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「ENHYPEN XO」大宮レッスン2026-1-28-no0151-2 807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り落としもスムーズに進み苦戦することなくレッスンを進めることができました☺︎ 生徒様の振り覚えがだんだん早くなって […]
「KPOP」新宿教室2026-1-28-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な音のパートの取り方などを含めてとても良いので、 引き続きテクニック強化と新曲のサポートをさせていただければと思います。
マグネティック本八幡スタジオ2026-01-28-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「本日のTWICE『Feel Special』K-POPレッス ン 休講」赤坂教室 2026- 1-28-no0239-2834
- 公開日：
本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室はお休みとなりました。
「Snow Man 『カリスマックス』 コピーダンス」代々木教室 2026-1- 28-no0239-2889
- 公開日：
🎵『カリスマックス』Snow Man 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました🕶️✨ 次回はイントロ部分を進めて1番を完成させましょう⛄þ […]
「Freaky Deakyレッスン」 浜松町教室 2026-1-27-no0164-2381
- 公開日：
1/27 復習メインになりました！ 指さしウェーブのところは腰が前にいかないように胸を前に出す！を意識して動かしていきましょう🔥 前回よりかなり良くなっているのでこの調子です！！ 一緒にたくさんkpop踊 […]
「クラブステップレッスン」 渋谷教室 2026-1-27-no0164-2985
- 公開日：
1/27 2回目のレッスンでした！今回は基礎練に加えてステップをレクチャーさせていただきました🌟 クラブステップはアウトとインをはっきりさせながらダウンやアップのリズムをつけて動いていきましょう！ すぐ覚 […]
「根も葉もRumorレッスン」 池袋教室 2026-1-27-no0164-2820
- 公開日：
1/27 承認欲求ラスト踊り込みをしました！メリハリをつけて踊ることができていて成長を感じました👏🏻 そのあとは生徒様リクエストでAKBさんの根も葉もRumorを行いました！ 音の速さに追 […]
「ルパン三世のテーマレッスン」 赤坂教室 2026-1-27-no0164-2948
- 公開日：
1/27 ルパン三世のテーマ曲続き 前回までの範囲をばっちり復習してきてくださりとても上手に踊れていました👏🏻 今回入れた振付の最後の部分は音ハメなので動かしたい部分以外のところは固定して […]
かわいい振り付け！新宿スタジオ2026-01-28-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは XGのis this loveという女の子要素がつまった振り付けに挑戦！ 跳ねたりするところもまた顔をかくっと曲げることで女の子の愛嬌がでるのでそこがポイントです！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-1-24-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 緩急を意識して大きく踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-1-26-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習の順で進みました！ かなりできる動きが増えてきましたね！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-01-25-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ フロアのある振りでしたがさすがでした！ 次回もよろしくお願いいたします！
クライフォーミー！新宿教室2025-01-28-no0102-2331
- 公開日：
1／28本日のKPOPレッスンは TWICEさんのクライフォーミーを行いました！ かなり難しい要素がたくさん出てきますが 対応できていてさすがでした♡ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
whistle！渋谷教室2025-01-27-no0102-2201
- 公開日：
1/27のカバーダンスレッスンは 引き続きwhistleを行い最後まで進め 実際の速さで踊ってみました＾＾ お家でたくさん練習してきてくださり 完璧でした🤭🤭 また次回もよろしくお願いしま […]
はじめまして💃新宿教室2025-01-27-no0102-2967
- 公開日：
1/27のKPOPレッスンは はじめまして をはじめました＾＾ 難しいステップや細かい手振りも しっかり対応できていてさすがでした☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
Zootopia🐰神田教室2025-01-23-no0102-2251
- 公開日：
1/23のカバーダンスレッスンは ズートピアのダンスを行いました！ 難しいステップと手振りもしっかり 覚えてくださりさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
countdown完成！新宿教室2025-01-21-no0102-2967
- 公開日：
