「レッスンノート」の記事一覧
「固まらない」渋谷教室2025-11-2 6-no0179-2778
- 公開日：
本番が近づくと、練習も本格的になり緊張感が増していきます。萎縮して硬いダンスになってしまわないように気をつけましょう。特にジャズは、しなやかに伸び伸びと踊ることがとても重要です。ストレッチや、アイソレーションに力を入 […]
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2025-11-27-no0212-2892
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた部分のおさらいをしてから振り入れに入りました💭 振りは忘れ […]
「挑戦と安定」渋谷教室2025-11-2 6-no0179-2778
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本日も公演用のネタの添削を行いました。ステージで踊る時には、誰しも必ず失敗のリスクを負っています。ターンがぶれてしまうかもしれないし、振り付けが飛んでしまうかもしれないと、ステージで踊らないと結果は分かりません。そこ […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-11-27-no0168-2846
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本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「バレエ」新宿教室2025-11-27-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを、行いました。 今回より新曲を行い、 細かい点までできたので、とても良いです。 引き続きこちらのバリエーションを仕上げましょう。
「バレエ」新宿教室2025-11-27-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、バーレッスンを行いました。 つま先と軸の意識とても強くなり、 良いですね。 引き続きバーでの基礎もサポートします。
「基礎(パドブレ、ターン、スネイク)の動き②」大宮教室 2025-11-27-no0261-2908
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基礎の動きは以下の内容をやりました👌 また次、時間があれば復習してみましょう！🔥🔥🔥 パドブレ 上半身はリラックス、重心移動をスムーズにして流れるようにつな […]
「基礎(パドブレ、ターン、スネイク)の動き①」大宮教室 2025-11-27-no0261-2908
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本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はアイソレや筋トレも少し組み込みながらレッスンしてみました💪🔥 普段やっているのにプラスαでできるものを、お伝えできたので今やっている筋トレやアイソレで […]
「ジャズ②」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
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後半の1時間では、いつも踊っているスロージャズとは雰囲気を変えて、ミュージカルジャズの振り付けに挑戦しました✨ 普段とは違う動きで落とし込みにくかったと思いますが、最後まで自信しっかりの通しで素敵でした&# […]
「ジャズ①」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
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今日は今月で最後の生徒さんと、2時間でレッスンを進めていきました✨ 前半はストレッチしつつ、他のスタジオさんでも行っている振り付けの気になるところも復習していきました！
「Hey! Say! JUMP encore コピーダンス 」浜松町教室 2025-11-26-no0239-2935
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🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日はサビ後半の振り入れを行ないました❣️ 今日のレッスンでメインサビが完成しました🎉 レッスンの中で高速足捌き […]
「SEKAI NO OWARI Habit コピーダンス 」代々木教室 2025-11-26-no0239-2889
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🎵『Habit』SEKAI NO OWARI 先日のレッスンで振り入れは完了したので、本日から踊り込み期間に入りました🌎 振付自体は身体に馴染んできたので、心に余裕を持って、しっかり呼吸を […]
「iLiFE! ヒラリラリア アイド ルダンス」関内教室 2025-11-26-no0239-2897
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🎵『ヒラリラリア』iLiFE! 本日のレッスンは、イントロ〜1番終わりまでの復習と2番の振り入れを中心に行ないました💚 次回は残りを進めて振り入れを最後まで終わらせましょう✨
「大学ダンスサークル 振付作成＆レクチャー」横浜 教室 2025-1-26-no0239-2904
- 公開日：
🎵『ベルベットの詩』back number 本日から振り入れが始まりました❣️ ジャンルはJazz寄りのFreestyle、歌詞に合わせた表現を多く取り入れた振付を作成しました […]
「Panoramaレッスン後半」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
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後半です！ フルで踊り込みをしました！ 意識したいポイントを一つ一つ抑えながら踊れていたので素晴らしかったです！ 魅せ方の研究しがいがある振付なのでぜひ今後も練習として踊ってみてください☺️& […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-11-26-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回からダンスブレイク部分に突入するので 難しくな […]
「緩急」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右の腹斜筋も意識できていて良かったです。 振付は新しい振付 […]
「振り付け」川崎教室2025-11-26-no0186- 2762
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レッスンお疲れ様です！ 本日は前回のレッスン時の内容を行いました、 膝のヒットを打つ際上へ放つは合ってます。 腕のヒットを打つ際下へと打ってます。 この２つを上へ放つ感覚になるまで繰り返し練習が必要かと本日認識しました、 […]
「踊り方」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前半と後半を区切って復習しながら踊り込みました。 前半は重心を意識して重さを出す踊り方 後半は引き上げを意識して軽やかさ […]