『hiphop基礎』八王子教室2022-11-21-no0095-1706
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[category SAKi先生のレッスンノート] お疲れ様です！SAKiです。 本日もありがとうございました 今日もhiphopの基礎のアイソレからリズトレの流れで行い、すごくアイソレに関して良かったので、さらにこうし […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢ステップを踏むこと」新横浜教室2022-11-21-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はターンの基礎練習を行いました。 どんなターンでも引き上げる力と首をきることが大事になってきます。回る意識が強すぎると勢い任せのターンになってしまうの […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール①）腰のバランスコントロールトレー ニング（3パターン）、ソールの縁を使う練習①、基礎ス テップ・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ①、2Step 、2Step（4点・後爪先）方向を変えて・コンビネーション」 渋谷教室2022-11-21no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、ソールの縁を使う練習①、基礎ステップ・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ・上半身コントロール（捻り時の体幹の流れと腕の軌 […]
「ミラクルギフトパレード 振り入れ②」札幌教室 2022-11-21-no0082-1729
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップして、アイソレ、プリエ、タンジュ、バットマン、ピルエットの練習してから前回の振りの復習しました！ しっかり振りが入ってたので後半の振りをたしましたが、時間が足りなかったので […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前回転、 左右に∞を描く体幹コントロール）後回転、爪先・踵基礎 ステップ（ソールの縁を使う練習3パターン目、体幹の捻 り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻り1パターン） ）downリズム 取り、2Step、対角線ステップ①、SET UPステッ プ・コンビネーション」渋谷教室2022-11-20no0058-1712
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こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習3パターン目、体幹の捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻り1パ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-2 0-no0093-1688
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しくTAEMINの「Advice」を踊っていきました♪♪ ウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 アイソレーションとリズムトレーニ […]
「複雑な音取り」神戸元町教室2022-11-10-no0053-1588
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本日からの振り付けは音どりの難しい曲で踊ります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 曲はシアラの〝Body party〟 セクシーでゆっくりとした曲調で ガールズの定番曲と言っても過 […]
「ジャズダンス・まとめ回 」池袋教室2022-11-20-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はシアタージャズまとめ回でした🕺✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→振付 通して踊って動画撮ってみて見たかった課題は ①ロンデの脚を遠 […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-11-20-no0101-1805
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TWICEのFancyをサビ部分をゆっくりと振り入れしていきました！ とても上手にできたと思います！ また次回も頑張りましょう！！ iPhoneから送信
「手と足一緒に動く難しさ」神戸元町教室2022-11-09-no0053-1783
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手足を一緒に動かす、つまり〝ナンバ〟と呼ばれる動きですが意外と難しいのをご存知でしょうか？ 私たちは普段歩いている時は違う方の手と足を使って歩き、当たり前になったいます。 これをナンバにして動くとやりにくさ、不自然さを感 […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-11-20-no0101-1795
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2時間連続です。 後半はTHEBOYZのno airの後半部分サビの踊り込みをしました！ かなり上達したと思います！ 来週はラスサビやります！ iPhoneから送信
「身体で踊る①」渋谷教室 2022-11-19-no0020-1726
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今回は身体から腕/腰/体重移動と連動させて踊ってみました。かなり難しいですがマスターするとGROOVE感が出てきます。 来週も練習しましょう。
「スパークル踊りこみ①」札幌教室2022-11-19-no0082-1724
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップして、アイソレ、プリエ、タンジュ、してから1ヶ月くらい空いてしまったので振りの確認してから音で通しましたヽ(*^^*)ノ 振りもしっかり入っていて、久々とは感じさせない […]
「ドロップからクラブステップへ繋げる！」渋谷教室2022-11-19-no0092-1676
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本日は約1ヶ月ぶりのレッスンでした！ リズムトレーニングではダウンをベースに前後に移動を✊🏼 足を入れ替えながら、前や後ろに進むため重心のバランスをとるのは シンプルながら、意外とさまざまな […]
「house dance floor・バランス、体幹、 コントロール」渋谷教室2022-11-1 9no0058-1810
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Shiba junです 初回lessonです。 house danceのフロアーを中心に練習しました。
「ミュージカルダンス」新宿教室 2022-11-19-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「Wonderland振り入れ①」札幌教室 2022-11-19-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてからリクエスト曲iriさんの「Wonderland」の曲サビ部分前半を振り入れしました！ 思ってたよりもスムーズに振りがはいったので良かったで […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-1 8-no0093-1770
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は前回に引き続き、HIPHOP基礎を練習していきました♪♪ ウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 胸のアイソレーションは引き続きみぞ […]
｢ストレッチ」新横浜教室2022-11-17-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 寒くなると普段より体が固まりやすくなります。 寒くて体を動かすことが億劫になると思いますが、ストレッチをしっかりして縮こまった筋肉を伸ばしましょう […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2022-11-18-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習をして簡単な振り付けをやりました。 最後は何度も曲でやりま […]
