、緊急事態宣言が出てちょっとお久しぶりになった今日のジ […]
【ヒップホップ】新宿スタ ジオ2021-3-13-no0019-1188
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 基本ステップ 振り付け(ヒップホップ […]
「ストレッチレッスン！」 渋谷教室 2021-3-13-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをたくさんおこない、振り付けをせずに、基礎練を中心に行いました。
「kpopダンス！」渋谷教室 2021-3-1 3-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、ウエーブの基礎練をしてから、つづきの振り付けを行いました！
「しっとり踊ろう！」渋谷 教室 2021-3-13-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。
基礎をしながらもナムジャになりきる！3上野スタジオ2021- 03-13-no0034-1492
- 公開日：
足のステップをがんばりましょう！ 基礎もやりつつ手の角度見せ方を研究しました。 あとは速さや男性っぽく踊るというところを重視しましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > […]
忙しいけど１つ１つ綺麗に ！4上野スタジオ2021-03-13-no0034-1434
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いよいよ終盤まできました！ ゴールはあとすこしです！ 基礎やりつつもフリをすすめました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少し […]
「かわいくダンス！」渋谷 教室 2021-3-12-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をし、振り付けを行いました。
「ウェーブ練習」上野教室 2021-03-12-no0080-1499
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本日はウェーブの細かい動かし方について練習しました。そのあとは振りに入っている後ろノリを確認し、振り付けを進めました。 次回は3時間レッスンゆっくり丁寧に進めます。次回もよろしくお願いします。
k-popダンスレッスン 札幌教 室 2021-3-12-no0082
- 公開日：
こんにちは！すみれです♪ ストレッチ→ダンスアップ→アイソレーション→踊りの流れでレッスンしました。 今日はTWICEの曲で踊りました。 次のレッスンは踊りに時間をかけていきたいと思います。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2021-3-12-no0028-1484
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習をしました。 リズムトレーニングでUPのリズムでフレズノと […]
「見せ方」渋谷教室2021-0311-no0013-1459
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ リズトレ 振り付け = ME 先日振り落としした曲での練習でした。 よりかわいく見せるコツをお伝えしました。 リズム良く軽やかに踊れるようになりました。
「お試し」渋谷教室2021-0311-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け fancy 生徒様が踊ってみたい振付ということで お試しで一回のレッスンで サビのみ仕上げました。 お家でも楽しく踊れるといいです。
「本日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-3-11-no.0049-1487
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今日は、ストレッチ→アイソレ→コンビネーション コンビネーションは前回の続きをやりました！ 今日で完成です(^^) また次回も楽しく踊りましょう‼︎ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
季節の変わり目に、身体リセットヨガ！
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[category Comari先生のブログ] こんにちわ(^^) だいぶ春めいてきましたね🌸 もうすぐ東京も、ソメイヨシノが開花しそうです🥰 まだ緊急事態宣言が明けず… […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-3-11-no0028-1333
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、生徒さんが体調崩したとの事で、lessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経 […]
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-3-11-no 0019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-3-11-no0050-1386
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ あったかいですねー🌞🌸 やっと春かなぁ 皆様は花粉症は大丈夫ですか？ 私は鼻がズビズビしつつも格闘しております笑 3.11になると毎年、踊っていられる […]
「楽しむ」渋谷教室2021-0305-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け right & left 楽しみながら 踊ることができました 速さや振り付けに慣れることができました
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-3-10-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(ジャズファンク)→20 […]
「より細かく」上 野教室2021-03-10-no0052-1391
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アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ウェーブに手のムーブメントもつけて→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) ウェーブも、大きく動くウェーブだけでなく繊細なウェーブも出来るよう指導し […]
