「のんびりタイム」赤坂教室 2025-01-30-no0220-2579
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本日のレッスンお疲れ様でした！！ 今月は週2のレッスンが続いており ちょっとお疲れ気味だったので のんびりとした内容でレッスンしました。 ストレッチを多めに行い、 お悩みである骨盤周りの筋肉をほぐしました。 毎回骨盤周辺 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」新宿教 室2025-1-30no0219-2521
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こんにちわ✨本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️KPOPカバーをやる予定でした！また宜しくお願いいたします！ iPhoneから送信
「drop」池袋教室2025-1-30no0219-2523
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こんにちわ✨本日もノノガのdropを進めていきました！アイソレも振り付けも前日と比べ、上達されていて自主練されて来たのが伝わりました❤️🔥 また来 […]
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 5-01-30 no 0048 2504
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本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 5-01-30 no 0048 2504
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本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-01-30 no 0048 1972
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今日のレッスンはキャンセルとなりました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-30 no 0048 2489
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本日キャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-01-28 no 0048 1459
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久々のレッスンはストレッチ多めで身体を目覚めさせるところからスタート！頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-28 no 0048 1562
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先週に引き続きのコンビネーション！ リズムが早くなるとついていけずに苦戦しましたが。 これは練習あるのみと前回のレッスンにお伝えし、今日はしっかり練習をしてきてくれていました。素晴らしい。 お疲れ様でした♡ ありがとござ […]
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2025-1-14-2 603
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今日のレッスンはお休みになりました。 前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習する予定でした。
「KISS OF LIFE lgloo」札幌教室2025-1-29-no0151-2434
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 細かくアイソレーションが入っているので技術を使う振り付けでした。ストレッチを短く行い振り付けをメインでレッスンさせていただきました […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-1- 30-no0213-2530
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今回は、Me:Iさんの楽曲の振り付けを練習しました。tiktokで流行っている振り付けでほとんどが上半身のみを使う振り付けだったので、綺麗な手のシルエットなどを意識して練習しました。
「アーティストのカバーレッスン」 八王子教室 2025-1-30-2 557
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今回のレッスンは基礎練習をした後に、Hey!Say!JUMPさんのDonkey Gongsのサビの前の部分の振り付けを練習しました。 力強いパワフルなフリ付けで形を意識しながら練習しました。
「HIPHOPクラス」 神田教室 2025-1-28-n o2650
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今回はstray kidsさんのwalking on waterという曲のサビの振り付けを最後まで練習しました。 速い中でも大きく踊れるように意識しました。
「HIPHOPクラス」 神田教室 2025-1-28-n o2650
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今回はアイソレーションやリズムどりなどの基礎練習をしてからstray kidsさんのwalking on waterという曲のサビの振り付けを前回習ったところまで復習しました。 速い中でも大きく踊れるように意識しま […]
「MEOVV MEOW」札幌教室2025-1-29-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様の希望曲でサビコピーレッスンを行いました!! すごく難易度の高い振り付けでサビも長いので2回に分けて振り落としを行う事になりました☺︎ 珍しく苦戦が見られ細かく指 […]
「LIL LEAGUE Higher」札幌教室2025-1-29-no0151-2019
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! しっかりと前回分の復習ができていましたので新しい振り付けを進めていきました!! 進めたいと思っていたところまで進めることもできました☺︎ 足 […]
「進むことが全てじゃない」神戸元町教室2025-01-22-no0053-2493
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ウェーブ練習ではハンドウェーブも取り入れていますが、回を重ねる毎にとてもよくなっています。 より […]
「細かい動きは工夫して」神戸元町教室2025-01-22-no0053-2098
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 今回はオンラインですので、画面越しでしか確認できませんが、なるべく細かく指示していきます。 少しずつ、体力と体幹がつ […]