ロジャーラビット②！渋谷教室2024-3-22-no0042-1629
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットという技を練習しましたね！ 手 […]
「レッスンノート」の記事一覧
MORA MORA⑦！渋谷教室2024-3-19-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの頭をやってみましたね！普段のアイソレーションをしっかり活かしていきましょう^ ^
Go Crazy②！六本木教室2024-3-19-no0042-2232
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyの振付をレクチャーしました！ 曲をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
シルバーダラー！六本木教室2024-3-19-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はシルバーダラーという技を新しくやってみましたね！リズムを忘れずに！
フリーク！渋谷教室2024-3-18-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフリークという動きをやってみましたね！大切な動きになるのでゆっくり習得 […]
チャールストン！高田馬場教室2024-3-17-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はチャールストンという足のステップをやってみましたね！次回も続き […]
CLAP CLAP⑨！代々木教室2024-3-17-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日でこの曲は完成です！次回からは別の曲をやってみましょう^ ^
ロジャーラビット！渋谷教室2024-3-15-no0042-1629
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロジャーラビットという技を練習しましたね！次回も続きをしましょ […]
胸と軸！高田馬場教室2024-3-14-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は胸と軸の関係を学びましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「ダンスレッスン」札幌教 室 2024-3-25-0189
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本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション→KPOP振り付けをいたしました！！ 結構難しい曲ですが、 どんどん上手になっている姿を見て、 とても嬉しいです！次も頑張りましょう💖 iPhoneか […]
「ハウスステップアップ⑧ 」渋谷教室2024-3-25-no0020-1969
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後半です。体重移動と身体からリズムを押し出す感覚が入ってきました。腕のバラツキを無くすことで更に良くなりますね。
3D完コピ 上野教室 2024-3-25-no0188-2311
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3/25のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ ラスト4カウントの振り付けが細かく、苦戦されていましたが、次回もう一度ゆっくり確認しますので心配なさらず大丈夫です！ 大変お疲れ様でし […]
「ハウスステップアップ⑦ 」渋谷教室2024-3-25-no0020-1969
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2時間レッスンです。今回もアイソレーションからの身体の流れ方の練習です。ラテンで言うクカラチャは全てのダンスに影響があるので、この体重移動をマスターすればハウスダンスもかなりスムーズに見栄えも良くなります。
3Dカバー！ 上野教室 2024-3-25-no0188-2311
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3/25のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ ステップのリズムが難関で、中々手と一緒に踊ると難しい為、本日は足のみ集中的に練習しました！ お疲れ様でした！ NATSUKI
「基礎girls」渋谷2024-03-25-no0163-2281
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前回の続きの振り落としをしました。 今回いままでにやった事の無い振りが いくつかあったのですが みたまま身体を動かして踊ってみる場合の方が 割とできちゃったりもします☺︎ 何度かS字のライン意識して綺麗に魅 […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2044
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 振り付けは前回の続きを行う予定でした。 前回からかなり間が空いておりますので、感覚を戻すこと、おさらいを入念に、振り付けを進めていけたらと思います。
「難所はクリア！」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2264
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前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーション、今日でさらによくなりました。まず首を左右に動かすアイソレーションは左右差が出ていました。それは身体の歪みからくるものではなく、 […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-2 5-no0178-2116
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました。 前回はBLACKMIRRORのサビ前半を行ったので今回はその復習と後半を行いました✨️早くて細かい […]
【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-03-25no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 まずは振付に出てくるステップの練習から！ 習得が早くて問題なく […]
「SNEAKERS」 新宿教室2024-3-25-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 肩胸腰の応用かなり良くなってましたね！！ 苦戦していた左回しも早いカウント […]