1/21のKPOPレッスンは引き続き countdownを行い完成しました✨ 1人でも踊れて流石でした！＾＾ また次回もよろしくお願いします🙇♂️ […]
ZOC！渋谷教室2025-01-21-no0102-2916
- 公開日：
1/21のアイドルダンスレッスンは 引き続きfamilynameを行いました！ 1番から変更された振り付けと 引き続き同じ振り付けがあり紛らわしいところも 多いですが次回も頑張っていきましょうദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ また来 […]
ステップ🐾渋谷教室2025-01-20-no0102-1895
- 公開日：
1/20のレッスンはステップをたくさん 練習しました！ 復習から新しいステップまで 全て完璧にこなしてくれました♪ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
Golden！神田教室2025-01-19-no0102-2251
- 公開日：
1/19のカバーダンスレッスンは goldenを行いました！ 難しい振り付けでしたがしっかり 踊りこなしてくださりさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
GirlsHIPHOP！原宿教室2025-01-18-no0102-1924
- 公開日：
1/18のれっすんはおやすみになりました。 新しい振り付けを進める予定でした。 また次回よろしくお願いします！ しゅか💤
2曲！原宿教室2025-01-18-no0102-2417
- 公開日：
1/18のレッスンは、smoothieと burning Flower を行いました☺︎ 難しい曲をそれぞれ2〜30分で 覚えていてさすがでした✨ また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか& […]
different☺︎原宿教室2025-01-17-no0102-2417
- 公開日：
1/17のカバーダンスレッスンは different を行いました！ くるくる回ってアクセントをする振り付けが 特徴的な振り付けで可愛らしい部分と ヒップホップ要素がある振り付けでしたが しっかり踊れていました＾＾ また […]
「アイドルダンスレッスン」渋谷教室2026-1-10-no0247-2843
- 公開日：
本日は二時間レッスンでした！サビの後半部分、早くて難しいところの復習を行いました！ここは中々上手く踊りこなすのが難しいですが、ラストの方で完壁に踊れていました！！来月はAメロ部分を行います！よろしくお願いします […]
「アイドルダンスレッスン」渋谷教室2026-1-10-no0247-2843
- 公開日：
本日のレッスンは山田涼介さんのSwitchのサビの前半部分を行いました！前半はリズムが難しいですがしっかり踊れていました！
「ガールズレッスン」新宿教室2026-1-24-no0247-2400
- 公開日：
本日のガールズレッスンは今までの復習を行い、完壁に踊るを目標にレッスンしました！ガールズレッスンを始めて約１ヶ月ですが徐々にニュアンスと女性らしく見えるような体の使い方ができていました！ 来月も頑張りましょ！
「ガールズレッスン」新宿教室2026-1-17-no0247-2400
- 公開日：
本日はガールズレッスンで続きのコレオでサビを行いました！自分が女王！というイメージで作ったので強気な感じで踊って貰えたらなって思います！来週も頑張りましょ！
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-1-27-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識などほんとに良くなりました。 引き続きこちらのターンアウトやストレッチを続けてみていただくととても良いです。 次回は続きを振 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-27-no0159-2925
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 シェネの基礎やアイソレーションを固めることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回も基礎のサポートをさせていただきますね。
『基礎練』池袋教室2026-1-27-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 TikTokの流行っているものでやりたいものがあるということでそちらをやりました。 早振りですが頑張りましたね。 本日もありがとうございました。
『HANAタイガー』池袋教室2026-1-27-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
「KPOP」渋谷教室2026-1-27-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレのパートを多く行い、 きつかったとは思いますが、 よくできていました。 引き続きストレッチなどを通して全体的なブラッシュアップをサ […]
「ジャズダンス基礎・リズ ム感UP！」池袋教室2026-1-27no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日は昨日の続きだったので、少し長く進められましたよー👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振 […]
