「ハモカラカールじ いさん①」心斎橋教室 2025-09-11-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 アップをサクッと行ったあと、アイソレ、プリエ、バットマンの順で進めました。 プリエは内ももの引き上げと頭の上に抜けていくような流れ作りを頑張りました！バットマンはやったりやらなかったりですが、安 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Carrying happiness2週目」梅田教室2025-09-10-0206-2736
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レッスンお疲れ様でした。 アップを丁寧に行ったあと、腹筋を少し入れていきました！少しずつでいいのでできるようにチャレンジしましょう✨️ その後アイソレは胸を重点的に❤ […]
「スロー」池袋教室2025-09-11-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 復習＋前奏部分を振り入れしました。 スローjazzの繋ぎをしっかり意識できていたと思います。 音の少ない部分も繋ぎを意識 […]
「アップ」池袋教室2025-09-11-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をほぐす意識を大切に進めました。 この季節は冷房等で身体が冷え固まりやす […]
ボックスステップ！新宿教室2025-9-10-no0042-2866
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日はボックスステップをやってみましたね！慣れてきたらリズムを入れてやってみましょう！
青いジュブナイル！高田馬場教室2025-9-10-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 今日は青いジュブナイルという曲のブラッシュアップをしましたね！ステップにリズムを入れてみましょう！
RIGHT NEXT TO YOU！新宿教室2025-9-7-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振り付けをやってみしたね！次回も続きをしましょう^ […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2025-8-11-no0050-1579
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本日予定しておりましたレッスンは、生徒様の体調不良により当日キャンセルとなりました。 内容はコンテンポラリージャズダンスです。 yu-ki
｢kpopレッスン｣六本木教室2025-9-7-no0247-2547
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本日のkpopレッスンはBLACKPINKのJUMPをやりました！振りは簡単ですが、早くて苦戦するところもあったと思いますがよく踊れていました！ 次回も頑張りましょ！
「9月のダンスレッスン」京橋教室 2025-9-10-no0256-2849
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本日も2本連続ありがとうございます！ 今回もご希望の動画で練習しました！（春頌 Intro） 細かい振り付けやターンなど次回の課題が見つかったので、また一緒に頑張りましょう！
「9月のダンスレッスン」京橋教室 2025-9-10-no0256-2849
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こんにちは！ 2回目のレッスンお疲れ様でした！ 前回に引き続き、持ってきていただいた動画のダンスを練習しました！（春頌 Intro） 今回はかなりたくさんの振り付けを覚えることができたので、次回またゆっくり復習しましょ […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-09-10-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして1番を通して踊っていきました！ 頭から振りを確認して細かいところや 意識したいポイントを伝えて繰 […]
「軸の強さ」高田馬場教室2025-09-10-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸の強さがさらに増して安定しておりとても良かったです。 ルルベアップも高く上がれて […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-09-10-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして1番を通して踊っていきました！ 頭からゆっくりと振りの確認をして、 意識したいポイントを伝えながら […]
「hiphopレッスン」渋谷教室2025-9-3-0216-2855
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今までやったことのないステップが出てくると、いつもできるリズムの取り方が一気に崩れたりするので、どんな時でもリズムキープはしつつ、応用ができるような体の流れの作り方を練習がしていきました。
「hiphopレッスン」渋谷教室2025-8-22-0216-2855
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アイソレとリズムトレーニング、ボディウェーブの練習がしたいとのことでしたので基礎でほとんどの時間を使い、それらが活用できるような流れを組んで振り付けとして練習していきました。