「レッスンノート」の記事一覧

10/28 根も葉もRumor 振り完しました！ Aメロは細かく難しい振付でしたが、慣れてきたらストップを意識してメリハリをつけて踊っていきましょう！ Bメロはサビにかけて盛り上がるパートになっています！もうひとつテンシ […]

10/26 Perfect Night 続き サビ前半の振り入れが終了しました！ お尻を回しながら手を上にあげる振付に苦戦しましたが、徐々にリズムを掴めていたと思います！ 手と足のタイミングをバッチリはめていけるように練 […]

10/26 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 続き サビ後半の振付に入りました！ とても早く、高度な振付が多いパートですが集中して取り組んでくださりました！ 特に緩 […]

10/26 後半のレッスンもお休みになりました。 また再来月よろしくお願いします。

10/26 この日のレッスンはお休みになりました。 乃木坂46さんのsame numbersを行う予定でした。またお願いします。

10/23 ブラッシュアップ続き 鏡なしで踊る練習をたくさん行いました！ 鏡なしで行うことで自信がある振りとない振りが明確になると思います！ 引き続き自信を持って大きくはっきりと踊れるように何度も踊り込んでいきましょう& […]

レッスンお疲れ様でした。 今日は振り付けの中に出てくる足上げがしっかり動かせるようストレッチを入れたあと、腸腰筋のトレーニングをしました✨️ 足上げは柔軟性×筋肉なのでどちらかが足りなければ体 […]

本日のクラスですが講師都合で実施無しとなりました。 新しい振り付けに入る予定でした。

レッスンお疲れ様でした。 本日はアップを行ったあと通常よりもガッツリ筋トレを行いました！というのも今回の振り付けが結構激しめなので…笑 腹筋とおしりのトレーニングを頑張りました🙂‍! […]

レッスンお疲れ様でした！ 今日はアップサクッと行った後、カールじいさんのチェックから‼️かなり時間をかけたコレオでしたが凄くよくなってました！◎ アクティングも良く、キレも良くなっていたので、 […]