「ITZY♡2番も終わり！」渋谷 教室2021-11-22-no0089-1527
- 公開日：
こんにちは！ 今回も振付けを長めにしたかったので、いつもよりもサクサクとストレッチとアイソレーションを行いました！ 曲は引き続き、リクエストを頂きました ITZYさんの「Not Shy」 です！！ 前回は曲の最初から […]
「レッスンノート」の記事一覧
おやすみのつづき！上野ス タジオ2021-11-23-no0034-1434
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基礎もやりつつ 足のステップの練習です！！！ ひたすら踏んではの繰り返し！ 少しでも音になれましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取り […]
スワイプ！上野スタジオ2021-11-2 3-no0034-1492
- 公開日：
今回の楽曲は 緩くもみえてかっこいい曲です。 体のひねりなども必要なので細かいけど少しずつ慣れていきましょう！ アイソレーション 体幹が必要です！ これらも取り入れたレッスンをいたしました。 > 2019/10 […]
「Turning Up」フォーメーション ② 札幌教室2021-11-23-no0082-1536
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こんにちは！すみれです❁ 今日はアップして、リズムどりしてからコンビネーションにはいりました！ 振りを最初から確認してから音で通して、フォーメーションの確認をしましたヽ(*^^*)ノ 動きがスムーズになってきてと […]
たのしんでいきましょう！ 新宿スタジオ2021-11-22-no0034-1266
- 公開日：
ノリノリでヒップホップ！ 楽しいですよね！ 今月もまたたくさん覚えて吸収しよう！ もちろん基礎もやりつつ！ 今月はロボコップというものを取得して踊っています！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 […]
「WE GO踊ってみました！3」 新宿教室2021-11-21-no0047-1558
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は曲の最後の部分の振り入れをしていきました！ ジャンプした後に回転、すぐに片足で動く、 という振り付けが中々身体に入りづらかったので カウントで限りながら振り入れ […]
「2.5次元ミュ完コピ♪2」 新宿教室2021-11-19-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回から、一曲分丸々の復習をしていきました！！ 後半部分の振り付けはほぼしっかり頭の中に入っている状態で、所々また思い出しをしながら 前半部分を思い出していきました！ […]
「WE GO踊ってみました！2」 新宿教室2021-11-18-no0047-1558
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「LALISA 完コピ4」新宿教室2021-11-17-no0047- 1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「LALISA 完コピ3」新宿教室2021-11-17-no0047- 1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「Dynamiteを思い出してみよう♪ 4」高田馬場教室2021-11-17-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) BTSの『Dynamite』のダンスバージョンをやっていきました！！ 手足、胴体、全てを隅々まで使った振りが多く、 また振り自体も複雑なものが多かったですが7割程まで […]
「Dynamiteを思い出してみよう♪ 3」高田馬場教室2021-11-17-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) BTSの『Dynamite』のダンスバージョンをやっていきました！ 身体を隅々まで使う難しい振りが多いので、 改めて基礎に立ち返り、しっかり基礎トレをしていきました！ […]
「ガールズヒップホップ2 」渋谷教室 2021-11-22-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスンでした！この時間もガールズ振り付けのつづきをやりました^_^
「ガールズヒップホップ1 」渋谷教室 2021-11-22-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスンでした！ストレッチをしたあと、筋トレ、基礎練を行い、ガールズ振り付けのつづきにはいりました！！
【体験レッスン】上野教室 2021-11-22-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は体験レッスンを行いました！ アップとアイソレーションを説明を交えて行い、 最近聴いているというK-POPでレッスンしました。 集中して受けてくださり、時間があっという間！ リズム感も良く […]
「ジャズダンス・今月の総 集編」池袋教室2021-11-21-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ いやー今日もさすがの振り覚えすぎてあっぱれでした👏✨ 今月の総集編は少し今年の総集編みたいな振付なところがあるのですが、全てきちんと動けるようになりました […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-20-no.0049-1555
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こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション アップのリズム取りに苦戦していましたが、引き続き練習して行きましょう！ コンビネーションをやる事で、アップダウンの必要性を感じられた様でし […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2021-11-21-no0019-1535
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本日のKpopレッスンは、生徒様のご都合によりお休みとなりました。 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Kpop完コピ)→20分、総まとめをする予定でした♪ iP […]
【Kpop】新宿スタジオ2021-11-21-no0019-1432
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、Kpop完コピ指導で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付 […]
「オリジナルコレオ」池袋 教室2021-11-21-no0077-1468
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KINNY BIRDです。 2時間レッスン後半は、振付をしました。何種類かステップやウェーブを織り交ぜながら進行しました。 iPhoneから送信
「アイソレーション」池袋 教室2021-11-21-no0077-1468
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KINNY BIRDです。 2時間レッスンの前半は基礎をじっくりやりました。アイソレーションやリズムトレーニングなどです。 iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-21-no.0049-1507
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こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日からコンビネーションをやりましたが、遂に踊れましたー‼︎ この調子で頑張りましょう☆ お疲れ様でした！ iPhoneから […]
「きらり②」渋谷教室2021-11-20-no0089- 1622
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こんにちは！ 今回は基礎トレーニングメインで希望している生徒様とのレッスンです！ ストレッチ→アイソレーション→プリエ→コンビネーションという順番でレッスンを行なっています！ コンビネーションはアイソレーションの基礎がも […]
「k-popレッスン！」渋谷教室 2021-11-20-no0089-1625
- 公開日：
こんにちは！ 今日の生徒様は元々jazzのクラスをご希望でしたが、以前に色々なジャンルを踊っていたという事で今回はk-popのレッスンにしました！ 曲はITZYさんの「Not Shy」 です！！ 難しいですが、チャ […]
「コンテンポラリージャズ・総集編！床てんこ盛り！」 池袋教室2021-11-20no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 月2になってからレッスン内容が盛り沢山のこのクラス😂✨ でも2回なのにきちんとついてこられていて感心ー👏 今日はストレッチの後すぐに踊り始 […]
