「ダンスは体をしっかり温めてから」原宿教室2022-12-7-no0081-1786
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だいぶ寒くなってきたので、今日はしっかり体をストレッチでほぐしてからアイソレーションをしました。 筋トレやクロスフロアも入念に行い、基礎となる体づくりでダンスをもっと楽しみましょう！ K-Popで必要なウォーキングも行い […]
「レッスンノート」の記事一覧
「しっとり音楽に乗るダンス」池袋教室2022-12-07-no0087-1570
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ゆっくりしっとりの音楽で体を大きく使うコンビネーションをやりました。 ゆっくり溜めて音に合わせるのが結構難しいと思いますが、ただリラックスして音楽を聞いている感覚で踊ることを意識しました。 iPhoneから送信
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2022-11-28-no0041-1793
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生徒さま希望の振付動画のコピーダンス 今回からやっていきます。宜しくお願いします⭐️
「キッズclass・hiphop初級」池袋 教室2022-11-27-no0041-1462
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今日は最後のレッスンとなりました。お休みがちょくちょく続き、最後の方はなかなかレッスンがコンスタントにできなかったのが残念ですが また機会がありましたら、また一緒にdanceしましょうね！ありがとうございました& […]
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-22-no0041-1715
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年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿教室2022-11-2 1-no0041-1739
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Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2022-11-17-no0041-1592
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アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しながら動きましょう！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-15-no0041-1715
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年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿教室2022-11-1 4-no0041-1739
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Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2022-11-13-no0041-1436
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本日 60×2 2コマのレッスンでした！ 振り付けは短く、アイソレ多めに、そして音楽にかっこ良くノル グルーヴを練習しました
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-08-no0041-1715
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年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2022-11-10-no0041-1592
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アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しながら動きましょう！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-08-no0041-1715
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年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「アイソレ・基礎hiphop」池袋 教室2022-11-07-no0041-1793
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基本的なアイソレーション、リズム取りを行いました 丁寧に まずはゆっくりなリズムからだんだん早いリズムに慣れていくようにリズム取りを行いました
ヒップホップ！新宿スタジ オ2022-12-07-0034-1266
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基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
｢緩急、強弱」新横浜教室2022-12-6-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは新しい振り付けに入りました。 生徒様の課題である｢緩急をつける｣を習得するため、今回の曲は緩急や強弱がはっきりわかりやすい音源です。 曲 […]
「振り続き」渋谷教室2022-12-06-no0097-1698
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久しぶりの曲だったので復習メインでレッスンしました。 明日もレッスンなので、今日の復習からしていきたいと思います。 iPhoneから送信
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-12-6-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の復習をして、ハンドウェーブをレクチャーしました。 その後簡単な […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-6 -no0093-1668
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移り […]
「ヒップホップ遅どり」池袋教室2022-12-05-no0087-1570
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[MIZUKI先生のレッスンノート] 一年の締めくくりの月になりました！ この一年地道に練習してきたものを12月は発揮するレッスンにしていきます！ 今回は音を最後まで使ってためる、遅どりを意識してレッスンしました。 iP […]
今日から✨ 名古屋池下教 室2022-12-05-no0103-1749
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今日から新しい振り付けでした！ 今までとは少し違った雰囲気の振り付けだったので苦戦しましたが、上手く、こなせていたと思います✨✨ 次回も頑張りましょう！
「snowmanのコピーダンス」京都河原町教室 2022-11-28-no0111-1813
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こんばんは、けいけいです！ 本日はsnowman〈hellohello〉を踊りました！ 重心移動が難しそうだったので、この時右から左にのるなど、細かくやっていきました！ 力が入りすぎてたりしてできない時は、力 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール①）腰のバランスコントロールトレー ニング（3パターン）、基礎ステップ・捻り・爪先で前横 後横・対角線ステップ①、2Step、2Step（4点・後爪先）、パ ドブレ、振り付け」渋谷教室2022-12-5no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、基礎ステップ・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ・上半身コントロール（捻り時の体幹の流れと腕の軌道）、2Step、2St […]
「曲に合わせて音にノる」 京都河原町教室 2022-12-5-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今日はスタイルヒップホップを練習しました！ 今日は生徒さんにとって初めてのジャンルだったので、必死にスタイルヒップホップ踊るというよりは、曲に合わせて踊って行きました！ タイミングが […]
「リズトレ」渋谷教室2022-12-04-no0097-1804
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今日は音楽に合わせてアイソレをしました。 リズトレもダウンだけでなくアップも挑戦しました。 次回も確認してから音楽に合わせていきましょう。 iPhoneから送信
｢自分の癖」新横浜教室2022-12-3-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでだいぶ振り付け進めましたね👏 最初は出来なくて当たり前です！焦らず少しずつ習得していきましょう！ 生徒様の癖が本日のレッス […]
「DICEサビ振り入れ②」札幌教室2022-12-03-no0082-1755
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップ、アイソレをしてから前回の振りの復習をしました！ 練習してきてくれてサビ完璧に踊れてました° ✧ (*´ `*) ✧ ° サビ前も少し振りをたして原曲の速さで通して踊 […]
「FIREサビ後振り入れ①」札幌教室2022-12-03-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップして、アイソレ、ストレッチ、腹筋してからサビの後の振り入れをしました！ そしてAメロ～サビまで音で通しました✩.*˚ まだ早取りになってしまうところが何ヶ所があり […]
「君の願いが世界を輝かす振り入れし①」札幌教室2022-12-03-no0082-1720
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてからMISIAの曲でレッスンしました！ 久々のスロージャズにしてみましたヽ(*^^*)ノ 手の使い方がとっても綺麗でよかったです° ✧ (*´ ` […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-3 -no0093-1777
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 苦手だった腰のアイソレーションがどんどん良くな […]
「ミュージカルダンス」新宿教室 2022-12-3-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンはミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダンス […]
「house dance floor・バランス、体幹コ ントロール、floor ・スイーピ ング、カギ脚、シャチ・floor rou tine」渋谷教室2022-12-3no0058-1810
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Shiba junです house danceのフロアーを中心に練習しました。 基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ足、シャチ・floor routine […]
「コンテンポラリージャズ・新しい床ワザ！」池袋教室202 2-12-2no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ あっという間に12月…！！今年も残りわずかですね🥺 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク3種類→振付 今日で振付全て終わりました✨ […]
「本日のダンスレッスン」代々木教室2022-12-02-no0101-1819
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今日だけ特別にストレイキッズのcase143をやりました！ また次回もよろしくお願いします！ iPhoneから送信
「コンテンポラリージャズ 3」新宿教室2022-11-29-no0047-1783
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は足の上げ方をお伝えしていきました。 どうやったら足が高く上がるのかを一方向ずつお伝えしていきました。 ・アップ ・プリエ ・タンジュ ・振り入れ お疲れ様でした […]
「Bye-Goog-Bye 完コピ♪2」新宿教 室2022-11-27-no0047-1738
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続き、『BE:FIRST』の「Bye-Goog-Bye」の完コピをやっていきます！ 今回も踵を動かす振り付けから進めていきました！ それと同時に今まで振り入れした […]