「HOUSE」池袋教室2025-4-29-no0159-2463 公開日:2025年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 リズムの取り方やテクニックについても向上しています。 この調子で色々できる技を増やしていければと思います。 次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2025-4-29-no0159-2091 公開日:2025年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日レッスンはお休みになりました。振付を進める予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2025-4-29-no0159-2091 公開日:2025年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎固め、ターントレーニングをする予定でした。 続きを読む
セブチのクラップでヒップホップに挑戦!本八幡スタジオ2025-04-29-0034-1937 公開日:2025年4月29日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年4月7日(月) 17:00 中村佳奈子 <lian.nakam […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-28-0167-2586 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は手とステップをメインで使う振りをやりました! 家でよく練習してるのが分かるくらいに成長していてとても感動しました! 色気も出せるようになってたのもとても […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-27-0167-2700 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで2本目は1本目にやった練習の応用をさせた振りをやりました! 前半はかなり苦戦していたのですが後半はかなりよく踊れていて表情や踊りにも […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-27-0167-2700 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本目は2本目に向けてのアップや動きの練習をしました! かなりよくできていたのでその調子でこれからもどんどん可動域などをあげていきま […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-27-0167-2631 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回がラストということで最後は今までやってきた基礎を活かして踊るをメインでやりました! 始めた当初よりかなりよく踊れるようになっていて雰囲気も出して踊れるよう […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-24-0167-2569 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回2本連続ということで2本目は1本目にやった基礎的な動きを応用させた振りをやりました! かなりよく踊れていてとても感動しました! 誰かに伝える踊りは動きだけ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-24-0167-2569 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本目は2本目にやる振りの動きを練習しました! どのように簡単な動きをかっこよく色気を出して踊れるかはいつもやってる基礎練習にあるの […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-21-0167-2262 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的動きのトレーニングをやりました! 前からやっているダウンもかなり良くなってきていたのでその調子のまま練習してもらい感覚を忘れないように何度も反復し […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-20-0167-2548 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップや手をメインで使うふりをやりました! 自宅などで練習しているのがレッスンで見ていてよくわかるので次はどこにフォーカスを置いてやるかに切り替えてや […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-4-20-0167-2327 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は手やステップにフォーカスを置いた振りをメインでやりました! 手の平の向く方向だったり出し方などかなり踊れるようになってきたからこそ出てくる課題を克服して […] 続きを読む
「R&B基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2619 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はグループレッスンということでたくさんかの方に来てもらいました! 初めての方もいてR&Bというジャンルに苦戦している人もいましたが頑張って着いてき […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2735 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎トレーニングはもちろん振りもやりました! 主に基礎トレーニングメインでやりましたが苦手な動きの時に体重移動が難しく感じていると感じたので体重移動にフ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-15-0167-2569 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップや手の使い方をメインとした振りをやりました! 体重移動だったり音楽をどのように聞くかなど沢山意識しなきゃいけないのがダンスの難しさでもあるので頑 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-15-0167-2735 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2回目は1回目の時にやった基礎的な動きを繋げた振りをやりました! 簡単な動きほど上手に見せるのが難しかったりするのでそれをどうしていけばいいのかをこれから頑張 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-15-0167-2735 公開日:2025年4月29日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日レッスンお疲れ様でした! 今回が初めてで2本連続ということで一回目は基礎的な動きを一緒に深堀してやっていきました! 前にも少しやったことがあるとの事だったので動かし方はかなりいいほうだっ […] 続きを読む