「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-12-10-no.0049-1568
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 本日もリズムステップ練習‼︎ かなり膝が使える様になって来ました。 今日で年内最後のレッスンでした‼︎ また来年も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-12-10-no.0049-1538
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→リズムステップ 次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-12-10-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→リズムステップ また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
【BTS➕オリジナル】新宿ス タジオ2021-12-10-no0019-1551
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、Kpopで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-12-10-no0028-1631
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ 前回の復習後チャールストンをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
「かまあしをなおす！」渋 谷教室 2021-12-09-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレとプリエをし、つづきの振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！
「blackpink！」渋谷教室 2021-12-09-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行い、つづきの振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-0 9no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから先週のおさらいをして振付の続きを行いました。 アイソレーションの可動域がだんだん広がってきま […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-0 9no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから先週のおさらいをして振付の続きを行いました。 アイソレーションの可動域がだんだん広がってきま […]
「Russian Roulette」サビ振りいれ②札 幌教室2021-12-09-no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日から新しい曲で、アップをしてから RedVelvetの『RussianRoulette』のサビの振り入れしました！ 細かい手の通り道や腰の動きを確認してから、何回か音で通して […]
「Russian Roulette」サビ振りいれ①札 幌教室2021-12-09-no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日から新しい曲で、アップをしてから RedVelvetの『RussianRoulette』のサビの振り入れしました！ サビの振りいれを最後までしてから、音のテンポをさげてあわせ […]
「Woman②」渋谷教室2021-12-09-no0089-1625
- 公開日：
こんにちは！ 本日もストレッチ→アイソレーション→コンビネーションの順にレッスンを行いました！ アイソレーションでは、なんと苦手にしていた肩の左回しがとても上達して嬉しかったです！ やっぱり継続は大事ですね、、、！ […]
「Dynamiteを思い出してみよう♪ 2」高田馬場教室2021-12-08-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) BTSの『Dynamite』のダンスバージョンをやっていきました！！ 今回は振り付けの細かい部分の確認をしつつ、更に上手くなるための体の使い方を確認していきました´` […]
「Dynamityを思い出してみよう♪ 1」高田馬場教室2021-12-08-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) BTSの『Dynamite』のダンスバージョンをやっていきました！ 身体を隅々まで使う難しい振りが多いので、 改めて基礎に立ち返り、しっかり基礎トレをしていきました！ […]
「WE GO踊ってみた！1」新宿 教室2021-12-06-no0047-1558
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-12-9-no.0049-1614
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習 前回の復習をして、違う動きも取り入れてみました。左右の体重移動が苦手なので、引き続き練習して行きましょう！お疲れ様でした！ iPhoneから送 […]
「今日のレッスンメニュー ②」千葉教室2021-12-8-no.0049-1503
- 公開日：
後半は、コンビネーションを踊りました！ 今後の課題も見えたので、引き続き頑張りましょう☆お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ①」千葉教室2021-12-8-no.0049-1503
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 今日は2時間レッスンでした。 前半では、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→前回の復習をやりました。 iPhoneから送信
「コンテンポラリーダンス ・振付」池袋教室2021-12-8-no0050-1508
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は前回の続きで曲の2番の振付へ入りました^ ^ 前回の振付よりも床が多めになってきますが、今までレッスンしてきたテクニックを入れてみたので安定感がありましたね🤍 今 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-12-8-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を細かく説明しながらやりました。 前回の復習をしてランニングマンをレクチャーしまし […]
「ジャズダンス基礎・シェネand新規コンビネーション」池 袋教室2021-12-7-no0050-1386
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🕺 最近ずっと練習しているシェネ練！今日は右側がめちゃくちゃ進歩した日でした👏 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→アイソレーション→ターン練習→振付 タ […]
「ジャズダンス基礎・はじめてのターン」池袋教室2021-1 2-7-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は初めて振付にしっかりターンが入ってきましたね✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→基礎トレーニング→アイソレ→アームスの使い方→リズムトレーニング→振付 年末なので盛 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング、downリズ ム取り・2Step（踵の抜きを使いながら）、パドブレ、軸足 の前後移動（シャッフル）」渋谷教室2021-12-6no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もバランス・体幹トレーニングを行い、downのリズム取りと2Step（踵で力の逃し方）、パドブレ、シャッフルは軸足を前後へ押し引きの練習（軸足の前後移動トレーニング）を集中的に練習 […]
「ジャズダンス基礎・手振 り多め」池袋教室2021-12-6-no0050-1455
