「レッスンノート」の記事一覧
チャールストン②！新宿教室2025-11-5-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日は前回に引き続きチャールストンというステップをや今までの復習やってみましたね！定期的に復習も行っていきましょう！
音を聴く！渋谷教室2025-11-4-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！振付を覚えたら、音をしっかり聴くことを意識しましょう！
メリハリ②！渋谷教室2025-11-4-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！動きは止めも大切です！緩急をつけてメリハリを付けましょう！
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 数回のレッスンを重ねて、サビを覚えましたね！！身体にしっかり染み付いた踊りでした！！ 次は、新しい […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ２度足の動きは慣れるまで難しいですが、最後まで挑戦し続けて出来るようになりましたね！！ 次は、新し […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ しっかり音を聞いて、踊れていました！身体の角度も意識できていました！ 次は、新しい曲の振り付けを進 […]
「K POP」新宿教室2025-11-6-no0159-2929
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のように足首ストレッチ入れてみてください。 全体的にアイソレーションの動きが良くなったので、引き続き基礎もサポートしつつ、 次回は新 […]
「ヤングアダルトでロック②」梅田教室 2025-11-6-no0250-2902
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前回に引き続き、生徒さんが好きなマカロニえんぴつの「ヤングアダルト」に合わせた振り付けでレッスンしました。 前回は、ロック、トゥエル、ポイントというロックダンスによく出てくる動きをしました。 これに加えて、今日はノック（ […]
「流れ」新宿教室2025-11-06-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 新しい振付に入りました。 体幹が重要となる振り付けになります。 軸が飛ばされないよう意識して踊っていきましょう。長い振り […]
「基礎トレ」新宿教室2025-11-06-no0108-2874
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエのアップはつま先の伸ばし方を意識しました。甲を高く伸ばしていきましょう。 […]
「足捌き」新宿御苑教室2025-11-06-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は復習をしてラスト踊り込みをしました。 クッペ等の細かい足捌きを中心に練習しました。 慌てずに […]
「house dance基礎」渋谷教室2025-11-6no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「前回の続きとパドブレ」 大阪教室 2025-10-31-no0149-2817
- 公開日：
こんにちは✴︎ HOUSE講師の彩世です🤗🌿 11月にも入り肌寒くなってきましたね！ 寒い時期は急に身体を温めないように じっくりストレッチやアップをして 準備運動を […]
『3Dコピーダンス』池袋教室2025-11-6-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿教室2025-11-5-no0025-2845
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』渋谷教室2025-11-4-no0025-1847
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎練②』渋谷教室2025-11-3-no0025-2899
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎練』渋谷教室2025-11-3-no0025-2899
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
Russian rouletteカバー渋谷教室2025-10-25-no0230-2879
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こんにちは、ののはです。 本日はred veletのRussian rouletteのカバーダンスをしました。覚えるのが早くて、すぐに動画撮影までいけて素晴らしかったです。楽しんで踊れていました。余った時間に前回やってい […]
adiósカバー渋谷教室2025-10-18-no0230-2879
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はever glowのadiósのカバーをしました。似ているふりが多いのでフリの順番を整理しながら一緒に練習していきました。最後まで振りを覚えて踊れていたので良かったです。ありがとうございま […]
BAD LOVE④！新宿教室2025-11-4-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのBAD LOVEの振付をやってみましたね！ 今日 […]
99 PERCENT！新宿教室2025-11-2-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Travis Japanさんの99 PERCENTという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ部分をやってみましたね！次回踊り込みをしましょう！
Dynamite②！秋葉原教室2025-11-2-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では胸のアイソレーション、振付はBTSさんのDynamiteのAメロ前半をやってみました！ 次回も続きをしましょう！
Domino②！高田馬場教室2025-11-1-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDominoの振付をレクチャーしました！今日は1番のサビ後半をやってみましたね！ 次回は踊り込みをしましょう！
