「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは！とわです🥳 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪♪ 本日も、いつもどおりストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番で行いました。 見る度にアイソレーションが […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️🌼 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊💛 まずはいつもどおり、ストレッ […]

こんにちは！とわです♪ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥰 本日もいつもどおりの流れで、ストレッチ⇨基礎練習⇨振り付けを行いました。 1ヶ月以上に渡り続けてきた曲も終わりを迎えまして、本日 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の胸の動きのパートをしっかりと固めることができました。 いつも一つ一つ着実にご理解いただき、本当に素晴らしいです。 振付はカウントや角度など複雑ですが、 良くできていまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 細かいアイソレーションを復習してご指導させていただき、 前回よりもよく使い分けができていました。 引き続き、こちら色々応用でき […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

11/11 この日のレッスンは前回の振付を一人で完璧に踊れるように復習した後、次の振付に向けてターンの基礎練をメインに行いました！ 首を切る、体幹、肩を持ってくる、を意識することが大事です！！最後の方には3点しっかり意識 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバッグ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はターントレーニングも行い、 スポットの取り方やアームスの意識がとても良かったです。 引き続き、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの可動域、 股関節や膝のストレッチなど以前より良いです。 特にカウントの取り方などがクリアーになりましたので、その調子で […]