「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-5 -no0093-1675
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は前回に引き続き、ENHYPENの「Future Perfect」を踊りました♪♪ 最初は前回パートの復習から入りました！胸を回すアイソレーションがステップと組み合わせででてくるので […]
「レッスンノート」の記事一覧
「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-5 -no0093-1675
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こんにちは！TAEYANGです。 本日はHIPHOP基礎をみっちりやっていきました♪♪ アイソレーションからゆっくり練習していきましたね(^^)前後左右、そして回す動きを引き続き練習していきましょう！ 次はリズムトレーニ […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2022-11-5-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「palette」踊りこみ①札幌教室 2022-11-05-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレして時間もあったのでストレッチもしました！ 最後少しだけ振りをたして、前回の復習してから音で通しましたヽ(*^^*)ノ 手の使い方や身体の使い方が最 […]
「FIRE」Bメロ振り入れ①札幌 教室2022-11-05-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップして、アイソレ、ストレッチ、体幹をきたえてからBメロの振り入れをしてから、サビの振りの復習をして音で通しました！ 前回よりも音がちゃんときけてて、動きもはっきりし […]
「目標を明確にする」新横浜教室2022-11-5-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の今までのレッスンへの姿勢やお話を聞いて生徒様の目標が本日明確に分かって、その目標に近づけるためにはどうしたらよいか私なりにこれから考えていこうと思 […]
BTS dynamite 名古屋池下教室2022-11-04-no0103-1756
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今日からBTSのdynamiteを始めました！ サビの部分を少しやりました！ リズムの取り方が難しいですが、 練習を重ねていくうちに できてくると思います^ ^ 次回も宜しくお願い致します！
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2022-11-4-no0019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ジャングルスタイルのヒップホップつで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ& […]
「ジャズの基礎」①札幌教 室2022-11-04-no0082-1737
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレして、ジャズの基礎(プリエ、タンジュ、ルルべの練習)をやってみました！ 引き上げが難しかったと思いますが、思ってたよりもできていたのでよかったですヽ(*^^* […]
「ZOO」渋谷教室2022-11-03-no0097-1667
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今日から新しい振りになりました。 難しくて早いので、少しだけ進めて細かい動きを何度も確認していきました。 頑張っていきましょう！ iPhoneから送信
「キンプリ」渋谷教室2022-11-03-no0097-1703
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今日はストレッチを省略して振りメインでレッスンしました。 体の動きを細かく確認しながら進めていきました。 次回も続きを行います！ iPhoneから送信
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-11-3-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 手首・腕のPOPの打ち方を細かく説明しながらやりました。 腕 […]
【K-POPレッスン】上野教室2022-11-0 3no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 新しい振り付けに入りました。 曲は事前に聞いてくださっていたようで キメの部分などしっかり踊ることが出来まし […]
ロジャーラビット！高田馬場教室2022-11-2-no0042-1781
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、ロジャーラビットという技が出てきましたね！ リズムを大切に、色んなテンポで試してみましょう！
「メリハリを大事に」新宿 教室2022-11-02-no0105-
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初回のレッスンでした！ blackpinkのpink venomのサビをやりました！ メリハリをつけることを意識してがんばりました！ 次はクリスマスソングでレッスンを行う予定です！ iPhoneから送信
「Speechless」振り入れ①札幌教 室2022-11-02-no0082-1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は簡単にアップして、アイソレ、プリエしてから実写版アラジンにつかわれている「Speechless」の曲の振り入れをしました！ 今回もスロージャズで1つひとつの動きを確認し […]
「デフラワー」神戸元町教室2022-10-29-no0053-1505
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デフラワーとは最近のダンスでよく使われるヴォーグというジャンルの動きです。 KPOPの振り付けでもよく使われます。 初めは苦戦しますが一度できると何度でもできるという、少し難しい動きが今回の振付では入っていました。 スト […]
「奥がふかぁーい！！」神戸元町教室2022-10-29-no0053-1663
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タイトルは本日のレッスンで生徒様が何度も言った言葉です。 ひとつひとつ感動してくださります🥹 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングはアイソレーションを […]
「ステップ強化！！」神戸元町教室2022-10-27-no0053-1783
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本日はリズムダンスのレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ステップ練習 まずは前回のステップのおさらいをしました。 しっかり覚えていてくださっていました。 本日練習したステップは […]
「言葉が動きに」神戸元町教室2022-10-20-no0053-1783
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本日は創作ダンスのレッスンです。 コンテストレッチからスタート。 その後想像力を湧かせながら動くトレーニングをしました。 言葉を話しながら動く。言葉のリズムや抑揚と一体になりながら体を動かしました。 それを意識した上で続 […]
「ラスト振り付け！」神戸元町教室2022-10-16-no0053-1588
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今回の振り付けのラストは細かい手の動きを入れました。 WACKというジャンルで使う手の動きを取り入れ、動きに激しさを出しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ここまでで既に1分 […]