【難しいステップに挑戦！ 】新宿教室2021-11-17-no0087-1570
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【Category mizuki先生のレッスンノート】 11月に入り、スタジオも代わり心機一転、がっつりヒップホップをし、体をたくさん動かしました！ 今までにやったことのないステップを練習したり、確実にレベルアップしてい […]
【難しいステップに挑戦！ 】新宿教室2021-11-17-no0087-1570
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11月に入り、スタジオも変わり心機一転、がっつりヒップホップをして、体をたくさん動かしました！ 今までにやったことのないステップを練習したり、確実にレベルアップしています！ iPhoneから送信
本日のレッスンのワンポイントアドバイス 心斎橋教室 2021-11-15-no0091-1606
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今週のレッスンは今までやってきたステップや基礎を組み込んだコンビネーションを踊りました！ 特に意識して欲しいのが、カウントとカウントの間にあるエンカウントを意識して踊れると更に自分の踊りが良くなってくるので、これを意識し […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-19-no.0049-1538
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→リズム取り→コンビネーション 今日も楽しく踊れました！ また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-19-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日から少しずつ踊り始めました！ 楽しんでくれたので良かったです。 また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「ITZY♡2番突入」渋谷教室2021-11-1 9-no0089-1527
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こんにちは！ 本日の生徒様とは少し間が空いて、久しぶりのレッスンでした^ ^ 本日もストレッチ→アイソレーション→コンビネーションの順番でレッスンを進めていきました！
「はじめてのブレイクダンス！」上野教室 2021-11-19-no0079-1616
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ある程度動きにも少しずつ慣れてきたところで今日はハイチェアーに挑戦しました！ まだまだ難しいことばかりですが、怪我に気をつけて楽しんでいきましょう！
「はじめてのダンス！」池袋教室 2021-11-01-no0079-1617
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ダンスが初めてということでダウンやアップ、うぇーぶなどできるだけで日常の音楽が少し楽しくなるような動きを重点的に始めました！ ダンスの本質は楽しさです！！ 楽しんでいきましょう！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-11-19-no0028-1631
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが生徒さんが体調不良との事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ 前回の復 […]
「ダンス初級その④」渋谷 教室2021-11-17-no0020-1627
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後半はシンプルなステップに手の動きやウェーブを取り入れたコンディショントレーニングです。エクササイズも兼ねて「身体を伸ばす/捻る/バランスを取る」も取り入れています。
「ダンス初級その③」渋谷 教室2021-11-17-no0020-1627
- 公開日：
2時間レッスンです。踊る前に身体の調整も兼ねて自宅で出来る静的ストレッチをお伝えしました。前半はストレッチ/アイソレーション/リズム取りで終了。
「白い恋人達」振り入れ① 札幌教室2021-11-18-no0082-1553
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日はアップしてから、生徒様リクエストの『白い恋人たち』Crystal Kayさんのカバー曲でレッスンしました！ aメロを振り入れしたので、次回はできたらサビの振り入れをしたいと思いますヽ( […]
「black pink！」渋谷教室 2021-11-18-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレとウェーブやアイソレなど胸の動きを中心に練習を行いました！また次回も楽しみです^_^
「ジャンプステップ！」渋 谷教室 2021-11-18-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行いました！振り覚えが良くなりました^_^
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-11-18-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回のボディーウェーブの復習を何度もやりました。 簡単なステップをレクチャー […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-1 8no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングなど 基礎の動きをやったのち本日の振り付けで使用する ステップを練習してから振り付けに入りました。 少しず […]
「オーディション対策」札 幌教室2021-11-18-no0082-1637
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は来月オーディションがあるということで、軽くアップしてからオーディションの振りを練習しました！ 練習してきてくれてたので、とても上手に踊れていたのであとはメリハリがもう少しみ […]
「house dance アイソレーション・基礎ステップ2Step、シャ ッフル（爪先でafter beatを取る）P.P（その場でステップ） ・コンビネーション」渋谷教室2021-11-18no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日も先ずは基礎中心にアイソレーション、リズム取りを練習。2Step、シャッフル（爪先でafter beat取り）P.P（その場でステップ）、振り付けを踊りました。練習の甲斐あってスムーズに踊れ […]
「コンテンポラリーダンス基礎・今月総集編」池袋教室202 1-11-18-no0050-1508
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は今月の総集編でコンビネーションを通しました✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→コンビネーション 今月の課題曲はグレイテスト・ショーマンのNever enoughでし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-11-18-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 スケジュールの関係で本日２時間連続になりました。 lesson内容は やりたい曲があるとのことだったので、曲を聞きながら色々な動きを提案しながらやりま […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-11-18-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを後 やりたい曲があるとのことだったので、曲を聞きながら色々な動きを提案しながらやり […]
「フロア振り2」渋谷教室 2021-11 -18-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間はつづきの振り付けに入りました！本日もフロアの振り付け、頑張ってくれました！
「フロア振り1」渋谷教室 2021-11 -18-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行いました！
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-17-no.0049-1460
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション コンビネーションのラスト1エイトが、少し大変でしたが、出来る様になりました！ また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信