「アップで体を使っていこ う^ ^」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1196
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 久しぶりの2時間続けてのレッスンでしたので、 アップの確認からしていきました！ 体の使い方を思い出したり体を温めたりしていきましたよ〜^ ^ ストレッ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-3-20-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回のダンスの復習&ブラッシュアップをしていく予定でした。 HARUNA
「振り付け完了！」新宿教室2020-3-20-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、丸々1曲、最後まで通して踊ることができました👏✨ 振り付け終了です&# […]
「手と足を同時に」新宿教室2020-3-20-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、有名なミュージカルの曲で踊っていきましたよ。 前回の復習を重点的に行っていきました。 足と手を同時に […]
「男性アイドルコピー♪」 渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1066
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 男性アイドルのコピーダンスでした！ 間奏部分の振付をおさらいしてから先へと進めていきました^ ^ 一番踊りづらいポイントではあるのですが、 何度も体に覚え込ませながら踊っていきまし […]
「足を自由にして踊ろう^ ^ 」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ フル尺を踊っていくのですが、 どうしたら格好良く踊れるか格好良いシルエットになるかを 振付の中で行なっていきました^_^ 下半身や特に足がもっと自由にな […]
「アニソンコピーダンス♪ 」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ コピーダンスの細かい部分の振付を見ていきました！ どうしたら上手くターンや ジャンプができるかなどを説明しながら練習していきました〜！ ・アップ ↓ ・ […]
リズムキープと体重移動！渋谷教室2020-3-19-no0042-1314
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりとしたいとのリクエストをいただいので、体幹トレーニングからおこないました！ リズムトレーニングメインのレッスンでしたが、 リズムはキープを第一にできるように毎日音楽に乗 […]
テーマを決めて踊ってみよう！高田馬場教室2020-3-19-no0042-1348
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こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました！ 女の人っぽく、男の人っぽく、アイドルっぽくなど テーマを決めて踊り方を変えてみるという遊びも入れつつ、 楽しくレッスンしま […]
「コンテンポラリーダンスレッスン」池袋教室2020-3-19-no0 050-1342
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は生徒さんの体調により、床技少なめのレッスンになりました！ アップ→ストレッチをゆったりと→自分の中心（軸）を探すレッスン→振付 の順に進みました^ ^ コンテンポラリーは床に入る […]
「本番にむけて♪2」新宿 教室2020-03-19-no0047-1359
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 後半はターン、ステップを抜き出し、基本的な動きを確認しました！ 足の踏み込みやタイミングを掴んでいただいたので、 ステップがすんなりとできるようになりました！ 振り入れ・ […]
「本番にむけて♪1」新宿 教室2020-03-19-no0047-1359
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は本番に向けて曲の精度を上げていく、という練習をひたすら行いました！！ まずはアップから始め、 ナンバーを踊りながら振りを抜き出して調整、を繰り返していきました！ […]
2時間韓国まつり！新宿ス タジオ2020-03-19-no0034-1229
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2曲やりました。 ガールズボーイズどちらも制覇！ 雰囲気が出せてよかったです！ ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 […]
「ディズニーショー！」渋 谷教室 2019-3-19-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップストレッチをしたあと、すぐ振り付けに入りました！前回からかなり時間が空いたので、新しい曲をスタートしました！ディズニーが好きということで、ジャズ要素を入れたシ […]
「ディズニーショー！」渋 谷教室 2019-3-18-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップストレッチをしたあと、すぐ振り付けに入りました！前回からかなり時間が空いたので、新しい曲をスタートしました！ディズニーが好きということで、ジャズ要素を入れたシ […]
「振り完」高田馬場教室2020-0317 -no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し 振り付けが全て終わり、 復習の時間にあてました 一つ一つ振り付けが体に馴染んできたので 次回は仕上げをします