「早い回転」渋谷教室2024-03-25-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは首のスポットを意識して、早い回転を練習しました。ブレない軸が作れてきたのでスポットをつけて […]
「タペストリーのコピーダンス②」京都河原町教室2024-03-2 5-no0111-1813
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こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、snowman〈タペストリー〉 右手と右足が右側に、左手左足を左側、もう一回右手と右足が右側にいく振り付けに体重移動が間に合ってなかったので、ひたすら練習！ 同じ側の手と足 […]
「アイドルレッスン」 渋谷教室2024-3-25-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は(G)I-DLEのSuper Ladyを行う予定でした！ 次回のレッスン楽しみにしています！☺︎ 宜しくお願いいたします！
「Cheshireのコピーダンス②」京 都出町柳教室2024-03-25-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、ITZY “Cheshire” サビ前までやっていきました。 サビ最後のぱっぱっぱっぱぱの五つのポーズ音に合わせたいので集中的にやっていきまし […]
「スローコンテ」池袋教室2024-03-23-no0106-2277
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今月２回目の生徒さんとレッスンしていきました✨ 前回の続きの振りを進めましたが、普段別ジャンルのダンスもされているので、身体の使い方の違いを体感していただいて毎回私も学び多いです🌱 来月もど […]
「金木犀」 2024-3-25-no0180-2313
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本日のレッスンもありがとうございました！ ストレッチ ↓ 振り付けの確認 ↓ 原曲の速さで踊ってみる！ 楽曲 : なとり / 金木犀 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上です！ 次回はガールズ系のレッスンになります！宜 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルー ズレッグ、カギ脚のdownステップ・コンビネーション」渋 谷教室2024-3-25no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッ […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-25-0174-2342
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズム→振り付け練習です！ 本日はリズムトレーニングを行いました！ アップ、ダウン、16ビートの違いをレッスンしていきました！生 […]
「天使は何処へ」 新宿教室2024-3-25-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は天使は何処への続きを行う予定でした。 また次回のレッスン宜しくお願いいたします！
｢ダウンアップ｣ 新宿教室 2024-3-25-no0136-1901
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今日のレッスンではダウンの中のアップをしっかり取る事と、アップの中のダウンをしっかり取ることを練習しました。 ダウンやアップをしているときにありがちですが、それぞれの動きだけをやっているとそれ以上できなくなります。 しっ […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-25-no0178-2122
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
「初回クラス！」新宿四 丁目教室2024-3-24-no0112-2377
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回は初回クラス！ 生徒さんがダンスが初めて！との事でしたので、ストレッチから基礎をしっかりとやって行きました。 ストレッチ→アイソレ→ウェーブ→ダウン、アップ→復習でクラスをして行きました&# […]
「K-POP」名古屋伏見教室-2023-03-24-no0158 -2196
- 公開日：
本日のレッスンはLEAP HIGH! / PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS サビ最後までをやりました！
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 オーディションの振付を仕上げていきましたが、とても良くできました。 こちらをしっかり、復習していただいて、 撮影してみましょう。 テクニックはしっかりとスポットを […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的につま先が綺麗に伸びてきたのでとても良いです。 引き続き股関 […]
「New Jeansさん『Ditto』」神田教室 2024-03-24-no0176-2320
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日で『Ditto』のすべての振りを確認し終わりました！！！ 振り覚えも、思い出すスピードも早いので、サクサク進みましたね！！ 難 […]
「ジャズダンス基礎・This is me ラスト！」池袋教室2024-3-24-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今回でThis is meラストでした🎪✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ練習 […]
「ジャズダンス中級・Tears」 池袋教室2024-3-24-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今月の曲はclean banditのTearsという曲🥲✨大きく強く踊っていきましょー！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アイソ […]
ヒップホップ&ポップダン ス 秋葉原教室 2024-3-23-no0194-2344
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HAMAchanです。 今日はヒップホップとポップダンスのレッスンをしました。 お互い初めてと言う事で、まずは基礎からで、 ○ヒップホップでは、ダウンのリズム取りから、ステップはキックイン、クラブ、ランニングマンを練習し […]