「引き締め」新宿御苑教室2025-06-03-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは二の腕をメインに進めました。 自分の体重で負荷をかけるのがポイントです。 引き締めなが […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-6-3-no0241-2776
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今回でHIPHOPコピー振付最後でした！自ら次回からも復習も少しずつしていきたいとおっしゃっていただき前向きな姿勢が素晴らしいです👏🏻 最初から最後まで繋げて踊ることができました' […]
「HIPHOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-6-3-no0241-2776
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本日は前回の続きを行いました！難しいパートになり、ステップなどの練習も行いました✨クラブステップ頑張って習得していきましょう❣️ ありがとうございました！yuna
「KPOP」高田馬場教室2025-6-3-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回はサビのパートがしっかりと行えたので、とても良いです。 足だけで練習してみて次回は手もつけてみましょう。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」高田馬場教室2025-6-3-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足首の柔らかさなどとても良くなり、 コントラクションについてもしっかりとご理解いただきありがとうございます。 次回もう一度リズムトレーニング […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-6- 3-no0213-2530
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今回のレッスンはお休みになりました。 お客様が持ち込んでくださったオリジナルの振り付けを練習する予定でした。
LOVE TRIGGER！神田教室2025-6-1-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はSnowManさんのLOVE TRIGGERという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ前半をやってみましたね！次回は続きをしましょう！
BDZ！新宿教室2025-06-02-no0102-2331
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本日のレッスンからBDZを始めました☺︎ 細かいステップや左右がややこしく 私も苦戦していますが 一緒に頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「KPOP レッスン」 四条烏丸教室 2025-6-2-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 四条烏丸教室 2025-6-2-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 首と腰のアイソレーションがたくさん入っている曲でしたが、2回のレッスンを経て、バッチリ使いこなせて […]
｢本日のレッスン｣新宿教 室 2025-06-02-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ アイソレや繋がりが難しいふりがありましたが最後はしっかり踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
ステップ！渋谷教室2025-06-02-no0102-1895
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本日のキッズレッスンでは、引き続き ステップを練習し 最後に練習したステップを繋げてみました！ 最初は むりむりーと言っていましたが 自然とできるようになっていました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ […]
Gnarly！教室2025-06-01-no0102-1917
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昨日のキッズレッスンでは、 普段行っている振り付けをゆっくりにして 踊ってみました！ キッズレッスン向けの振り付けではないのに ばっちり踊れてさすがでしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎✨ また次回もよろしくお願いしま […]
almondchocolate🍫新宿教室2025-06-01-no0102-2231
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レッスン後半は、almondchocolate ラストの練習をしました！ 合計3回行った難しい振り付けでしたが 最後にバッチリ踊れていました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
EXO☺︎新宿教室2025-06-01-no0102-2231
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6/1のレッスン前半は、マンネズが EXOさんの楽曲をカバーした振り付けを行いました！ 1分半ほどある振り付けでしたが 覚えきってくれてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅかǴ […]
「lglooレッスン」 神田教室 2025-6-2-no0164-2381
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6/2 lglooラスト 前回振り完したので今日は踊り込みの時間になりました！ レッスンを重ねる度に良くなっていらっしゃいます！ 自信を持って、はっきり大きく踊れると更に良いです◎ 顔の角度もレクチャーさせていただき、ニ […]