「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-3-17-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 久しぶりだったので、思い出しながらゆっくり進めました。 簡単 […]
「レッスンノート」の記事一覧
『ダンス基礎とkpop』池袋教室2023-03-17-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はダンスの基礎アイソレを大きく動かすことは勿論のこと、他の場所をできる限り動かないようにしました。そうする事で、どこを動かすのか止めるかはっきりしダンスはさらにはっきりします。 そして、 […]
『hiphop基礎レッスン』八王子教室2023-03-17-no0095-1706
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様、仕事都合によりレッスン中止となりました。 本来ですとhiphopの基礎と応用、そして振りの方進予定でした
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-3-17-no0093-1777
- 公開日：
「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 本日は新しくPSYの「That That」を練習予定でした。また次回サビ始めからゆっくり練習していきましょう！
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-17 -no0093-1866
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「MANIAC」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 次はクラ […]
「体験レッスン」新横浜教 室-2023-3-17-no0157
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時横に動かすのが苦手だと思うので、腹筋に力を入れて動かしたいところだけを大きく見せようとしなくていいので正確に横に動くように練習しましょう！ 腰の […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-3-17-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良によりましてお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ […]
「体験レッスン 新宿教室 -2023-3-16-no0157」
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 初めてということで基礎の説明からみっちりやりました！ リズムトレーニングの時に歩幅が全体的に狭いのでもう少し広く足を出すことを意識して練習してみましょう！ ルーティンはダウン […]
「ルーティン3周目 横浜 教室-2023-3-17-no0157-1899」
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は16ビートの時の身体の使い方を練習しました。 1回だけじゃまだ感覚がわからないと思うので何回も何回も練習したら8カウントと16ビートのハマり方がわかってくると思うので頑 […]
twiceの最新曲で綺麗にダンス ！本八幡スタジオ2023-03-17-0034-1900
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ストレッチ 基礎 をしつつ、twiceの新曲のフリを進める予定でした。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > […]
『基礎とkpopダンス』上野スタジオ2023-03-16-no095-1847
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 今日はダンスの基礎であるダウンをさらに大きくダンス踊るようになる為に、いつもやってるアイソレも使って踊れるようにレッスンを行いました。 また生徒さんの要望でkpopダンス完コピにも挑戦しました […]
「踏み込み」赤坂教室2023-03-16-no0108-1898
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→フロアバー→筋トレ→ターン練習→振付のメニューで進めました。振付はラストだったので、苦手部分を重点的に練習しました。ややこしいステップは踏み込みの […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ（ソールの縁を使う練習2パター ン+応用）、菱形ステップパターン左右、ファーマー2Step 、パドブレ、シャッフル・振り付け」渋谷教室2023-3-16no0058 -1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ、（ソールの縁を使う練習2パターン+応用） downリズム 取り、ファーマー2Step、パドブレ、シャッ […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-1 6-no0064-1864
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、ターンの練習を行って 前回のおさらいをし続きの振付に入りました。 ターンは安定して回れるようになってきました！ テンポが速くなっ […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-03-16-no0101-1735
- 公開日：
2時間連続です。 TWICEのtalk that talkの細かいニュアンス説明し、最後は通しました。 iPhoneから送信
「アイソレ祭り」京都河原 町教室2023-3-16-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、AI feat yellow backs”THE MOMENT” ほとんどの動きにアイソレが入ってくる王道のHIPHOPでやりました。 アイソ […]
「New Jeans Ditto サビ②」 札幌教室2023-3-1 5-no0151-1850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日も生徒様希望の曲でレッスンさせて頂きました♪ 振り覚えはすごく早くなってきているのですが、膝をもっと曲げる意識をする事と、つま先が浮きやすいのでしっかり重心を意識するようにこれからレッ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-16 -no0093-1918
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日はBTSの「Dynamite」を踊りました♪♪ダンスがかなり久々との事でしたので軽いウォーミングアップをした後、首、胸、腰のアイソレーションを練習しました。 普段使わない所を動かして […]
「倍速でのアイソレーションを習得！」新宿教室2023-3-15-no0092-1629
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本日は今月2回目のレッスンでした！ ダウンのリズムと16ビートの復習をしてから、 引き合いや、足を入れ替えながらスライドさせる動作も振り返りました🤍 遅いテンポの曲やゆっくりな動きこそ、 リズムに合わせて […]
『kpopレッスン』池袋教室2023-03-15-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 今日はいつものアイソレをより大きく動かす練習に意識しました。とてもいい感じです。ダンスの可動域が広がります。 また本日は新曲にも挑戦しました。 最初は早くて追いつくのに必死でしたが、速度を変 […]
