「ムーンライト伝説ラスト 回1」渋谷教室 2019-5-20-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はアップアイソレリズムトレーニング筋トレをしたあと、クロスフロアも行い、振り付けに入るテクニックを練習しました！
「レッスンノート」の記事一覧
「初級ストリートダンス⑥ 」渋谷教室2020-5-19-no0020-1358
- 公開日：
後半はハウスダンスに触れてみました。テンポが速いので体重移動を意識しましょう。只今ジャンル選択のために色々と踊っています。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-5-19-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 振り付けは一通り終わったので軽く復習を何度かやって、簡単なステップを […]
「ジャズレッスン！青い春 ラスト！」渋谷教室 2019-5-19-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、ピルエットターンの練習をしました。新しい振り付けに入りました！青い春、ラストです。たくさん動いて汗かきましたね！また次回からは新しい […]
「腰のアイソレーション」 天王寺教室2020-05-18-no0040-1356
- 公開日：
こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 今日は腰のアイソレーションの練習を めっちゃして来てくれたとのことで そのチェックから始まりました😊 だいぶ慣れて来たようですが 前 […]
「発表会に向けて④」渋谷 教室2020-5-17-no0020-1317
- 公開日：
後半はハウスの仕上げとリズム取りで頑張りました。リズム回しを意識していきましょう。 次回はヒップホップからのポップ/アニメーションです。
「今日のレッスン」千葉教 室2020-5-17-no.0049-1309
- 公開日：
こんにちは！asacoです。 今日も基本の胸のアイソレーションと、足の動き中心の振りを練習しました！ マスクしたままのレッスンなので、休憩や水分補給をこまめに取り入れました。 iPhoneから送信
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2020-5-16-no0019-1163
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付 […]
「ヒップホップ！2！」渋 谷教室 2019-5-16-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間レッスン！たくさん汗かきましたね！ステップに加え、滑らかな動きもマスターしていました！とても良かったです！！^_^
「ヒップホップ！ステップ ！」渋谷教室 2019-5-16-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、新ステップの解説をしたくさん練習しました。スピードが速くなると難しいですが、頑張りましょう！
「ジャズレッスン！」渋谷 教室 2019-5-16-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、新しい振り付けに入りました！アームスが綺麗になりました！^_^また次回も頑張っていきましょう！^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-5-16-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい振付に入る予定でしたよ〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「タップも少し♪」渋谷ス タジオ2020-5-16-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 少しタップのステップも行なっていきました。 タップシューズではなく、ジャズスニーカーでやっていきました〜。 タップは打ち付けたり弾いたりするので、 よ […]
「軸作りから^ ^」渋谷スタ ジオ2020-5-16-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 軸作りから行なっていきました。 地道な作業ですが、 バランスを取りながら踊るためにも頑張って 続けていきましょう〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-5-15-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、アクセントの練習しました。 前回のモネストリーを復習しまし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-5-15-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 やりたい振り付けがあるとの事でしたので、 前回の復習をして、続きをや […]
「ロックダンス基礎！」渋 谷教室 2019-5-14-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチをし、ロックダンスの基礎を練習をしたあと、振り付けのつづきに入りました！また次回も頑張りましょう！！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-5-14-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。アップストレッチをし、筋トレをした後、ディズニーの振りのつづきを行う予定でした。
2時間ひたすら動きまくる ！新宿スタジオ2020-05-14no0034-1232
- 公開日：
ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ > 2019/10/25 22 […]
「手振りを覚えよう♪」渋 谷スタジオ2020-5-13-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ 最後の最後で手だけの振付があるのですが、 細かくなっているので何度も練習しましたよ^_^ 次回は総復習して終わりたいと思います！ ・アップ ↓ ・アイソレーシ […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-05-10-no0040-1270
- 公開日：
こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング✨ stay homeの期間YouTubeで色んな方の レッスン動画を見ながら 練 […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-05-10-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日はサビの残りの振り入れと、すでに振り入れした部分の確認を行いました！ 今回の曲は前回の曲より細かい振り付け、振り数自体が多いので大筋を入れながら 細かいところを復 […]
「オシャレにヒップホップ ！2」渋谷教室 2019-5-10-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間レッスンでしたので、この時間はクールダウンをして、新曲の振り付けをしました！前回とはまた違うオシャレかっこいい曲です！次回もたのしく頑張りましょう […]
