「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。インナーやコアがとても強くなり、 よくなっております。 ルルベの意識も良いので、 引き続き基礎もやっていきましょう。 振付もダンスパートに […]

本日のレッスンは生徒様のご都合により休講となりました。

こんにちは、ののはです。 本日は、アイソレとターンの練習からしました。jazzで使われる体を引き伸ばす感覚を掴むためにもアイソレをやりました。ターンはだんだんダブルも回れるようになっているのであとはスポットを意識してやっ […]

こんにちは、ののはです。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。今日は前回からやっている振りの続きや、筋トレなどの体づくりをやる予定でした。次回、やっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、パッセトレーニング、アイソレーション振付を行いました。 全体的なストレッチやプリエがとても安定していて良いです。 引き続き膝の向きに気をつけていただきながら […]