「KPOPレッスン StrayKids Lee Know Youth」大阪 梅田教室2025-01-10-no0208-2573
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こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙏✨ まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 そして、振り付けに移りました。本日の […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Afro③plus」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622
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後半はAfro Stepをルーティン化して練習しました。体幹使う動きや下半身を多く使ったので疲れた様子・・体力/筋力つきますね。
「Afro②plus my」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622
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2時間レッスンです。じっくりアイソレーションとclipステップを使った身体慣らしをした後ハウスダンスの練習をスタートしました。少しずつスキルアップしていきましょう。
Whiplash！新宿教室2024-01-23-no0102-2014
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本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きWhiplashを行い サビの最後まで振り入れを行いました☺︎ ばばっと振り入れを行ったので また次回復習をして、新しい曲も 進めていきましょう ＾＾ 次回もよろし […]
TT☺︎神田教室2024-01-22-no0102-1758
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昨日のレッスンでは、 久しぶりにカバーダンスを行いました！ 短い時間で、イントロから最後まで 覚えていて素晴らしかったです ✨ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。フロアーでのストレッチや足首の可動域が増えてとても良いです。 振付もテクニックが多い中、 よくできていました。 引き続き […]
「体幹意識」池袋教室2025-01-23-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。アイソレは滑らかに繋げることを意識して練習しました。 この調子で可動域を広げていきましょう。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きやターンについてとてもスムーズになりました。 表現力に関しても以前よりとても良いです。 今回は新しいスタイルに挑戦したので、 是非習得していきましょう。 次回は続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチや足の甲の伸ばし方について詳しく説明させていただきました。 しっかりと伸びてきたので、その調子です。 次回さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-23-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、振付、クロスフロアーをおこないました。 ジャンルによっての使い分けがとても良くなってきました。 振付自体でアレンジしていきながら 色々な使い方 […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-01-23-no021 7-2588
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お疲れ様です！本日はちゃんみな美人ラストでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 長い振付けでしたが、最後までしっかり踊れました！ 次回もよろしくお願いいたします。
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振り入れします☆
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-01-23-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回、ゆっくりストレッチから始めましょう！
Boom Boom Bass17！渋谷教室2025-1-21-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は全体を少し速いテンポで通してみましたね！少しずつスピードに慣れていきましょう！
GO GO サマー！巣鴨教室2025-1-21-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、KARAさんのGO GO サマー！の振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊りましょう^ ^
クラブステップ！新宿教室2025-1-21-no0042-2590
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップをやってみましたね！慣れてきたらリズムもつけてみましょう^ ^
「ブレイキンクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2605」
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本日はブレイキンクラス！ 本日はストレッチからアイソレ、リズムトレーニングを行い、ブレイキンで使うステップ、体を大きく使う練習を主にやっていきました。大きく踊る癖をどんどんつけていきましょう！！
初レッスン！新宿教室2025-1-22-no0230-2 653
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こんにちは！ののはです！ 本日初レッスン✨ありがとうございました！！少しダンスを習っていたということはお聞きしましたが、振り付けを覚えるのが早くてすごいとおもいました！ 足や手の出す順番などが苦戦ぎみだった […]
初ダンス！新宿教室2025-1-22-no0230-2654
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こんにちは！ののはです！ 本日、初レッスン✨お疲れ様でした！！初めてのダンスレッスンで、手と足の動きを組み合わせるのが大変だったと思いますが、しっかり動けていたので、とってもすごいと思いました！！！慣れてき […]
「アップのリズム」秋葉原教室2025-1-22-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、アップのリズムを行いました！ ダウンのリズムの時より、しっかり取れていたのでビックリしました！ ダウンからアップの切り替えもしっかり行えていたので素晴ら […]
「アイソレ」秋葉原教室2025-1-22-no2224-2599
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、アイソレをやりました ダンスを上手くみせる為には必要不可欠なアイソレをやってみましたが、意外とスムーズに進んでビックリしました！ ただ、まだまだなのでこ […]