「friend like me」渋谷教室 2019-3-18-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップストレッチリズムトレーニングをしたあと新しい振り付けを行いました！アラジンの主題歌のfriend like me です！次回も頑張りましょう^_^
「振付終了です☆」渋谷ス タジオ2020-3-18-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ あと少しだけでしたので、今回で今の曲は終わりたいと思います^ ^ 体の角度を意識しながら踊っていきました！ ダンスではいつでも体の角度が大切になっていきますか […]
「新しい曲でダンス♪」渋 谷スタジオ2020-3-18-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付に入ります^_^ ステップや体の向きなどが難しいですが、 少しずつ慣らしながらレッスンしていきました♪ 次回は復習をしてから最後まで振付をしていきたいと思っていま […]
「バレエとタップは真逆… 」渋谷スタジオ2020-3-18-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 少しですがタップダンスでの足の使い方なども練習しています。 勿論スタジオによってはタップシューズが禁止な場所もあるので、 専用シューズを履かなくてもでき […]
「体幹を鍛えよう！」渋谷 スタジオ2020-3-18-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずはバレエ基礎を通して体幹を鍛えていきます^ ^ 全身の筋肉を使ってバランス力を養い、 ブレない体を作ります！ 何度もレッスンをして徐々に鍛えていける […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2020-3-17-no0028-1277
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの後 生徒さんの要望でEXILEのsomedayを踊れるようになりたいとの事です。 […]
「HIP HOP基本リズムステップ 2時間クラス」新宿教室2019-03-1 6-no0041-1307
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2hのレッスンをしました。 時間がたっぷりあるので、アイソレもいろんな曲でいろんな動きを たくさんやる事ができました。 苦手な動きも時間をかけて繰り返し練習する事ができたので、振り付けに行った時も いつもよりスムーズ […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-03-17-no0041-1327
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上半身の使い方、ウェーブを中心にアイソレをやりました。 振りはhiphop で体を大きく使う振り、胸を回す振りが多い振り付けです。 少し難しいのでまた次回もやります！
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-03-17-no0041-1332
- 公開日：
イベントでお友達と踊る 2曲の練習(動画のコピーダンス)をしました。 毎回見る度にどんどん上手になっていきます。 本人もだいぶ自信がついてきているのが、見ていてわかります(^^) 本番の動画が是非みてみたいくらい、楽 […]
「本日のダンスレッスン」上野教室2020-3-17-no0036-1290
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[category ロケット先生のレッスンノート] こんにちは！ロケットです。 本日行った内容は、以下の通りです！ ・柔軟・アイソレーション ・UPとステップ ・トゥエル ・ロックステディ ・振り付け8エイト ありがとう […]
難しい振り付けに挑戦！新 宿スタジオ2020-03-17-no0034-1232
- 公開日：
今回は細かい振り付けやサックウォークというステップをやってみました！ 爪先で地面を掘るような感じです。 それをイメージしながら行いました！ iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 […]
「バーレスクレッスン 」ワークル渋谷 20 20-3-17 no 0048 1322
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category AYA先生のレッスンノート ジャンル ”バーレスク” 振替もいれて本日は2時間レッスンでした^_^ 先週の続きでした^_^ 今日はじゅうぶんに時間もあるので、ストレッチもしっかり […]
「シャッフルダンスレ ッスン」ワークル渋谷 2020-3-16 no 0048 1299
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんが急な仕事が入り。 キャンセルとなりました。 予定レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション お疲れ様でした^_^
「シャッフルダンスレ ッスン」ワークル渋谷 2020-3-13 no 0048 1299
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん仕事がお忙しく。 今月から月2回に変更になり久々のレッスンでひた^_^ 課題のコピーダンスはひとまず完結し、 今日から新しいことにチャレンジ！ レッスン ストレッチ […]
「チャレンジレッスン 」ondastudio2020-3-13 no 0048 1300
