「KPOP」新宿教室2025-1-25-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ビックボールを使ったストレッチ、エクササイズを行いました。 腿の裏や背中の筋肉をほぐしていけるように引き続きサポートしますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2025-1-25-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 足のステップをメインに行い、 よくできていました。 振付も本日しっかりとできていたので、 引き続きテクニックを向上しつつ、次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-1-25-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを、行いました。 股関節や腿の裏側などとても伸びましたので、 フロアーでのストレッチを続けてみて下さいね。 筋トレも本日お伝えした、 肩甲骨を意識してトレーニ […]
「Seven Band」 渋谷教室 2025-01-25
- 公開日：
こんにちは！本日は生徒さんから希望が上がった、Jung Kook の"Seven Band ver."の前半部分を踊りました！ この振り付けはとても難易度が高い上に早いので、スローな音楽で徐々に慣れて […]
「seven」 渋谷教室 2025-01-25-no211-2513
- 公開日：
こんにちは！本日は生徒さんから希望が上がった、Jung Kookの"Seven"のサビ部分を踊りました！振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションを行いました！ この振りは手が難しくゆっくり1つず […]
「応用ニュアンス」池袋教室 2024-1-25-no0175-2057
- 公開日：
本日はgroove & 応用の練習！ シンプルなステップと動きに 首、胸、腕 を連動させて 力の抜き方とニュアンスを掴んで頂きました！「感覚」がよいので、いろいろな振り付けにも応用できるニュアンスをまたやりましょ […]
「レッスン内容の概要を記入」渋谷教室2025-1-25-0216-2644
- 公開日：
本日のレッスンは、初回だった為ストレッチを長めにして柔軟性を確認し、その後振り付けに移りました。 レッスン希望に書かれていたテイストのダンスが踊れるようになることを目標に、柔らかい動きと細かい音取りが練習できるような振り […]
「振り付け」新宿教室2025-01-25-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はファンキーブロードウェイを再度やりました、一癖キープを入れたら高さを変えたりリズムをあえて崩したりとアレンジするだけで自分なりに踊る事ができるので是非やってみてください！
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-01-25-no0102-1917
- 公開日：
本日のキッズレッスンでは、 引き続き振り付けをメインにレッスンしました！ もう振り付けをしっかり覚えられていたので 何回も通して踊り、気になった部分や 難しい部分を復習したりをメインに 行いました＾＾ また来月もよろしく […]
カバーダンス！新宿教室2024-01-2 5-no0102-2231
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 BOYNEXTDOORさんの曲を行いました！ とても難しいステップがたくさん 出てくる振り付けでしたがしっかり 覚えて実際の速さでも踊れていて 素晴らしかったです ＾＾ また来月もよろし […]
トリートメント:)新宿教室2024-01 -25-no0102-2417
- 公開日：
本日のレッスンでは、ジャズの振り付けの トリートメントと O.OのBメロの振り落としを行いました！ 難しい振り付けでしたがしっかり 覚えてきてくれていたので とても素敵でした ＾＾！ また来月もよろしくお願いいたします！ […]
カバーダンス☺︎神田教室 2024-01-24-no0102-2251
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは、 郷ひろみさんの楽曲と I wonder をリクエストで行いました！ 1時間の間に2曲、振り落としと 復習を行いとても濃い時間でした🕗 また来週もよろしくお願いいたします＾ […]
「ジャズダンス中級・サビ 🤍」池袋教室2025-1-25-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ部分に突入しました✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 カウント難しいとこを一緒に解読してくれ […]
「 shut downのコピーダンス②」 京都河原町教室2025-01-25-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK ” shut down ” サビの少し前から！ サビの入り、アクセントが大事だよと、取る場所 […]
「over the moon のコピーダンス②」 京都出町柳教室2025-01-23-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、 TXT “over the moon” 続きから。 今日の最初の方の振り付けは、スムーズに入っていってて、サビで止まっちゃいました。 細 […]
「over the moon のコピーダンス①」 京都出町柳教室2025-01-23-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、 TXT “over the moon” 頭から。 最初ハミングしか音がないためどこで取るかを捉えるのが難しそうでした。もう少し遅くってタイミング伝え […]
『本日のレッスン』浦和教 室2025-01-25-no0178-2554
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『POP』新宿教室2025-01-25-no0178-2578
- 公開日：
レッスン2時間目！お疲れ様でした！ 後半は前乗り後ろ乗りを続けて踊りました✨️ 慣れてきたら16ビートも意識して練習してみましょう☘️
「丁寧に確認する」渋谷教 室2025-01-25-no0179-2455
- 公開日：
本日は前回の振りを通常の速度にして、丁寧に確認しました。足の動きと手の動きがどうなってるのか、ワンカウントずつ丁寧に動いてみましょう。また何度も間違えてしまうところは繰り返し練習しましょう。音に合わせる時も、わからなく […]
『LOCK』新宿教室2025-01-25-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインに前乗りを練習しました✨️右と左の切り替えが難しいですが曲に合わせて踊る事が出来ていました🌟
『POP』新宿教室2025-01-25-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はヒット練習と振り付けの続きを行いました✨️ 前回までの振り付けは完璧に踊れていてヒットもしっかり入っていました！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-01-25-no0106-1955
- 公開日：
後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けを進めて行きました！ 久々のレッスンでしたね✨早い音取りはあまり得意じゃないとのことでしたが、とても音にはまってふりを追えていて素敵でした🥰 ありがと […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-01-25-no0106-1955
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今日は2時間レッスン、生徒さんとじっくり進めて行きました！ 前半は身体をあたためるところからスタートして、今日も寒い日でしたのでしっかりストレッチもしながら身体作りできました🕊️