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-01-27-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回踊り込みをしましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-01-27-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回基礎トレ中心に進めましょう。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-1-27-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウェーブもレクチャーして！ 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度も […]
「レッスン天王寺教室」2025-12-22-no0251-2941
- 公開日：
ストレッチしてプランク キープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、お腹上げ15回､頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回、お尻トレーニング足パカ片足ずつ15回､両方とダブルで10回､足伸ばして足 […]
「レッスン天王寺教室」2025-12-8-no0251-2941
- 公開日：
ストレッチしてプランク キープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレーニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回、斜め左右パンチ20回をしました、その後首と胸、腰のアイソレを […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-24-no0251-2941
- 公開日：
お互い軽く自己紹介をしてから、ストレッチしてプランク キープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレー ニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回座ってセンター漕ぎ15回、斜め左右パンチ20回をして一回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-27-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本的なスタイルがとても良くなってきたので、 引き続きテクニックとカウント解説しますね。 次回はこちらの振付を、ブラッシュアップする時間 […]
「レッスン天王寺教室」2025-12-21-no0251
- 公開日：
生徒さんと私で軽く自己紹介をした後AOAの曲でストレッ 手をして、振り付けは難しいということで筋トレとアイソ レ重視でしてました。 筋トレは、体幹キープのやり方を伝えた後キープ2セット をした後、腕立て伏せ3セットした後 […]
「Man I Needレッスン」 池袋教室 2026-1-26-no0164-2008
- 公開日：
後半です Man I Needの振りの続きを行いました！ 胸から落ちるところはイメージできたようでよかったです😹足から崩れ落ちるように全身の力をふっと抜いて下にダウンしていきましょう！ 全体的にとてもよか […]
「ステップ習得レッスン」 池袋教室 2026-1-26-no0164-2008
- 公開日：
1/26 前半のレッスンはいくつかステップをレクチャーさせていただきました！ お尻を回しながら足を出すステップはアップダウンを意識して練習していきましょう！ このステップを振付の中でしっかり使っていけるように正確に覚えて […]
「Butterレッスン」 池袋教室 2026-1-24-no0164-1978
- 公開日：
1/24 新しくBTSさんのButterを行いました！ 振り覚えが早くなっていてナイスでした！足と身体の面の切り替えに苦戦しましたが何度も練習して慣れていきました👏🏻 次回続きます！ありが […]
「Man I Needレッスン」 池袋教室 2026-1-23-no0164-2008
- 公開日：
1/23 お久しぶりのレッスンでした！ 生徒様リクエストでMan I Needを行いました！ 振り覚えが早くなり、ブラッシュアップの時間も長く取れました👏🏻 次回も続きます、ありがとうござ […]
「承認欲求レッスン」 池袋教室 2026-1-22-no0164-2820
- 公開日：
1/22 承認欲求続き 最後のパートの振り入れに入りました！ 抜きや余韻が大事になるパートです！ 表現力があるので自分の得意を活かしながら踊ることができました◎✨ 次回新しい振付やりましょうー！ありがとうご […]
「リズム取り」大宮レッス ン2026-1-25-no0151-2890
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様の体調に合わせてステップより優しめが良いとの事でリズム取りをすることしました!! ダウンとアップの切り替えに苦戦が見られたので4カウントずつで切り替えながら曲に合わせて練習を行 […]
「TOMORROW X TOGETHER CROWN」大宮レッスン2026-1-21 -no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! 集中力があり振り落としが早く終わりました!! 後半部分の足と手が忙しなく動かす振り付けに苦戦が見られましたがレッスン内で克服することができま […]
「Le Sserafim spaghetti」大宮レッスン2026-1-15 -no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 2時間目は上記の曲を復習しました!! 過去に踊った曲ですがまた踊りたいとの希望でコピーレッスンをさせていただきました!! 細かい部分の確認と更に上達できるようなレッスン内容で進めさせていた […]
