「girls」秋葉原2024-10-09-no0163-2032
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前回の続きをやっていきました。 アイソレがクリアに使えていました☺︎ ゆっくりでのカウントでは できているので早いカウントでも 慣れていけるようにしましょう。 次回は違う曲でやっていきます☺︎
「レッスンノート」の記事一覧
「K POP」渋谷教室2024-10-9-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なストレッチなどとてもスムーズになりました。 フロアーでの動きをご自宅でも復習して下さると更に向上していきます。 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-9-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの際の膝の伸ばし方や、 股関節の可動域確実に向上しています。 アイソレーションもカウントを […]
「ダンス基礎」札幌教室 2024-9-4-n0084-2519
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こんにちは！MAIです。前回に引き続き新しい生徒さんの1回目のレッスン！ まずは基礎を固めることにしました、 ソウルをやりたいと希望があったのでステップを少しずつやりながら、曲に合わせてルーティンができるようになるといい […]
アイドルレッスン②！池袋 教室2024-09-30-no0102-1758
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9/30のレッスン後半では 音に合わせて踊ることを何度も行い トリートメントしていきました！ 振り付けの精度も上がり とってもかっこよく踊れていて 素敵でした ＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅ […]
アイドルレッスン①池袋教 室2024-09-30-no0102-1758
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9/30のアイドルダンスレッスンでは、 新曲の確認をメインに行いました！ 難しいステップやリズムなどを 繰り返し確認していきました。 後半に続きます！
「初めて」 新宿教室 2024-10-09-no211
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こんにちはー！最近寒い日が続いていますね🥶今日は基礎メインでレッスンを行いました！最初にアイソレーションをやって、その後は4つのステップをやって、これらを繋げて踊りました！最初はランニングマン、その次がク […]
「ドキドキモーニングレッスン」 上野教室 2024-10-8-no0164-2083
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10/8 ドキドキモーニング 復習 以前レッスンで振り入れしたドキドキモーニングを改めて復習しました！ 振付の順番がややこしく間違えやすい曲ナンバーワンですが引き続き集中して頑張りましょう😹 ありがとうご […]
「デュア・リパ」 渋谷教室 2024-09-29-no0211
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こんにちはー！最近は着る服が難しい気温ですね笑今日はデュア・リパの”Illusion”という曲のサビ部分を振り付けして踊りました🎶最初にアイソレーションをして可動域を広げてから、振 […]
「踊り込み」神戸元町教室2024-10-01-no0053-1684
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前回最後まで行かなかった振り付けの続きを行い、通しました。 ストレッチ ↓ 振り付け 前回詰め込んだ振り付けは全て覚えきってくださっていました。途中曖昧なところは修正し、続きの振り付けを行いました。序盤のあたりの繰り返し […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-10-0 9-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの部分は1番で覚えた振りとほぼ一緒なので 細かいところのみ修 […]
激-LOVE！六本木教室2024-10-9-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、*ChocoLate Bomb!!さんの激-LOVEという振付のレクチャーをしました！ まずは形を意識して踊りましょう^ ^
Boom Boom Bass⑥！渋谷教室2024-10-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は1番の復習と、2番の頭の振付をやってみましたね！ 次回も続きをやりましょう^ ^
One and Only⑤！高田馬場教室2024-10-8-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました！ 今日は1番を通して復習をしましたね！ 音をしっかり聞いて踊れ […]
ダブルアップ！神田教室2024-10-8-no0042-2484
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はダブルアップという技を練習してみましたね！ インナーをしっかり意識しましょう^ ^
ライブ対策②！新宿教室2024-10-8-no0042-2540
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました！ 今日は頭から1番サビ終わりまでやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ichiban！神田教室2024-10-8-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、King&Princeさんのichibanの振付をレクチャーしました！ 今日はサビをやってみましたね！ダウンのリズムが大切ですよ！