「繋ぎと伸び」上野教室2025-01-25-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をメインに進めました。 まとめで全体の復習＋踊り込みをしました。 ゆったりしている部分は繋ぎと伸びを意識して 丁寧に踊れていたと思います。 早い […]
「滑らかさ」上野教室2025-01-25-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 アイソレはウェーブの練習をしました。 繋ぎを大切に動かしにくい部分は特に意識して、繰り […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-01-25-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダンスというものをはじめて触れる！ ということで推しの方もダンスをやっている基礎からのスタートでした！ たくさんの感動が見られてよかったです これから頑張っていきましょう！
popで可愛く！本八幡スタジ オ2025-01-25-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-01-25-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「リズムトレーニング」赤坂教室 2025-01-23-no0220-2579
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回は、有酸素運動、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 体幹トレーニングでは、初回のときよりも スムーズに行えるようになっていてレベルアップしています🤭 […]
「正しい動きに慣れること」神戸元町教室2025-01-12-no0053-1663
- 公開日：
本日は新年1発目のレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 随分と怪我の調子もよくなってきて開脚も積極的に挑戦されています。ご自宅でもコツコツとストレッチを行ってコンディションを整えています […]
「まだまだこれから」神戸元町教室2025-01-12-no0053-2240
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 まだまだイントロ部分。先が長い気がしている生徒様です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎が定着し、とても動きが良くなりました。 アイソレーショ […]
「star sign」新宿教室2025-1-23no0219-2581
- 公開日：
こんにちわ✨本日はLe Sserafimのstar signをやっていきました！自主練して来てくださりとても上達していました👏🏼また次回も宜しくお願い致します🤲 […]
「hip-hop基礎」新宿教室2025-1-23no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ！本日はウェーブの練習をメインにやっていきました❤️🔥顔から腰まで連動できてました！👏🏼また次回も宜しくお願いいたしま […]
「hip-hop基礎」新宿教室2025-1-23no0219-2581
- 公開日：
こんにちわ😊本日はダウンとアップでリズムキープしながらステップを変えて練習していきました！ダウンとアップの区別を分かりやすく意識してあげると尚良くなります✨ また次回も宜しくお願いいたします […]
「drop」池袋教室2025-1-23no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！本日はノーノーガールのdropカバーをやっていきました😊振りにサイドウェーブが出てくるので細かくやっていきました✨ また次も続きやっていきます！宜しくお願いいたしますǶ […]
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-1-18no0219-2629
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました！ KPOPカバーをやる予定でした。 また宜しくお願いいたします。 iPhoneから送信
「サルサ②」渋谷教室2025-1-24-no0020-2 642
- 公開日：
サルサレッスンです。身体の使い方を繰り返し練習。ルーティン化したダンスに上手く取り入れ素敵に踊れました。次回はヒップホップも練習して行きます。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-1-24-no0203-2442
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 今回のコレオはいつもよりも少しテンポがアップした曲調で早いステップや動きが多かったと思うのですが、細かい角度や動き方を質問して下さり […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-1-24-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 肩甲骨の動きや、つま先の動きにフォーカスしてサポートさせていただき、 以前より股関節のターンアウトなどとても良いですね […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-1-24-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエの膝やタンジュの重心の乗り方についてとても良いので引き続きサポート致します。 柔軟性もしっかりと成果が出ています […]
「KPOP」池袋教室2025-1-24-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付をおこないました。 ストレッチの可動域、足首の可動域、股関節など安定して動けていますので、とても良きです。 引き続きアイソレーションな […]
「続き」秋葉原教室2025-1-24-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きです！ サビをしました☺︎ 次回は新しい曲をします、宜しくおねがい致します！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-01-24-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 前回の続きから始めて、サビプラスα進めました！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣渋谷教室 2025-01-24-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、を行った後音に合わせてアイソレの練習をする予定でしたので次回こちらを行いたいと思います！ よろしくお願いいたします。
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2024-1-24-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付けを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.SEVENTEENさん,DJ Khale […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-1-21-no0170-2386
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けをレッスンさせていただきました。 1.NCT DREAMさんの Candy(Bメロ) [生徒様のグッドポイント] 1.振り付けでは、 始めに今まで振 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2025-01-24no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 上半身(主に手、腕)を素早く動かしていくので […]