「アイソレーションとリズムトレーニング」心斎橋教室202 0-04-12-no0040-1270
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こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング 手の使い方と上半身の見せ方 などしました。 普段色んな先生のところでたくさん レッスンを受けて […]
「レッスンノート」の記事一覧
「RBHIPHOP」渋谷教室 2019-4-12-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間あったので、この時間は新しいふりつけに入りました。楽しんでいただけて嬉しいです！邦楽は分かりやすくて良いですね^_^次回はつづきをやります。
「基礎練大切！1」渋谷教 室 2019-4-12-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチ、アップアイソレをした後、ターンの練習など、濃く基礎練をしました。
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2019-4-12-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。2時間あったので、この時間は新しいふりつけに入る予定でした。次回はたっぷりできたらいいなと思っています！
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2019-4-12-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、基礎的なステップの確認をし、少し応用まで入る予定でした。
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-4-12-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきを行う予定でした！
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-04-1 1-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日より新しい曲の振り写しに入って参りました！ まずはいつも通り基本のアップから一通り行っていきました！ フラットバックの背中が真っ直ぐ一歩手前までできるようになって […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2020-4-11-no0019-1163
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット&コン […]
「完コピレッスン 」渋谷 2020-4-11 no 0048 1311
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こまめに扉を開けて換気をしながらのレッスンでした。 生徒さんもマスク着用してもらい！ こちらはマンツーマンレッスンですので、十分な距離感をもってレッスンをしました^_^ 全然身体を動かしていなかったから、リフレッシュされ […]
「closer 真剣佑」心斎橋教室2020-04-10-no0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 こんな時ですが換気を意識して いっぱい笑いながら バッチリレッスンさせていただきました😊 ストレッチ、バーを使ってプリエ アイソレーション リ […]
「リズムトレーニングには まる！」天王寺教室2020-04-06-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 こんな時ですが身体動かして免疫力アップ❣️ ドア開けて換気しながらレッスンさせていただきました❣þ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-4-11-no0038-1340
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきを行う予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしております！
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2019-4-11-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。2時間レッスンでしたので、この時間は新しい振り付けをスタートする予定でした。
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2019-4-11-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。アップアイソレをした後、新しいステップの練習をする予定でした。
「基礎練」新宿教室2020-4-8-no29-1202
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ 本日は、初めてバレエ基礎を行っていきましたよ。 基礎練をしっかり行い、普段使わない筋肉を動かしていきま […]
「アイドルKPOPコピーダンス♪」新宿教室2020-4-8-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、KPOPコピーダンス、最終回でした(*^-^*) ラストの部分を復習して、丸々1曲踊っていきましたよ […]
「オシャレジャズ」渋谷教室 2019-4-09-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップアイソレをした後、ピルエットターンの練習をし、前回の振り付けのつづきをしました！次回も頑張りましょう！^_^
「FIRE!」高田馬場教室2020-4-6-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 BTSさんのFIREという曲の振り付けをしました！ サビ部分は早いですが、お腹に力を入れて体幹を感じながら踊りましょう！ では！
「楽しんで踊る！」渋谷教室2020-4-6-no0042-1368
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続きpressureという曲の振り付けをしました！ 次回は新しい振り付けをします！ では！
「ペッパー警部！」高田馬場教室2020-4-6-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンでは懐かしのペッパー警部の振り付けをしました！ 次回は続きをするか、新しい振り付けをします！では！
「BTS IDOL②!!」新宿教室2020-4-8-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日は生徒さんのご都合によりお休みとなりました。 やろうと思ったことは。 ストレッチ ↓ 基礎 ↓ 振り付けおさらい ↓ 振付完成！！ でした。
「BTS IDOL①!!」新宿教室2020-4-8-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日は生徒さんのご都合によりお休みとなりました。 やろうと思ったことは。 ストレッチ ↓ 基礎 ↓ 振り付けおさらい ↓ 振付完成！！ でした。
「アイソレ・Jazzhiphop」池袋教室2020-04-03-no0041-1347
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体幹 筋トレを少しやってもらいました。 今はまだメニューも時間も少ししかやっていませんが、続ければ慣れてくるのでだんだん量を増やしますッ！ 体のウェーブが苦手な生徒さん。自分でも納得がいくまで何度も何度も 一生懸命 […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2020-04-03-no0041-1327