Miracle！高田馬場教室2022-10-31-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日はWay VさんのMiracleの振付をレクチャーしました！ ゆっくり丁寧にやっていきましょう＾＾
リズムトレーニング！高田馬場教室2022-10-29-no0042-1792
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを解説しながらレクチャーしました！ まずは腰を落とすことを最優先でクリアしていきましょう＾＾
Dynamite③！高田馬場教室2022-10-29-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 1番のBメロと2番のAメロを解説したので、次回は2番のBメロにチャレンジしてみましょう！
Miracle！渋谷教室2022-10-27-no0042-1610
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのMiracleの振付を解説しました！ 以前に他の曲で出てきたステップなどもありましたね！今までの経験を活かして踊りましょう＾＾
インアウト！高田馬場教室2022-10-26-no0042-1781
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、インアウトというダウンの技が出てきましたね！ 片足でダウンをしないといけないので最初はきついと思いますが、ダウンは崩さずできるように頑張 […]
アップをしながら歩く！渋谷教室2022-10-24-no0042-1753
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎のリクエストがあったので、アップをしながら前後に歩く練習をメインにしました！ 重心がブレると余計な動きが出てしまうので、重心はまっすぐ前後に出せるように、普段の歩き方もチェックし […]
ボーディーウェーブ！渋谷教室2022-10-24-no0042-1580
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、基礎練をメインん行いました！ ボディーウェーブは首から入るタイプと、首無しで胸から入るタイプがあります！ どちらも使えるようにしておくと便利で […]
色んなアイソレーション！高田馬場教室2022-10-23-no0042-1781
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 実は胸と腰のアイソレーションには2種類あるのをご存知でしたか？ 重心ごと動かすタイプと、重心は真ん中に残したまま胸だけ動かすアイソレーションがあ […]
Dynamite(tropical Remix)⑤！高田馬場教室2022- 10-23-no0042-1574
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 音楽をしっかりと聞いて踊れるようになるといいですね＾＾
腰を斜めに引いてダウンをする！渋谷教室2022-10-22-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は腰を斜めに引いてダウンをするリズムの取り方をレクチャーしました！ 力を入れるところと抜 […]
一服！渋谷教室2022-10-22-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんに一服という曲の振付を復習しました！ 次回も続けて、復習しましょう＾＾
ウェーブ③！高田馬場教室2022-10-19-no0042-1689
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ ギリギリまで足は曲げないのが大切ですよ＾＾
キックステップ！④高田馬場教室2022-11-18-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、足をキックするステップを練習しましたね^ ^ 次回は […]
Go Crazy②！高田馬場教室2022-10-18-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ 重心の位置を意識しながら踊ると踊りやすくなりますよ！
ボディーウェーブ！高田馬場教室2022-10-16-no0042-1781
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、ボディーウェーブをレクチャーしましたね！腰とお腹の踏ん張りが非常に大切です！ しっかりと意識してみましょう！
アイソレーション！高田馬場教室2022-10-15-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションを解説しながらレクチャーしました！ アイソレーションはとても大切なので、しっかりと鏡に向き合って継続していきましょう！
腰をひねる！渋谷教室2022-10-15-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は腰を捻って足とリンクさせる新しい組み合わせをレクチャーしました！ 慣れたらアップやダウ […]
Dynamite(tropical Remix)④！高田馬場教室2022- 10-15-no0042-1574
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日でサビの振付は完成です！次回はコツを押さえていきましょう＾＾
Dynamite(tropical Remix)③！高田馬場教室2022- 10-15-no0042-1574
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 少し難しい、足の動きが出てきますね！まずはステップを頭で考えなくてもできるようになるまで染み […]
Dynamite②！高田馬場教室2022-10-15-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 1番のメロを解説しましたので、次回はBメロにチャレンジしてみましょう！
Go Crazy！高田馬場教室2022-10-14-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ シンプルな動きが多いので、大きく動けるといいですね！
Go Crazy③！渋谷教室2022-10-13-no0042-1517
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Chris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ ターンをする時は重心を上に引き上げると安定しますよ！
心に穴が空いた④！渋谷教室2022-10-13-no0042-1782
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんの心に穴が空いたの振付をレクチャーしました！ 少しジャズチックな動きなので、指先まで意識できるといいですね＾＾
Sriracha10！渋谷教室2022-10-10-no0042-1610
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTXTさんのSrirachaの振付を解説しました！ 細かいリズムや動きは、一度曲をゆっくりのテンポにして丁寧に確認していきましょう！
心に穴が空いた③！渋谷教室2022-10-10-no0042-1782
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんの心に穴が空いたの振付をレクチャーしました！ 空間をしっかり使って、3Dで踊れるように意識してみましょう！
フォーコーナー！渋谷教室2022-10-9-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日はフォーコーナーという足の動きを新しくレクチャーしました！ 慣れたらアップやダウンのリズ […]
ヴォーギング⑧！渋谷教室2022-10-9-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEというジャンルの振付をしてみました！ VOGUEは姿勢や気持ちもとても大切です！胸を張って、堂々と踊れるようになるといいですね＾＾