「KPOP」新宿教室2025-1-22-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付をおこないました。 ストレッチの可動域が増えてとても良いです。 プリエやタンジュも安定して行えているので、 とても良いです。 振付も早 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-22-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、ピルエット、体幹トレーニングをおこないました。 久々にセラバンドや内転のトレーニングを行い、 とても良かったです。 こちらを振付に活かせるように引き続き練 […]
「手の軌道」高田馬場教室2025-01-22-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは手の軌道とスポットを意識して練習しました。手の軌道を意識して様々な形のターンを回っ […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-01-2 2no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日は2番のサビを進めていきましたが 1番と同じ振りの部分もあっ […]
基礎強化 西国分寺教室2025-1-22 -no0230-2660
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- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日から入会して1回目のレッスン。振り付けだけじゃなくて、ダンスの基礎となるリズムのとり方(リズムトレーニング)をしました。リズムのとり方が分かるだけで踊り方も変わっていたのが分かりました！ ダ […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-01-22-no0106-2538
- 公開日：
今日のレッスンは、生徒様のご都合でお休みになりました🌙 今日は今月3回目のレッスンを復習から進めていく予定でした！ また来月から違う曲で楽しんで踊りましょう！
「Brought The Heat Back」渋谷教室2024-1-19-no0170-2600
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1. ENHYPENさんの Brought The Heat Back (２番サビ〜最後まで) 2. ENHY […]
赤坂教室2025-1-20-no0209-2487
- 公開日：
本日はリズムトレーニングをしました！ 去年よりも上達がはやくなっていました！ 今年も頑張っていきましょう！ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「drop」池袋教室2025-1-22no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！本日はノーノーガールのdropをやっていきました❤️🔥速い足のステップなどを分解して練習していきました！また明日も続きます！ 有難うございました&# […]
「tiptap」新宿教室2025-1-21no0219-2602
- 公開日：
こんにちわ✨本日はtiptapでJazzfunkコレオをやっていきました！テンポが速いのでクリアにしっかり踊れるようにまた練習していきましょう！次回も宜しくお願いいたします🙇 […]
「本日のレッスン」池袋教 室2025-1-9no0219-2581
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信
「ディズニーソング」 渋 谷教室 2025-01-22-no0217-2592
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はリクエストのディズニーソングで踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けで行いました。 振付けはリズムトレーニングがベースとなっていたので、今までやってきたことの応用のよう […]
｢K-POPレッスン👑🚹｣札幌 教室2025-1-22-no0210-2582
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今日もありがとうございました！ 今回もBIGBANGのHARU HARUの続きをやりました！ どんどん覚えるのも早くなって、出来る動きも増えてきたので、今回新しくやったところはすごく難しくなってしまいましたὠ […]
babymonsterのあのかっこいい曲で ！本八幡スタジオ2025-01-22-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ベイビーモンスターのsheeshという曲で かっこよくばちばちなダンスを！！ 勢いや弱いところをつけれるようあとは腕を回すタイミングなどポイントをお伝えする予定でしたがおやすみでした．
babymonsterのあのかっこいい曲で ！本八幡スタジオ2025-01-22-0034-2583
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基礎を行ったあとは ベイビーモンスターのsheeshという曲で かっこよくばちばちなダンスを！！ 勢いや弱いところをつけれるようあとは腕を回すタイミングなどポイントをお伝えする予定でしたがおやすみでした．
「Style HipHopレッスン 髭ダン」大阪天王寺教室2025-01-21-no0208-262 8
- 公開日：
こんにちは！とわです👩🏼🪸 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙏 まずはいつも通りストレッチをしてから、アイソレーションを行いました […]
「Jazzレッスン」大阪天王寺教室2025-01-21-no0208-2543
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こんにちは！とわです😁 こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は振りうつしを行いました！ 曲はヒグチアイさんの悪魔の子という曲を使いました。 こちらのAメロ終わりのサ […]
「Jazzレッスン 基礎練習」大阪天王寺教室2025-01-21-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂 本日も2時間レッスンお疲れ様でした♪ こちらは前半1時間のレッスンノートでございます。 まずはJazzレッスンの為、ストレッチをしっかりと行いました。 Jazzは、踊ってる時だけで […]
「KPOPレッスン skz POWER」大阪梅田教室2025-01-21-no0208-2573
- 公開日：
こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️🌹 まずは、ストレッチを行いました。 次 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2024-1-21-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションを多めにやりました！ アイソレーションが出来るようになると、ダンスの深みなどに繋がるので、たくさん練習していきましょう！ 早い振り付けを行うと […]