Super Shy⑥！渋谷教室2023-9-13-no0042-1870
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 上半身の力を抜いて踊れるようになるといいですね^ ^
「レッスンノート」の記事一覧
身体を捻る！高田馬場教室2023-9-12-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はアップをしながら身体を捻る動きが出てきましたね！少しずつ慣れて […]
「カラオケ第四弾まとめ② 」渋谷教室2023-9-14-no0020-1365
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後半です。原曲のBPMで歌って踊って・・2人で盛り上がり楽しいレッスンとなりました。次回はまた新しい曲に挑戦です。
『上達してきました！』渋 谷教室2023-9-14-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 振り覚えが最近早くなってきました(^-^) まだ苦戦するところは […]
『自分のペースでゆっくり 練習』渋谷教室2023-9-14-no0025-2163
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 KPOPがお好きで、踊れるようになってみたいとのことでしたので 基礎練習(アイソレーション、リズムトレーニング)をしてからお好きな楽曲に合わせてステップの練習をし […]
『好きな楽曲でダンス♪』 池袋教室2023-9-12-no0025-1896
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『基礎からゆっくり練習』 渋谷教室2023-9-12-no0025-2163
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 KPOPがお好きで、踊れるようになってみたいとのことでしたので 基礎練習(アイソレーション、リズムトレーニング)をしてからお好きな楽曲に合わせてステップの練習をし […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-日付-no0025-1953
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『上達してきました！』新 宿教室2023-9-10-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『キンプリのコピーダンス 』池袋教室2023-9-9-no0025-1807
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはキンプリの”なまえおしえて”のコピーダンスです。 サビの部 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（2パターン） 、捻り（アレンジ・パドブレ3連拍）、膝から爪先に流す ステップ（引くパターン）、2Step、ルーズレッグ・コンビ ネーション」渋谷教室2023-9-14no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（2パターン）、捻り（アレンジ・パドブレ3連拍）、膝から爪先に流すステ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-14-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 立ち方の練習など細かくやっていきましたが、初めの頃よりとても良くなっておられますので、引き続き、ご […]
「HIP HOP」新宿教室2023-9-14-no0159-2050
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性向上されてとてもいいと思います。 アイソレーションも部分的に動くようになってしきましたね。 振付は前回の振付と、本 […]
「パッセキープ」高田馬場教室2023-09-14-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはパッセキープを練習をしました。 パッセのキープ力がつくとダブルが回りやすくなります。その調子 […]
アイドル！渋谷教室2023-9-12-no0042-2069
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はその後に、YOASOBIさんのアイドルの振付をしましたね！身体 […]
細かいアイソレーション！渋谷教室2023-9-12-no0042-2069
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今回はいつもより細かくアイソレーションを行いましたね！意識して使い分 […]
「手の細かい振り！」赤坂 教室2023-9-14-no0168-2100
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回やった振りは腰の動かし方がやはり難しいので、まずは左右の足踏みをしっ […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-14-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付サビからやります☆
「最後のレッスン！」新宿 教室2023-9-14-no0168-2151
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れが完了したので、今回はとにかく踊りこみをしました！🔥 苦戦し […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-9-14 -no0093-1918
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「CASE 143」を踊っていきました♪♪ 本日はウォーミングアップをした後、アイソレーションを1つずつ丁寧に練習していきました！ 最後は […]
タイガーをかっこよく！ボーイズダンスに挑戦！本八幡ス タジオ2023-09-14-0034-1928
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基礎をした後に いよいよ振り付けの締めまできました！ そして無事完成！！！ スピードに慣れてきてきちんと止めるなどのキレがだせました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]
「giris(4ビートメイン)」秋葉原2023-09-13-no0163-2032
- 公開日：
KaEです❁ ・ストレッチ ・アイソレ ・基礎ダウンアップ ・振り落とし アイソレ、基礎が綺麗にはっきりと 動かす事ができてきています☺︎⭐︎ 首回等は1つずつ音をとるところを省きました。 そ […]
GIRLSHIPHOPレッスン 「As Hell ／ちゃん みな」六本木教室 2023-8-3-no0160-2117
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は久しぶりのレッスンだったので ストレッチ、アイソレ、筋トレのアップをしっかりめにしました！ 振り付けはちゃんみなのAsHallの前半を振り落とししました！ 結 […]
「JUNG KOOK&Latto Seven」札幌教室2023-9-13-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲のサビコピーを行いました!!指で番号のように動かしながらステップを踏むなどすごく難しい曲にはなりましたがなんとかサビを踊り切りました!! 曲が速いのでステップを踏むのに […]