「Tyla CHANEL」大宮レッスン2026-1-15-no0151-2 850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様の希望により2時間連続レッスンを行いました!! 1時間目は上記の曲をコピーレッスンしました。 TikTokで流行っている曲で生徒様にとてもぴったりな曲と振り付けでウェーブなどの […]
「baby monster Batter up」大宮レッスン2026-1-14 -no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンを行いました!! 足のステップが多く似てるのがたくさんあるので足を重点的にレッスンを進めていきました!! レッスン内で踊りきることができなかったの […]
「baby monster Drip」大宮レッスン2026-1-14-no0151-2 850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で過去の曲をブラッシュアップしました!! 前回のレッスンから時間が経っていたので振り確認から初めましたがすぐに思い出し曲で通し練習できました!! 前回踊った時よりすごく大き […]
「cutie street かわいいさがしてく れますか?」大宮レッスン 2026-1-13-no0151-2884
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! 大まかな振り付けは入ってるとのことで細かい部分を詰めていきました!! サビのリズムが取りや歌詞に合わせた振り付けが難しい箇所があったの […]
「ジャズコンテ」柏教室2026-01-27-no0106-2538
- 公開日：
今日は一時間、先日お休みでした生徒さんと久々のレッスンを進めていきました！ 今日は振りというより、身体と音楽合わせて思うように動くインプロをやっていきました✨ 思うように流れるように動く時間も気持ちよいです […]
「Pick meレッスン➁」 秋葉原教室 2026-1-21-no0164-2988
- 公開日：
1/21 Pick meレッスン続き 前回振り入れは全て終わったので、この日はブラッシュアップの時間になりました🔥 よりクリアに踊れるよう、一つ一つの形をゆっくり確認しました！動画を撮って客観的に自分の踊 […]
「Pick meレッスン」 秋葉原教室 2026-1-20-no0164-2988
- 公開日：
1/20 初めましての生徒様のレッスンでした！ 生徒様リクエストでPRODUCE48のPick meを行いました！ 表情豊かで楽しそうに踊れていてナイスでした◎ よりクリアに正確に踊れるよう引き続き研究していきましょう！ […]
「基礎レッスン」 渋谷教室 2026-1-20-no0164-2985
- 公開日：
1/20 初めましての生徒様のレッスンでした！ 基礎練中心に行いました！ 筋トレもアイソレもリズムもとても良くできていました◎ 今後振付を行う際にとても重要な練習なので最初のうちはしばらく基礎練頑張りましょうɣ […]
「Do the danceレッスン後半」 新宿教室 2026-1-19-no0164-2067
- 公開日：
後半です 残りの振り入れをしました！ 最後のパートが一番脳トレで難しく苦戦しましたが何度も練習して慣れていきました🌟 難しかったけど達成感がありましたね😹 次回はぜひHANAさんの振付やり […]
「Do the danceレッスン」 新宿教室 2026-1-19-no0164-2067
- 公開日：
1/19 ILLITさんのDo the danceを行いました！ 前半は前回の復習メインになりました🐱 注意したいポイントをしっかり押さえられていたのでナイスでした！ 後半に続く
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2026-1-27-no0239-2925
- 公開日：
🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日はイントロ後半部分の振り入れを行ないました💋 今回の課題曲で一番難しいパートです💦 ゆっくりじっくり時間をかけて丁寧に練 […]
「FRUITS ZIPPER 『かがみ』 アイドルダンス」西葛西教室 2026-1- 27-no0239-2959
- 公開日：
🎵『かがみ』FRUITS ZIPPER 本日は1番Bメロの振り入れをメインに行ないました🍎 振り覚えが少しずつ早くなってきましたね☺️ 次回は1番Aメロを進めま […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2026-01-27-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「ステップ習得レッスン」 秋葉原教室 2026-1-18-no0164-2976
- 公開日：
1/18 この日もステップ練習頑張りました！ 新しくロジャーラビットというステップを覚えました！ 身体の重心、角度など意識しなきゃいけないポイントがたくさんありますが一つ一つ理解して丁寧に練習してくれました！ また次回も […]
「Dynamiteレッスン」 池袋教室 2026-1-18-no0164-1978
- 公開日：
1/18 Dynamite ラスト 踊り込みの時間になりました！前回の範囲もよくできていてナイスでした！ 難しいステップを徐々にマスターしていき色々な振付で使えるようになっていきましょう🔥難しい振付ですが […]
『ベイビーモンスター』新宿教室2026-1-27-no0025-2466