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は多分今回のコンビネーションで1番難しいところだったと思います😂 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→アイソレーション→体重移動→振付 振付は手振りがめちゃくちゃ […]
「Next Level 完コピ☆1」新宿教 室2021-12-05-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続きaespaの『Next Level』の完コピをしていきますよ！ 今回は前回に続き、最初の振りの確認から入りました！ そして更に余裕もあったので後半の振りの続き […]
「Zombie 完コピ♡1」新宿教室2021-12-0 4-no0047-1478
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もPURPLE KISS の『Zombie』の振り入れをしています！ サビ前の2番のBメロに進んでいきました！ 振り自体は簡単なのですが、何分細かい振り付けが多い […]
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-12-03-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回も一曲分丸々の復習をしていきました！！ 復習したはずの後半部分が抜けがちになってきてしまいました💦 また何回も繰り返し練習していきましょう！ ・ア […]
「そばにいるね2」渋谷教 室 2021-12-06-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は昨日からスタートしたあたらしい振り付けのつづきにはいりました！ 次回からサビです！ また次回、宜しくお願い致します！
「そばにいるね1」渋谷教 室 2021-12-06-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けの確認にはいりました！
「新しい曲start!!」渋谷教室2021-12-0 6-no0089-1625
- 公開日：
こんにちは！ 本日の生徒様は前回で”Not Shy”が終了したので 今回からは生徒様からのリクエスト曲で踊ります！！ 曲はDoja Catさんの”Woman”です！ ラ […]
「バラードでJAZZ！」渋谷教 室 2021-12-06-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行い、あたらしい振り付けに入りました！冬のバラード！良いですね^_^
「BTSダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-05 no 0048 1400
- 更新日：
- 公開日：
まずは基礎練をしっかり身につけるレッスンが目的で頑張っている生徒さん！ 最後のコンビネーションは、BTSのダイナマイトのサビを踊れるようになりたいとのことで頑張っています。 今日はその中で出てくるステップの練習を覚えて貰 […]
「柔軟、美ボディレッスン ！！」ondastudio2021-12-03 no 0048 1632
- 公開日：
今月からレッスンがスタートしました^ – ^ こちらの生徒さんは、柔軟性と綺麗な身体作りがご希望！ 私は、ボディメイクレッスン等もしているので、 まずは姿勢や、生徒さんの体の使い方等を確認し、トレーニングをし […]
「本日のレッスン！！」 ondastudio2021-12-03 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-02 no 0048 1603
- 公開日：
初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ 今日はリズムトレーニング一連をムービーに抑えて お家で練習するみたいで本当に嬉しいですね^ – ^ お疲れ様で […]
「振付後半」渋谷教室 2021-12-05-no0038 -1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けのつづきにはいりました！良い汗かきましたね^_^ また次回、宜しくお願い致します！
「ジャズダンス中級・シアタージャズ」池袋教室2021-12-5-no 0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ めちゃくちゃ振り覚え早いのでいつもガンガン詰めちゃうこのクラスですが、今月のコンビネーションはシアタージャズ系で、振り数はそこまで多くないので同じ振付を2回ともやろうということになりま […]
「ジャズダンス基礎・お久しぶり編！」池袋教室2021-12-5- no0050-1455
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ ひゃー！お久しぶりでしたー✨ お仕事の関係でしばらく休講しておりましたが、復帰できて良かったねぇ🤍 ずっと踊れてなかったって仰ってましたが、身体は覚えてる […]
「FAMCY♡ラスト！」渋谷教室 2021-12-05-no0089-1514
- 公開日：
こんにちは！ 本日もストレッチから始まりアイソレーションを行ってから踊り始めました！！ アイソレーションでは首がどうしても動いてしまう、、、ということだったので、両頬を挟みながら他の場所を動かすと、首が動かなくなりました […]
「4×8ルーティン」池袋教室 2021-12-5-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はレッスン後半のルーティンの時間を長く取り、踊り込みながらどんどんん進めて行きました。振り入れの量も質も以前よりキャパが増えたので、それだけレベルアップをしたんだなと感じました。 iPhon […]
「そばにいるね2」渋谷教 室 2021-12-05-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はあたらしい振り付けの確認にはいりました！冬ソング、良いですね^_^ また次回、宜しくお願い致します！
「そばにいるね1」渋谷教 室 2021-12-05-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けの確認にはいりました！ また次回、宜しくお願い致します！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-12-05-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「きらり③」渋谷教室2021-12-04-no0089- 1622
- 公開日：
こんにちは！ 今回は基礎トレーニングメインで希望している生徒様とのレッスンです！ ストレッチ→アイソレーション→プリエ→コンビネーションという順番でレッスンを行なっています！ 曲は引き続き藤井風さんの「きらり」で、 […]
「Not Shy最終回！！」渋谷教室 2021-12-04-no0089-1625
- 公開日：
こんにちは！ 今回も、前回に引き続きITZYさんの”Not Shy”を踊りました！ 振付けは前回で入れ終えたので、今回は復習をしつつ、細かいポイントを押さえながら踊りました！ 最終的にはお一人 […]
首のアイソレ！上野スタジ オ2021-12-04-no0034-1492
- 公開日：
aespaのsavageという曲を今月はやります。 ポイントととしては 首のアイソレーションが必須！！ 基礎を取り入れるのがkpopの特徴なのでぜひそこもマスターできたらと思います！ > 2019/10/25 […]
おやすみのつづき！上野ス タジオ2021-12-04-no0034-1434
- 公開日：
基礎もやりつつ 足のステップの練習です！！！ ひたすら踏んではの繰り返し！ 少しでも音になれましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取り […]
「目線」上野教室2021-12 -04-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 目線が下になると、上半身の引き上げが弱くなってしまいます。 目線は、振り付けでな […]
本日のレッスンのワンポイントアドバイス 心斎橋教室 2021-11-22-no0091-1606
- 公開日：
先週行った振りをおさらいして、前よりも踊れる感覚を体感して貰いました！ 振り付けはその日で終わりではなく少しずつ踊れる様に練習していくと自分なりの踊りになってくるので、引き続き継続していってダンスの楽しさを実感して貰えた […]