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category AYA先生のレッスンノート 先月から始まりました。 完コピダンス、ひとまずフリ入れは目標のところまで完結し、後は原曲のピッチに合わせて踊れるように躍り込みです！ 生徒さんがんばってます ストレッチ アイ […]
リズムトレーニングは体重移動に気をつけて！渋谷教室2020-3-16-no0042-1314
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎を重点的におこないました！ リズムトレーニングは体重移動をしっかりと意識しましょう！ では！
姿勢を直したいときは肩の位置を見直そう！渋谷教室2020-3-16-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は初めましての生徒さんでした＾＾ まずはウォーミングアップ→アイソレーション→アップダウンの基本形のおさらい→曲の振付の流れでレッスンをしました。 曲はPressureという早くて楽し […]
「初めてのレッスン」 ondastudio2020-3-13 no 0048 1341
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category AYA先生のレッスンノート 本日は先週の続きのコンビネーションの前にしっかり基礎を！ 3月はガールズヒップホップにチャレンジです！ 先週のコンビネーションの復習は完璧でした^_^ レッスン内容 ストレッ […]
「2.5次元ミュ完コピ2♪後 半」新宿教室2020-03-09-no0047-1323
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 後半のレッスンは身体の使い方をクロスフロアを交えながら行いました！ 肩から胸にかけてのボディラインを美しく、 より理想の形に近付けるための使い方をレクチャーしていきま […]
「2.5次元ミュ完コピ1♪前 半」新宿教室2020-03-09-no0047-1323
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンは久しぶりのレッスンということもあり、振り入れは行わずに基礎練習をみっり行いました！ まず肩のラインが気になるとのことで肩の使い方を見直しつつ、 理想の […]
「スロージャズ♪2」新宿 教室2020-03-16-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回のレッスンは基礎練習をメインに行いました！ 私生活や運動をする際に気になる箇所のヒアリングを、レッスンをある程度重ねてきた現在に、改めて行いました。 いつもとは違 […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-03-1 5-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日で一曲丸々振り入れが完了致しました！！ 約3ヶ月の道のりは長かったですが、 毎回毎回復習をしてレッスンに挑んで頂いた姿勢の賜物で身体への振りの馴染みが回を増すごと […]
サイバーサンダーサイダー！高田馬場教室2020-3-16-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 サイバーサンダーサイダーという曲の振り付けをしました！なんとフルで1時間で終わってしまうというスピード！ 次回は復習と懐かしのペッパー警部の振付をします！で […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-3-16-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 エクササイズをした後、KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA
「ミュージカルダンス」渋谷教室2020-3-16-no29-1353
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、復習&先へと振り付けを進めていきました☺ 前回までの振り付けは、家で復習された […]
「KPOPコピーダンス」新宿教室2020-3-13-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、KPOPコピーダンスの復習と続きを踊っていきました😊✨ 次回、ラストま […]
「振り覚えを早くするには！？」上野教 室2020-03-16-no0052
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本日は、Jazz Danceを踊るには定番の曲。 「Sing,Sing,Sing」の曲を使って、Jazzyに格好よく踊れるようにレッスンしました！ 鏡を見ながら、細かくポーズや姿勢を見ていき、素敵に踊って頂きました。 生 […]
「3年ぶりのダンスで基礎 からレッスン」南船場教室 2020-03-14-no0040-1356
- 公開日：
こんにちは！はらまきです！ 今日も寒いですが みなさんお元気ですか😊 今日は3年ぶりのダンスレッスンということで その頃に苦手だったことなどヒアリングしながら 姿勢から呼吸の使い方、背中とお腹の使い方 重 […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-03-15-no0041-1332
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イベントでお友達と踊る 2曲の練習(動画のコピーダンス)をしました。動きのメリハリや強弱を意識しながら練習をしました。 次回も同じく練習をして、月の最後のレッスンは通常のレッスンにもどります。
腰のアイソレーション！高田馬場教室2020-3-15-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはアイソレーションをじっくりおこないました！ 腰のアイソレーションは感覚をつかむのが難しいですが、お尻を動かすような感覚をまずはつかめるようになるといいですね＾＾ では！