「らぶらいぶ！2」渋谷教 室 2021-3-10-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けメインですが、ターンなどジャズ基礎も取り入れました。楽しんでいただけて何よりです！
「らぶらいぶ！」渋谷教室 2021-3-10-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ストレッチをしたあと、リズムトレーニング、アイソレやプリエなど基礎練をしました！
「ストリートレッスン」新 宿教室2021-2-10-no0059-1474
- 公開日：
本日は2時間のレッスンでしたー！ ストレッチ・腹筋・アイソレーション(首胸腰肩) リズムトレーニング・ステップ練習・コンビネーションの内容です。 基礎は身体に入るまで毎回同じ事を繰り返します！ 前よりちょっとずつ可動 […]
「フリ完成！！」渋谷教室 2021-3-10-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。長くつづけた曲もついに次回でラストですね！！次回も宜しくお願い致します^_^
category RYO先生のレッスンノート
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『get you back 完コピ』新横浜教室-2021-3-6-0061-1454 2時間目は今流行りのNissyさんの新曲Get You Back の完コピレッスンをしました！ 今までのレッスンで最高難度の振り付けの […]
category RYO先生のレッスンノート
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『HIPHOP基礎練習』新横浜教室-2021-3-6-0061-1454 1時間目はいつも通りアイソレーション リズムトレーニングをしました！ 今日は膝のアイソレーションも入れてやりました！難しいながらもしっかり集中して […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-3-9-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習しました。 前回やった後ろノリからシフトチェンジ出来るように何度も […]
韓国の世界へ！新宿スタジ オ2021-03-09-no0034-1266
- 公開日：
今流行りのBTSのダイナマイトで 振り付けをしながらも基礎の説明をしました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み […]
つかめ！！！2新宿スタジ オ2021-03-09-no0034-1424
- 公開日：
実際の速さでやると つかれますけど達成感はあります！！！ フリをすすめたのと基礎をやりました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしなが […]
【体験レッスン】上野教室 2021-03-09-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日は体験レッスンを行いました！ 最初にダンスほとんどやった事ないと伺いましたが リズム感もあるしとてもお上手でした！ アイソレーション等基礎の動きは継続が大事なので 今すぐ出来なくても、コツ […]
「house dance 腰のアイソレーション・リズム、基礎ステップ （サイドに流れるステップ＋ステップターン）」渋谷教室 2021-3-9no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は昨日に引き続きhouseの基礎ステップとステップターンを練習しました。 左右two countずつのリズム取りは安定しました。最後にステップターンをつけるのですが、身体を回すとポ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-09-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ ↓ ミュージカルに必要な基礎、ステップ を丁寧に指導 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-3-8-no.0049-1460
- 公開日：
今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日のコンビネーションは、足をカウントに合わせてしっかり踏むことに重点をおきました。 また次回も頑張りましょう(^^) お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「BTS」千葉教室2021-3-8-no.0049-1405
- 公開日：
来月から学業に専念するとの事で、本日がラストのレッスンでした！ 最後にリクエストの、BTS「dynamite」のコピーダンスをしました！ iPhoneから送信
「house dance アイソレーション・リズム、基礎ステップ（ダ ウンでサイドに流れるステップ）」渋谷教室2021-3-8no0058-144 0
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日はhouseの基礎ステップを練習しました。その場で左右two countずつリズムを取り、リズムをそのまま横に流れるステップにシフトチェンジして踊りました。 リズムだけステップだけ […]
「お洒落JAZZ！」渋谷教室 2021-3-0 7-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエをして、つづきの振り付けを行いました！次回も宜しくお願い致します^_^
「ゆっくり音楽を感じる！ 」渋谷教室 2021-3-07-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてあたらしい振り付けを行いました！ゆっくり丁寧に踊りました。次回も宜しくお願い致します^_^
「新曲！！」渋谷教室 2021-3-07-no0038- 1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてあたらしい振り付けを行いました！次回も宜しくお願い致します^_^
「上半身アイソレーション 」池袋教室2021-3-7-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はレッスン中に気になる箇所をpickして繰り返し行いました。上半身をアイソレートさせる動きをやり、最後はステップをメインにしたコンビネーションでした。 iPhoneから送信