「BTS 『Dynamite』のサビ部分」神田教室 2023-09-13-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンおつかれさまでした！ 本日はBTSの『Dynamite』をサビの途中まで、 ・どんなステップを踏んでいるのか ・どう身体を動かしているのか を説明しながら進め […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-09-1 3-no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 細かい動きは少ないですが曲のテンポが速いので まずはゆっくり何度も […]
「クロスステップ」 新宿四丁目教室20 23-9-13-no0172-2145
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした🌙 今日もリズムトレーニング→ステップのレッスンでした！ 1ヶ月ぶりのレッスンでしたが、 前回お伝えしたダウンとアップのリズムの取り方は完璧でした […]
「ボックスステップ 」新宿ハウス教室20 23-9-13-no0172-2078
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした🔥 2時間はステップの練習をみっちりしました！ 今日新しく覚えてもらったのは ボックスステップというステップです👣 ダウンが苦手とおっしゃ […]
「基礎練復習」新 宿ハウス教室2023-9-13-no0172-2078
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした🔥 1時間目はアイソレーション・リズムトレーニングを 復習していきました！！ アイソレーションはどんどん動きが分かってきてもらえて嬉しいです！毎回動かせる […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-09-13-no0095-2083
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お疲れ様です！SAKiです。 本日も前回に引き続き、振り入れ行いました。 意外と簡単そうに思えたのだが、覚えるのが大変でしたね。 簡単な動きで、歌いながらっとなると、難しい部分もありますね。 少しずつやっていきましょう […]
「邦楽スロー②」池袋教室2023-09-13-no0106-1849
- 公開日：
後半は、aimerさんのカバー曲に合わせて振り付けを進めて行きました！ かなりフリ数も少なく、曲もゆったりしているものなのであまりすぎないように動くのが難しかったですね🏃♀& […]
「邦楽スロー①」池袋教室2023-09-13-no0106-1849
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こんちには！ 今日は2時間レッスンを池袋で行いました。 普段からお家でも習った基礎練習をやったりしていただいているみたいで、上達も早くてびっくりでした✨コツコツ続けることはダンスに限らず、大切ですね！
「梅とら Love Me if You Can③」札幌教 室2023-9-13-no0151-2112
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で前回の振りの復習をして振りを進めました!! 前回、回るのに苦戦していたのでストレッチの後に回る練習も行いました!!上にひっぱられてる感覚で回るとすごく回りやすいのでやって […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-09-13-no0064-2121
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 基礎練習から少しステップアップして振付にチャレンジ！ 最初は覚えるのに精一杯かと思いま […]
「骨盤がポイントの振り！ 」池袋教室2023-9-13-no0168-2096
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ カバーダンスは一旦、前回やった部分より前のところまでを復習して原曲に合わ […]
「ポジション」代々木教室2023-09-13-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。プリエは基礎のポジションを細かく確認しながら進めました。正しいポジションで出来ていましたね。この調子で基礎を […]
｢2曲目もあと少し！｣新 宿教室2023-9-13-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回苦戦した手の振りは、今日は難無くクリアされていて驚きました […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-09-12-no0085-1883
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今回も有難うございました！ ・ストレッチ ・ベーシック ・アームスのベーシック ・振付 体づくりから基礎練まで、順調にされていて何よりです！ 腕を上げにくい時は胸を張るようにしてみてくださいね、腕の力ではなく仕組みで腕を […]
「1番わかりやすく」神戸元町教室2023-09-09-no0053-2097
- 公開日：
本日は振り付けにターンを入れました。シェネターンのアテール（足の裏を全面床につけた状態）バージョンなので簡単なようには見えますが 真っ直ぐふらつかずターンするのは結構難しいのです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ […]
「Cの字」神戸元町教室2023-09-02-no0053-1663
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本日のトレーニングでCの字を取り入れ、それについて詳しく掘り下げたため基礎をしっかり行ったレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ Cの字 ↓ アイソレーション Cの字トレーニングとは床にあおむけで寝ころび リラックスした […]
「活用」新横浜教室2023-9-12-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分を重点的にレッスンしました。 「引き上げる」ことに関してとても上手にできるようになっています！なので今後は生徒様が苦手と感じる部分 […]
「ワイルドアットハートのコピーダンス③」京都河原町教 室2023-9-11-no0111-1813
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こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、嵐〈ワイルドアットハート〉 前回の復習をもう一通りしていきました。 やっぱりロックダンス難しいみたいで、ゆっくり進んで行きました。 首のアイソレや腰の動き、ター […]
『kpopダンス』大宮教室2023-09-12-no0095-2095
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は振りの中に、ウェーブが入ってきていたので、ウェーブメインに行いました。基礎練は通常通りです。 また、完コピ(kpop)は見た目は簡単そうに見えるけど、やってみるとこんな動きも入っていた […]
『LOCKレッスン基礎』池袋教室2023-09-12-no0095-2165
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日も引き続き、基礎練しつつ、前回の続きのダンスそしてロックダンスの基礎を行いました。 ロックダンスはもちろんですが、ダンス概ね足だけや手だけのダンスは、ほぼありません。それが難しいのがダン […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 リズム取りの難しいトレーニングだったと思いますが、とてもよく習得していただき、よかったです。 振付も前よりとても向上されています。 ターンがしっかりと決ま […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレを行いました。 今日は色々な部分の筋肉や関節にアプローチしていきましたが、これらがダンスのムーブメントに繋がっていきますので大変ですが頑張りま […]