こんにちは！
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。
lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、
手首・肘・足のPOPの打ち方を説明しました。
前回の復習をした後ボディーウェーブをレクチャーしました。
その後簡単なポップの振り付けをやりました。
最後は曲で何度もやりました。
次回もやります。