「Soul&Waack基礎」新宿2023-09-25-no0085-2154
- 公開日：
今回も有難うございました〜！＾＾ ・ボディ長方形キープで前後のリズム ・ベビーシッター ボディの長方形キープ、ファイトです！ 重心を決める部位は顔と胸周りと腰です、その辺りのバランスを上手くとってみてください！ 次回も楽 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「体験レッスン 梅田教室 2023-09-09-no0040
- 公開日：
YouTubeでダンス動画を見ながら ずっと踊ることを夢見ていたという生徒さん。 ストレッチからリズムトレーニングをしながら 音に乗る感覚を感じていただきました🙏 見て真似をするのがとても上手でびっく […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-09-25-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日で、また1曲踊り切りました。あとダンスの流れを覚えましょう。練習は鏡ありますが、本番は鏡なく、そして見ている客もいて、緊張します。よりダンスが抜けやすくなります。 なので、たくさん音楽聴 […]
「体験レッスン 梅田教室 2023-09-09-no0040
- 公開日：
運動が苦手でダンスも学校で踊るたびに 上手にできなくて悩んでいた生徒さん。 身体の動かし方、脳の使い方をレクチャーしながら ストレッチからリズムトレーニング アイソレーション 最後はクロスフロアでステップも踏めるよう […]
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-09-04-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 16ビートをキープしながらアップを取る練習。 そのあと振り付けをしました。 だんだんレッスンの中で覚えられるようになってきていて素晴らしいです！ ありがとうござ […]
「足は大きくクロス、前足かかと軸でターン！」新宿教室2023-9-25-no0092-1629
- 公開日：
本日は今月2回目のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 腰を8の字に回すアイソレーションをベースに、 ダウンなし→ダウンありと使い分けを練習しました✨ 後半は基本的なステップをつな […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 トレーニング方法や、オーディション、レッスンについて解説しながらレッスンをしました。 ご本人のお気持ちや方向性などもよく分かる充実したレッスンでした。 とても真面目に取り組まれる姿勢とても良いで […]
「ルーティン」横浜教室-2023-9-2 5-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 最初の動きが大変でしたね( ；´Д｀) 腰を右に当てる事を意識してやってみましょう。 左の1点はその中間地点なので右に腰を当てることのほうに意識を向けて、あとは上半身は腹 […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-9-25-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日はアイソレーションを集中的にみっちりやりました！ 特に上半身の使い方をたくさんやりました。 いつもやっているシンプルなみぞおちを前後左右にやる動きとは別で斜めにはいる […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 膝裏少しずつ伸びてきて、持ち前の筋力とインナーとの切り替えができてきてとても良いです。 振付今回は前回までのものを仕 […]
新曲！心斎橋教室2023-9-25-no0162-1973
- 公開日：
2時間目はENHYPENのパラドックスをしました！ とても難しかったみたいです！ 次もこの続きをしようと思ってます！ だんだん上手になっていて嬉しいです！
復習！心斎橋教室2023-9-25-no0162-1973
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 前回の振り付けを細かくレッスンしました！ 大きく踊ることや力を抜くこと、いろいろ お話をできて良かったです。
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-09-25no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 音楽をしっかり聴いてくれているからか、 取り […]
「形の確認」新宿教室2023-9-25-no0077-1 834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付3×8行いました。形の確認に重点を置き、左右のバランスが崩れない様に繰り返し踊りました。 iPhoneから送信
「スタミナ」渋谷教室2023-09-25-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 振付はサビ部分をメインに行いました。アップテンポな曲ですがメロディを意識して慌てず踊り込んでいきましょう。次 […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➄」池袋教室 2023-9-11-no0164-1793
- 公開日：
9/11 この日のレッスンはCheeky Cheekyの2番部分と間奏のダンスブレイクを行いました！ ダンスブレイクはヘッドロールや胸のロールなど、アイソレを活用する振付がたくさん出てきます！下半身はガッツリ固定させて動 […]
「hiphopレッスン」新宿教室 2023-9-10-no0164-2123
- 公開日：
9/10 この日のレッスンはお休みになりました。 hiphopオリジナルコレオを行う予定でした。 またよろしくお願いします。
「アイソレ基礎•簡単な振り落とし」渋谷2023-09-25-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウンアップ ・クラブステップ ・簡単な振り落とし 兄弟一緒だったのでいままでいきなり 難しい振り落としをしていたのですが、 もう一度ゆっくり基礎からやっていきます☺︎ 背中もち […]
「アイソレ基礎•振り落とし」渋谷2023-09-25-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン ・振り落とし もう一度アイソレ基礎を見直すのに 振り落としよりもメインにやっていきました。 ハンドウェーブ(右手)の注意するところ、 ダウンを低くする事は忘れずにしてね！ 次回の目標は […]
「girls基礎」秋葉原2023-09-24-no0163-2028
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウンアップ ・振り落とし続き もう一度目標を一緒に見直してみましょう☺︎ あとは自分自身が何が出来るようになって 何が出来ていない、苦手なのかを 自分でわかる事も大事です。 質 […]
「基礎」秋葉原2023-09-24-no0163-2181
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン ・クラブステップ ・簡単な振り落とし ダウンの注意点はできているので あとはカタチにこだわってみて下さい！ ゆっくりの音でやってるので その分おもーく音をとってダウンしていきます。 重 […]
「 アイドルダンスレッスン」新宿教室 2023-9-7-no0164-1984
- 公開日：
9/7 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストのアイドル楽曲を行う予定でした。 またよろしくお願いいたします。
「アイノケダモノレッスン➅」2023-9-7-no0164-1954
- 公開日：