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今日振りに使った音は、テンポが良くリズムも乗りやすかったので、無理なく楽しく振り付けも踊れていましたよ！ 振りの後は そこでおしまいにせず、そのまま好きなようにステップを踏みながらリズムをノリノリでとってもらいました […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-4-7-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 やりたい振り付けがあるとの事でした。 前回の復習をしました。 曲でや […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方」心斎橋教室2020-04-06-no0055-1110
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「category 石原先生のレッスンノート」 今日は、ダウンの取り方アップの取り方しました。 ぎこちなさは段々取れてきたと思います。 思いっきりガニ股猫背を逆に意識すると シルエットがかっこよくなっていきます。 サイド […]
「ヒップホップカッコよく ！」渋谷教室 2019-4-06-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきをしました！本日完成です！。次回からロックダンスをします^_^
「BTS IDOL②!!」新宿教室2020-3-25-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。 遂に完成いたしましたー！！！！“ᕕ( ᐛ )ᕗ,, 次回は復習と通しで踊ります！！
「BTS IDOL①!!」新宿教室2020-3-25-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。 遂に完成いたしましたー！！！！“ᕕ( ᐛ )ᕗ,, 次回は復習と通しで踊ります！！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-4-06-no0038-1271
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。アップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきのをする予定でした。次回宜しくお願い致します！
「アップテンポ♪」渋谷教室2020-4-6-no29-1353
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、復習と先を進めていきましたよ😊✨ アップテンポなので、慣れていきましょ […]
「新しい振り付け！kpop」渋 谷教室 2019-4-06-no0038-1330
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は、前回からかなり間が空いたので新しい振り付けをしました。 前回のポップな曲とはまた違う、かっこいいセクシーな曲です！楽しんでいただけて何よりです^_^
「アイソレ大事！！」渋谷 教室 2019-4-06-no0038-1330
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は、ジャズの基礎を詰め込んだレッスンをしました。基礎があってのダンス！幅が広がってコンビネーションが楽しくなります^_^嬉しいお知らせも聞けて嬉しかったです！
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-4-6-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 エクササイズをして、KPOPアイドルのコピーダンスを踊っていく予定でした♪ 本日で仕上げの予定でしたよ。次回、楽しみにしています(^-^) […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-4-5-no29-1234
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 エクササイズをして、KPOPのコピーダンスの最後の部分の振り付けを行っていく予定でした。 もうすぐ仕上げです(^-^)v HARUNA
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-4-5-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 エクササイズをして、前回までの復習をした後、先を進めていく予定でしたよ😊 HARUNA
「ミュージカルの音楽で♪」渋谷教室2020-4-2-no29-1353
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、新曲に突入です😊✨ ミュージカルの曲で楽しくダンスしていきますよ&#x […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-4-06-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチアップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきのをする予定でした。また次回宜しくお願い致します！
【本日のレッスン】新宿スタジオ2020-4-5-no0019-1239
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おはようございます、JINです。 本日のブラックミュージックファンの生徒さんのレッスンは、お休みとなりました。 アップダウンのリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本ス […]
「K-popを極めるには 」上野教室2020-04-04-no0052
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今日は、最初から最後までK-popの曲でレッスンしました！ K-popのダンスは、様々なジャンルのダンスが組み合わさり複雑な振付けになっている事が多いです。 特に女性振りはその上で、身のこなしを特別女性らしく魅せたり、立 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2020-4-4-no0028-1346
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、 手首・肘・足のPOPの打ち方を説明しました。 前回の復習をした後ボ […]
「ミュージカルダンスでし た」渋谷スタジオ2020-4-4-no0006-1131
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こんにちは！宮崎です(o^^o) ミュージカルダンスの振付終了です！ 細かい振付ではありましたがよく踊ってくれました^ ^ 次回はまた新しい振付に入りたいと思います。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-4-no0006-1038
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 可愛らしいダンスを踊る予定でしたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「本日のレッスン」渋谷教 室 2019-4-04-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。前回のつづきの振り付けをする予定でした。また次回宜しくお願い致します！
「リズムトレーニング！2 」渋谷教室 2019-4-04-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 2時間目は、先程やったステップの練習のつづきを加え、新しい振り付けに入りました！とても良くなりました！！次回はたくさん進みましょう^_^