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりベイビーモンスターのコピーダンスです。 元々ダンスが上手な生徒様ですが今年は更なるレベルアップのために頑張っています。 […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-1-26-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-1-26-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 自分の苦手なところを意識して練習することを心がけて2時間かけて覚えましたね！！ 次も、同じ曲の振り […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-1-26-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-1-26-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 自信をもって、最後までおどることができました！その調子で頑張りましょ〜！！ 次は、新しい曲の振り付 […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-1-26-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-1-26-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 難しいニュアンスやヒットもチャレンジしました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-26-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 全体的に股関節やテクニック向上しましたね。 引き続き大きくダイナミックに動けるようにサポート致します。 次回は続きを振付しま […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2026-1-26-no0212-2870
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から時間が少し空いてしまったので、アイソレーションをした後おさらいから始めました […]
「HIPHOPレッスン」横浜教室 2026-1-26-no0212-2763
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の振りのおさらいをした後新たに振り入れする予定でした💭 最近はとても寒く体調も崩しやすいので暖かくして過ごして下さい😌✨ […]
「R&B オリジナルコレオダンス」大宮教室 2026-01-26-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨✨ 今日は前回に引き続き、Tone Stithの"Girls Like You"の振り確認と振り入れを最後までしました🙌 2 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、P.P ・コンビネーシ ョン」 渋谷教室2026-1-26no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、P.P の振り付けを踊りました。昨日に […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2026-1-26-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日も寒いですがスタジオでは汗かくくらいに踊ってきました✨笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今日から […]
「ROSEレッスン」 池袋教室 2026-1-18-no0164-2625
- 公開日：
1/18 ROSE 続き 最後までサビの振り入れ終わりました！ フロアのところは身体と顔をギリギリまで残すことが重要です！ 振付に慣れた後はシルエットを綺麗に見せるために一つ一つの形を確認しました！美しく見える角度を理解 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-01-26-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からすべて確認して繋げて踊っていきました！ 難しい振付だったと思いますが諦めずに最後まで 覚えきった自分をまずは褒 […]
「NON STOPレッスン」 新宿御苑教室 2026-1-18-no0164-1977
- 公開日：
1/18 NON STOP 続き サビの振り入れ最後まで終わりました！ 振りはバッチリ身体に入ってきたので細かなニュアンスの部分まで意識することができました！ 次回も踊り込みの時間にしましょう🔥 ありがと […]
「承認欲求レッスン」 池袋教室 2026-1-17-no0164-2820
- 公開日：
1/17 承認欲求続き サビ後半の振り入れに入りました！ 細かいかつ早いので、振付を省略しないよう丁寧に動くことがポイントです！ ヘッドロールは頭以外の部分はできるだけ動かさず、深く潜りながらできると◎です！ 次回も続き […]
「Dynamiteレッスン」 池袋教室 2026-1-17-no0164-1978
- 公開日：
1/17 Dynamite続き 後半のステップに苦戦しましたが諦めずに何度も練習しました😹 手と足を一緒に出すような感じで身体の面を切る練習をひたすらしていき慣れていきましょう！ ありがとうございました！
「KPOP」高田馬場教室2026-1-26-no0159-2965
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な流れ的にとてもよくなったので、 より多くのアイソレーションを入れていけるように次回も新曲をサポートしますね。