「後半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751
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こんにちは！本日は、振り付けを進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です！ 細かくて早い振りが多いので、ゆっくり確認しつつ、繋ぎの […]
「レッスンノート」の記事一覧
「前半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です！早いス […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2940-10-24-n0185-
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こんにちは！ 先日は初めてのレッスンでした！ ダンスが初めてとのことで 基礎からゆっくりお伝えしました！ 次回からよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-11-26-n0185-2761
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こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習と新しいターンを練習しました！ とても使い勝手のいい動きなので、出来るようになるととても強いと思います！ 動きに慣れていきましょう！ また次回もよろし […]
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2025-11-30-no0239-2925
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🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日はサビ後半の振り入れを行ないました💋 サビ前半からの流れもうまく掴めるようになってきましたね😊 次回はサビ全体を完成させ […]
「バトル」 横浜教室 2025-11-30-0211-2868
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こんにちは！本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ナスティ・スライド・オクトパス・ブライアンターンを行いました！追加で自分が考えたステップも取り入れました！ これらを応用して、3回 […]
iveのheya本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2923
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基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
クールなダンス！本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2303
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基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
基礎レッスン 仙台教室 202 5-1119-0169-2938
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初レッスンの生徒さんでした。 スポーツジムで10年以上ズンバなどのレッスンを受けて来た方なので体の使い方がとてもお上手でした！ まずはアイソレーション、リズムトレーニングをやった後簡単なステップに挑戦！ 次回は振り付け踊 […]
綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-11-29-0034-2583
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基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日のレッスンは、最後に1人で踊ってみましたね！とってもよかったです！！ 次は、新しい曲の振り付け […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい振り付けも丁寧に踊ることが出来ました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-20-no0251-1684
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ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-17-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-1684
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ストレッチをしてプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首と腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどう […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-1684
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ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン天王寺教室」 2025-11-24-no0251-2041
- 公開日：
お互い軽く自己紹介をしてから、ストレッチしてプランクキープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレーニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回､斜め左右パンチ20回をして一回ブ […]