「ヒップホップアフロ」2023-3-15-no0109-1887
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付け いつも通りアイソレまで行い、前回の続きをしました！今やっている振りはAfroの要素が少し入ってるので難しいと思います。前回までの振りのところが前より踊れててとても嬉しかったです！新 […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-3-15-no0019-1696
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「ダンス×トレーニング」神戸元町教室2023-03-04-no0053-1663
- 公開日：
随分と基礎が固まってきた生徒様。トレーニングも並行して行っており、体づくりをされています。 生徒様の希望で今後はトレーニングとダンスを関連つけて体作りができたらと、まずは現状のトレーニングメニューを聞きました。 TRXな […]
「ダンスを知ろう！」神戸元町教室2023-03-01-no0053-1920
- 公開日：
初回レッスンの生徒様です。大好きなKPOPアイドルのダンスが踊れるようになりたいと、勉強やバイトと両立して学びに来られました。 ダンスは初心者と言うことで、まずはどの程度体が動くかチェックしつつ、ダンスとは何かを知っても […]
『ストレッチクラス』池袋 教室2023-03-10-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日の生徒様はストレッチのみがご希望の方ですので、本日もストレッチ、ペアストレッチ、肩甲骨はがし、筋膜ストレッチなどをして 身体が軽くなった！と喜んでくださいまし […]
『前回のつづき』池袋教室 2023-03-10-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 まだ振り自体を間違えてしまうところがあるので、もっと体を大きく動 […]
『練習中のステップ』池袋 教室2023-03-07-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、ステップの練習といった流れでレッスンしました。 これまでアイソレーションは、腰が固くて苦戦していましたが少し稼働範囲が広がりま […]
『前回のつづき』池袋教室 2023-03-07-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、少し振り付けを増やしました。 振り覚えもお早いですし、前回の部分はか […]
iveの曲でかっこきれいに！ 本八幡スタジオ2023-03-15-0034-1928
- 公開日：
ストレッチ 基礎をしつつ iveの曲を進めました。 振りの難易度は高いですが、一つ一つ動作を固められました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
振付強化レッスン🔥池袋 教室2023-0312-no0102-1927
- 公開日：
3/12の振り付け強化レッスンでは、 TWICEさんのcelebrateの サビ部分の振り入れとブラッシュアップを 一緒に行っていきました☺︎！ なんとなく振り付けはわかるかもと 事前にご相談いただいていた […]
PULL UPレッスン☺︎渋谷教室 2023-0312-no0102-1820
- 公開日：
3/12のカバーダンスレッスンでは、 前日に続きVIVIZさんのPULL UPの 振付を行なっていきました！！ この振付の難易度が過去1だったので ブラッシュアップを重ねながら 繰り返したくさん踊っていきました&#x […]
キッズレッスン🚗！六本 木教室2023-0312-no0102-1895
- 公開日：
3/12のキッズレッスンでは、 前回のステップの練習、復習に加え キックステップとフロントバックの 練習を行いました！！＾＾ 最初はむりーーむずかしー！！！と 言っていたのですが、すぐに できていてとってもかっこよかった […]
CASE143レッスン🔫❤︎渋谷 教室2023-0311-no0102-1843
- 公開日：
3/11のカバーダンスレッスンでは、 生徒様が今ハマっているとお聞きし StrayKidsさんのCASE143を レッスンさせていただきました！！＾＾ とっても細かい振り付けが多いのですが 覚えるとメロディーに沿った振り […]
キッズレッスン🎶！六本 木教室2023-0311-no0102-1917
- 公開日：
3/11のキッズレッスンでは、 主に基礎的なステップの復習と ステップをつなげた4×8の振付を 行いました！！✨ キッズレッスンでは、お子様が 楽しんでいただけるよう 途中でミニゲームを挟んだり、 おうちの […]
「振付たっぷり2」渋谷教 室 2022-1-18-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はまるまる振り付けを行いました！
「振付たっぷり1」渋谷教 室 2022-3-14-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
VIVIZカバーダンス☺︎渋谷教 室2023-0311-no0102-1820
- 公開日：
3/11のカバーダンスレッスンでは、 VIVIZさんのPULL UPの 振り入れを行いました！！✨ とっても難しい振り付けが多く、 TikTokのように手振りがメインな部分や アイソレーション、ステップなど […]
「ジャズダンス基礎・ウェーブとステップ」池袋教室2023-3 -14-no0050-1836
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです。 ちょっとレッスンが久々だったので、感覚戻すのに時間かかったかな？😂 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 ダンスは反 […]
「回す→点で動かすでメリハリを！」渋谷教室2023-3-14-no0092-1674
- 公開日：
本日は3月最初のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 パドブレのステップを習得しました✨ また前回課題の胸を回すアイソレーションは 肩甲骨を意識して集中的に練習した結果、 ワンカウ […]
『hiphop基礎』新宿教室2023-03-14-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は、前回の続きの振付を行い、またそこに入ってくるステップを練習しました。 前回までできなかったステップもできるようになっており、またリズトレの際もhiphopの基本ダウンがすごく上手くと […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ④札 幌教室2023-03-14-no0082-1652
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、ストレッチをしてから先に2×8振り入れしてサビまで通しました！ 立ち座りの動きが大変そうでしたが、思ってたよりもスムーズに振りが入ってよかったですヽ(*^ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-3-14no0159-1912
- 公開日：
こんにちは。 瑛莉花ゆうです。 今日は前回の続きの振りを行いました。 また、プリエやタンジュ、細かい動きも基礎的な部分を繰り返し行いました。 難しい振付を丁寧にこなして下さいました！！
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-14 -no0093-1668
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移り […]