「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、ストレッチ、振付を行いました。 腿の裏のストレッチを多くやりましたが、 とても良くできていました。 引き続きしっかりと腿の裏、膝の裏を伸ばしていきましょう。 振付も本日たくさ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 アイソレーションは本日のように、肩の位置、顎の位置に気をつけていただくととても良いです。 ステップもとてもスムーズでしたので、 […]

ジャズの感情系の振り付けをしたいとのことだったのでジャズをしました！！ アクセントをつけずに滑らかに動くのが 難しいようでした。フリーダンスのところは しっかり考えて綺麗に踊って頂きました！

本日は新年初のレッスンでした！ 新しい曲の振り付けをしました！ 細かい振り付けと体重移動が難しい振り付けだったので覚えるのが大変そうでした。 次のレッスンは続きをします！

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は本番の振付をメインにご指導させていただきました。 表現力や上半身、重心の下ろし方についてもとても良くなりました。 引き続きこちらの振付をもう一度確認 […]