「オシャレにヒップホップ ！」渋谷教室 2019-5-10-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、新ステップの解説をしました！スピードが速くなると難しいですが、頑張りましょう^ ^
【ジャズファンク】新宿スタジオ2020-5-9-no0019-1163
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こんにちわーJINで〜す😊 今日のレッスンは、ジャズファンクで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、コントラクション、ロンデ、ピルエット […]
【ハウスダンス】新宿スタジオ2020-5-9-no0019-1188
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こんにちわ〜JINです✌️ 本日は、ハウスダンスのレッスンで〜す😊 アップダウンのリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本→ […]
「洋楽girls2」渋谷教室 2019-5-09-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はクールダウンをして、振り付けをしました。新しい曲はブリトニースピアーズのかっこいい曲です！また次回も頑張りましょう^ ^
「洋楽girls」渋谷教室 2019-5-09-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをやりました！シェネターンのアームスがどんどん綺麗になってきて、いい感じです！！！^ ^
「オーディションに向けて」新宿教室 2020-5-9-no0048-1370
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category AYA先生のレッスンノート 舞台オーディションの課題ダンスにむけての強化レッスン2時間でした！！ ダンスの基礎から学びたいとの事でしたので、最初の1時間は基礎を重点的にマスターし、後半はフリ渡しと躍り込 […]
「ロックダンスかっこよく ！」渋谷教室 2019-5-08-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチをし、ロックダンスの基礎を練習をしたあと、振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう^_^
「楽しむこころと余裕の気持ち」心斎橋教室2020-05-07-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 こんな時ですが身体動かして免疫力アップ❣️ ドア開けて換気しながらレッスンさせていただきました❣þ […]
「ステップをアレンジ！」上野教室2020-05-08-no1290
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アイソレ ↓ ウェーブの練習 ↓ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ ステップの練習 １つのステップを覚えると、それをアレンジして何通りものステップを身に付ける事が出来ます！ 楽しくカッコ良く体を動かしていきましょう♪ では♪ […]
「振付終了！」渋谷スタジオ 2020-5-8-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付が最後までいきました〜！ 最後の部分は少し細かくなっているので、 次回総復習をして終わりたいと思います^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス […]
「サビに突入！」渋谷スタジオ 2020-5-8-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回の復習をしてから先へと進めていきました^ ^ サビまで入れたので、 次回はサビ全体を踊れるようレッスンしていきます！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-5-07-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。アップストレッチをし、リズムトレーニングをしたあと、前回の続きの振り付けに入る予定でした！
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-5-6-no0006-1071
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今回から新しい振付で踊る予定でした〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「久しぶりのダンスでした ♪」渋谷スタジオ2020-5-6-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 久しぶりのレッスンとなりました！ アップを丁寧にやりながら沢山踊りましたよ〜！ 次回は復習をしてからさらに先へと進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ […]
「チャレンジレッスン 」ondastudio2020-4-30 no 0048 1300
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんのご都合が合わなく 今月はキャンセルとなりました。 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 新しいステップの確認 コンビネーション お疲れ様でした^_^
「シャッフルダンス レッスン」渋谷 20 20-4-30 no 0048 1299
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんご都合により今月のレッスンは キャンセルとなりました。 予定レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション お疲れ様でした^_^
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-4-29 no 0048 1316
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん本日、ご都合によりキャンセルでした。 お疲れ様でした^_^
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-4-25 no 0048 1316
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん本日、体調不良のためキャンセルでした。 お疲れ様でした^_^
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-4-25 no 0048 1214
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんもマスク着用してもらい！ 十分な距離感をもってレッスンをしました^_^ 前回のフリの復習完璧でした！ 前回か、始まった課題曲の完コピレッスン^_^ ストレッチ アイソ […]