「ヒップホップ」高田馬場教室 2022-11-18-no0019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホッ […]
「ジャズの基礎②」札幌教室2022-11-18-no0082-1737
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレして、ジャズの基礎(プリエ、タンジュ、ルルべ)とパッセのバランスとパドブレの練習をしました！ パドブレ上手に踏めてたので、スムーズにできるように頑張っていきま […]
「ロキ」渋谷教室2022-11-17-no0097-1698
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少ししかレッスンできなかったのですが、形が難しい部分だけポイントでお伝えしました。 次回はゆっくり復習もかねてレッスンしたいと思います！ iPhoneから送信
「Heart Shaker完成！」名古屋池下教室 2022-11-17-no0103-1752
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今日で振り付けが完成しました！ 可愛く踊れたと思います🤍🤍 次回からもよろしくお願いします！
「New jeans！」名古屋池下教室2022-11-17-no0103-1789
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今日は振り付け少しすすめました！ 次回には完成しそうです✨✨ この調子で頑張っていきましょう！！ 本日もありがとうございました！
｢K-POP体験レッスン-アイソレ･リズムトレーニング・振り 写し｣ 心斎橋教室 2022-11-17-no0107
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こんにちは！RIONです！レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチから始まり、アイソレ、リズムトレーニング、振り写しをしました。 アイソレでは、首、胸、腰の動かし方をゆっくり行いました。 ダンス経験がないとのことでした […]
｢K-POP体験レッスン-アイソレ･リズムトレーニング・振り 写し｣ 心斎橋教室 2022-11-17-no0107
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こんにちは！RIONです！レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチから始まり、アイソレ、リズムトレーニング、振り写しをしました。 アイソレでは、首、胸、腰の動かし方をゆっくり行いました。 ダンス経験がないとのことでした […]
「HIPHOPレッスン！」原宿教室2022-1104-no0102-1764
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こんにちは！ 11/4のヒップホップレッスンでは、 ¥ellow BucksさんのGIOTFを使った 振り付けを行いました！＾＾ この楽曲は生徒様の好きな曲だと以前 お聞きしていたので、 振り付けを作ってみたのですが イ […]
「カバーダンスレッスン！」原宿教室2022-1103-no0102-1691
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こんにちは！ 11/3のカバーダンスレッスンはお休みになりました。 この日は、aespaさんのSavageの 振り付けを行う予定でした☺︎ aespaさんの楽曲はどれも 少し不思議な音楽性と、1度見たら […]
「good menuレッスン！」渋谷教室2022-1101-no0102-1797
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こんにちは！ 11/1のK-POPカバーレッスンでは、 StrayKidsさんのgood menu（神メニュー）の 振り付けのレッスンを行いました✨ StrayKidsさんは、楽曲も振り付けも 完全セルフプ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-1 7-no0093-1701
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は前回に引き続き、ENHYPENの「Upper Side Dreamin’」を踊っていきました♪♪ ウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習しました。最近取り組 […]
｢追求」新横浜教室2022-11-16-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日もポージングとウォーキングの練習をしました。 立ち方の基礎は出来てきたのでこれからは生徒様自身が1番よく見える形を追求していけたら良いと思います&#x […]
「Speechless振り入れ」札幌教室 2022-11-16-no0082-1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでしたヽ(*^^*)ノ アップを終えたあと前回の振りの復習をしてから音でとおして、6×8振りを足しました！ 前回振りをいれたところはスムーズにできて、床の […]
「基礎練習」札幌教室2022-11-16-no0082- 1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした(*^^*) ストレッチ、アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、デペロッペ、バットマンを一通りやりました！ 足の出し方や手のアームスが綺麗 […]
「キャンセルになりました」原宿教室2022-11-15-no0081-1786
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15日のレッスンはキャンセルになりました。 今日は先週の振りを踊り込み、新しくKpopの振りに入る予定でした。
「ステップを繋げてみる」神戸元町教室2022-11-09-no0053-1783
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ステップもたくさん覚えてきた生徒様。ここから実践で活かせる方法を学んでいきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ステップ練習 ・ロボコップ ・ルースレッグ ・ティルト ・ジゴロ この新しい […]
「ついにサビへ！！」神戸元町教室2022-11-09-no0053-1733
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振り付けが細かくなってきました。しかしこちらの生徒様も基礎が定着し速さにもなれてきたので基礎からレベルを上げました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け レッスン自体のレベルを上げる為 […]
「歩き方でさえもかっこよく」神戸元町教室2022-11-05-no0053-1663
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最近随分と基礎が定着してきた生徒様。基礎難しい〜の時代を乗り越えてまた楽しさや課題が見えてきたところです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションでは頭から足の付け根まで […]
「身体で奏でる」神戸元町教室2022-11-03-no0053-1783
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レッスン後半は創作ダンス。今回のテーマは〝身体で奏でる〟です。 リズムダンスであったまった身体を少し落ち着けながらゆっくりストレッチ。 その後、レッスンに入っていきました。 身体で奏でるとは？？ 例えば皆さんは拍手をする […]
「今月は2時間連続！」神戸元町教室2022-11-03-no0053-1783
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今月は2時間連続のレッスンとなります。 前半レッスンではリズムダンス（hiphop） 後半は創作ダンスのレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ステップ練習 即興練習 ステップ練習も […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-11-15-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 前回の復習をして、ウォークアウトをレクチャーしました。 最後 […]