9/7 アイノケダモノ続きです！ サビ前部分〜だいぶ前にやったサビ部分まで繋げました！ サビ直前の早い振りは体重移動とキレ意識でシャープに踊ってみましょう！ サビも忘れずに踊れていてよかったです◎✨ ありが […]
「K-popレッスン」 渋谷教室2023-9-25-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日は新規の生徒さんのK-popHIPHOPのレッスンでした！ 本日はNew JeanzのSuper Shyを行いました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 初めてダンスを習う生 […]
「ワイルドアットハートのコピーダンス④」京都河原町教 室2023-9-25-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、嵐〈ワイルドアットハート〉 早さが慣れていきたい。 前回の振り付けを右左逆で覚えちゃってて、覚え直し！ サビの前が少し空いてたのでそこを埋めて、最初からサビまで繋 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-25-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニュー予定でした。次回振付続きます！
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-25-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 柔軟性も以前よりとても良いですね。 振付は前回の […]
「余韻をしっかり」京都出 町柳教室2023-9-25-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TWICE”CRY FOR ME” 今日から新しい振り付け。 1番最初、余韻で少し揺れる振り付けがあったのですが、余韻が弱かったので、しっかり揺れた方が見 […]
「ゆっくりやるとできてる 」京都出町柳教室2023-9-25-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Stray Kids”S Class” 手と足両方8ビート→足が8ビート手が16ビート→手と足両方16ビートと少し取りにくい音ではあったので苦 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・UPステップ・ スワロー（爪先踵・ソールの縁を使うステップ）、捻り、 対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ・コンビ ネーション」渋谷教室2023-9-25no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、UPステップ・スワロー（爪先踵 […]
「TT集大成」神戸元町教室2023-09-16-no0053-2044
- 公開日：
本日ようやく完成しました。そしてレッスンの最後は一人で踊ってもらいました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 基礎はボディーウェーブを特に細かくチェックしました。 随分動きは整ってきまし […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、フ ァーマー、ストンプ（turn）、スワロー・UPステップ（爪 先・踵）・コンビネーション」渋谷教室2023-9-25no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、スワロー・UPステ […]
「ジャズの基礎」③札幌教 室2023-09-25-no0082-2147
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、バーを使ってプリエ、ルルべ(引き上げの練習)、パッセ、バーを離してピルエットの練習しました！ 初めてピルエットしてみましたがコツを掴めてたので、手のアームス […]
「Lovin’youレッスン➃」池袋教室 2023-9-7-no0164-2006
- 公開日：
9/7 Lovin’you千秋楽 この日はたくさん踊り込みしました！ 指先まで力を入れる、自分の使える限界のところまで身体を動かす、など以前お伝えしたアドバイスを意識してて踊ってくれているのが伝わります！ 次 […]
「LOVE DIVEレッスン」池袋教室 2023-9-6-no0164-2001
- 公開日：
9/6 この日のレッスンはお休みになりました。 LOVE DIVEを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➅」神田教室 2023-9-6-no0164-1991
- 公開日：
9/6 Boyfriend 続きです！ 胸を2回回しながらダウンする振りは下半身をしっかり固定することが大事です！ 体重がどこに移動しても丁寧に胸を回せるように頑張りましょう✊🏻 振り完まで […]
『乃木坂ダンスに挑戦』新宿教室2023-09-24-no0095-2062
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は普段行ってます基礎と筋トレを行いつつ、前回から始まりましたジャズ要素が盛りだくさんの乃木坂ダンスに挑戦しております。 ジャズは普段やってるダンスとは異なりますが、ダンスの基礎中の基礎で […]
『アイドルダンス基礎』池袋教室2023-09-24-no0095-2155
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです、 本日は久々のレッスンでしたね。 っでも必死に追いついていただき、ありがとうございます🙇🏼♀️ 休憩中も練習していて […]
『アイドルダンスにに挑戦』池袋教室2023-09-24-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はまたさらにレベルアップしレッスン行いました。 意外と簡単そうに見えるダンスですが、実際やってみるとやはり難しいですね。 っでもダンスは楽しいのが1番です。この気持ち忘れずに、頑張ってい […]
｢3曲目開始！｣新宿教室 2023-9-24-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 本日から、New JeansのHype boyのサビのカバーダンスを練習 […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室 20 23-09-24 no 0048 1431
- 更新日：
- 公開日：
[category AYA先生のレッスン］ 今日から新しいコンビネーション 少しニュアンスが難しいが、基礎を忠実に踊っていました^_^ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーショ […]
「ヒールダンスレッス ン」新宿教室 2023-09-24 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスレッスンは私の得意ジャンルです。 だんだんヒールに慣れてきた生徒さん！ 本当に上手におどれています！ コンビネーションは今回の曲は今日が最後！ ちょっとツメツメでしたが、頑張りました^_^ お疲れ様でした^_ […]
「ガールズダンス入門 レッスン」新宿教室20 23-09-24 no 0048 2024
- 公開日：
ガールズヒップホップの入門！ 入門だから、一つ一つの基礎をゆっくりすすめていきます^ ^ 身体の動かし方は難しいが、頑張りました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニン […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-09-23 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 月2回でも、成長がみえてきます！ 身体を鍛えているだけあり、コアがしっかりしているので みるみる成長！ お疲れ様でした^ ̵ […]