「ソロの考え方」渋谷教室 2025-11-05-no0179-2778
- 公開日：
本日後半のレッスンでは作品のソロパートを考えました。せっかく任されたソロパートでは、人一倍目立ちたいと思うと思います。まずは曲を聞いて、イメージをしてみましょう。作り方として、まずは他の人の真似をしてみましょう。好き […]
「振り繋ぎ」高田馬場教室2025-11-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは腹斜筋を意識して上半身のスクエアを保つよう練習しました。 体幹トレーニングで鍛えた […]
「ジャズの繋ぎ方」渋谷教 室2025-11-05-no0179-2778
- 公開日：
本日前半のレッスンはジャズの振り付けを細かく確認していきました。裸足で踊る時には足元の雑さが目立ちやすくなってしまうので、ポイントやフレックスをうまく使い分けましょう。また、動きがつながりやすい部分は丁寧に噛み砕いていき […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-5-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 身体の可動域がどんどん広がっていて、アイソレーションも意識して使うことができましたね！ 次も、同じ […]
coolなgirl’s本八幡スタジオ2025-11-05-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-05-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 基礎の動きが多かったですが最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ジャズダンス基礎・テクニック回」新宿教室2025-11-5-no0 050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🕺 今日は月に一度のテクニック回でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッセキープ ・ピ […]
「timelesz コピーダンス(水 曜クラス)」赤坂教室 2025-11-5-no0239-2834
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日はラスサビの振り入れを行ないました🕥🎶 今日のレッスンで1曲が完成しました🎉 次回から新課 […]
「iLiFE! アイドルダンス(水曜 クラス)」関内教室 2025-11-5-no0239-2897
- 公開日：
🎵課題曲→『ヒラリラリア』iLiFE! 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました💚✨ 今日のレッスンで1番が完成しました🎉 次回は2番を進めていきましょう& […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-11-05-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月初の振り付け、いつもと雰囲気を変えてLALALANDよりミュージカル風の曲で進めていきました✨ 普段のスロー系とは全く速度感も違うので、最初こそ音に追いつくのが大変ですが今日のラストは音にもピッタ […]
「J POP」新宿教室2025-11-5-no0159-2891
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーションがかなり良くなっていたのと、 ターンのテクニックのサポートもさせていただき、 とても良かったです。 引き続きストレッチや筋トレなども通して基礎サポ […]
「J POP」新宿教室2025-11-5-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識やピルエットがとても良くなってきました。 引き続き全体的にテクニックの向上などサポートします。 次回は新曲をやってみましょう […]
「HIPHOP」教室2025-11-05-0246-2772
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 前回に引き続き、同じコレオをやりました。 前回よりも細かく確認をしたため先には進めませんでしたが今日確認したことを次回活かしていきましょう！ Himesho
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-4-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ほんとーに！覚えるのが早くなりましたね！！1時間では考えられない量ですが、いつもばっちりです^^こ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-4-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-4-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ サビだけではなく、サビ前の部分も覚えることが出来ました！今までは0.8倍速から練習していましたが、 […]
「K POP」新宿教室2025-11-4-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく説明させていただき、とてもよかったです。 引き続き筋トレなどを通してダンスにつながるようにサポートしますね […]
「RIIZE HIPHOP/K-POP(火曜クラス) 」新宿教室 2025-11-4-no0239-2770
- 公開日：
🎵課題曲→『Siren』RIIZE 本日のステップ練習は①クリスクロス(BKバウンス)、②ウォッシングマシン、③モネストリーでした❣️ 『Siren』のサビに出てくるステップで […]
｢初レッスンでSpaghetti！｣渋谷 教室2025-11-4-no0168-2464
- 公開日：
本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 11月から引き継がせていただき、今回が初レッスンでした！ 挨拶からすごく明るくて元気なのが伝わり、私も自然と元気になれ […]
「J POP」新宿教室2025-11-4-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチやアイソレーションテクニックとても良くなりました。 本日は前回の振付を確認の上で今回のパートを行いました。 全体的にし […]