「箒星」振り入れ③札幌教 室 2023-04-15-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエして、タンジュを練習してから日が空いてしまったので前回の振りの復習をして思い出してから3×8振りを足しました！ 前回の振りのところはしっかり踊れてたの […]
「レッスンノート」の記事一覧
「かっこいい系JAZZ②」池袋教室2023-04-15-no0106-1849
- 公開日：
レッスンの後半1時間は、優里の「花鳥風月」に合わせて振り付けをしていきました🌸 力強さのあるボーカルに合わせてはっきり動くところと、JAZZらしいしなやかな部分とを取り入れた振り付け、最後まで頑張りました […]
「かっこいい系JAZZ①」池袋教室2023-04-15-no0106-1849
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こんにちは！NOZOMIです☂️ 今日は2時間連続でのレッスンでした！ 前半1時間ではじっくりアップとストレッチ、ターンの練習をしました。 バランスをとる動きが難しかったですが、地味な練習ほど […]
「継続」新横浜教室2023-4-15-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の目指す理想に徐々に近づけていきましょう！ 応用の練習に入ってからも基礎練習を大切に継続して練習していくことが大切です。 アイソレーションや柔軟、筋 […]
「肩や腰の向きを変えて立体的に踊る！」渋谷教室2023-4-15-no0092-1674
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本日は4月最初のレッスンでした！ 少し間が空いたので丁寧にストレッチをアップをしてから 前のりのリズムに挑戦しました✨ お腹を板のようにしっかり固め、腰を軸に動かすことで ダウンやアップのリズムとはまた違う […]
「タメ、抜き」2023-4-15-no0109-1806
ストレッチ→筋トレ→振り付け 本日は前回からやった振り付けの続きを行いました。少し変則的な動きが多い振りなので難しかったかと思いますが、振り覚えも早く楽しく踊れましたー！ 最近思ったのですが、受け始めた時より筋トレの体幹 […]
「Vtuberダンスレッスン」渋 谷ワークル 2023-04-13 no 0048 1459
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Vtuberをされてる生徒さん、次のライブ配信にむけて ダンス練習中！ 課題曲の振り入れを先週し、 今日は踊り込み！ 明日の配信がんばれー お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ リズムトレ […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-04-13 no 0048 1828
- 公開日：
海外でのボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるために、ヒールダンスを始めた生徒さん 少しでもお力添えできたことすごく嬉しいです^ ^ 本日は少しダンスの練習もしました^ ^ お疲れ様でした^ – ^ […]
新しくはじめたい！春からの習い事渋谷スタジオ2023-04-15-0 034-1939
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ストレッチをしダンスの基礎をしつつBTSがお好きということでBTSの曲での振りを進めました。 iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿ワークル20 23-04-12 no 0048 1562
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今月は少し大人なコンビネーションに挑戦！ アップテンポより音の取り方難しいので、 ちょっと悪戦苦闘ぎみでしたが、先週の成果が！ 頑張りました。また来週！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーシ […]
「キッズ ダンス」 新宿ワークル 202 3-04-10 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さん 本日も歌の発表会用の振り入れをしました^ ^ 可愛くてごめんの曲を歌いながら踊るのを目標に 残りあと半分❣️ 今日のメニュー予定 ストレッチ リズムトレーニング コンビネーシ […]
「ダンススキルレッス ン」渋谷ワークル 20 23-04-10 no 0048 1787
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「バーレスクレッスン 」新宿BUZZ 2023-04-09 no 0048 1970
- 公開日：
今日からレッスンスタートの生徒さん！ バーレスクでのちにヒールで踊りにチャレンジ❣️ とても上手でした❣️ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 […]
「BTSダンスレッス ン」新宿ワークル20 23-04-07 no 0048 1539
- 公開日：
今BTSの完コピ中！ 今日からレッスン場所が変わり予約も30分毎部屋替えで 少し手間をかけてしまいました。 お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コン […]
「Vtuberダンスレッスン」渋 谷ワークル 2023-04-07 no 0048 1459
- 公開日：
Vtuberをされてる生徒さん、次のライブ配信にむけて ダンス練習中！ 課題曲の振り入れでした お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ リズムトレーニング コンビネーション
「ダンススキルレッス ン」渋谷ワークル 2 023-04-7 no 0048 1787
- 公開日：
ダンサーを目指している生徒さん！ 今日は基礎を重点的に コンビネーションも少しやりました^ ^ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
｢3回目のレッスン｣ 渋谷教室 2023-4-15-no0136-1943
- 公開日：
今日の生徒さんは3回目のレッスンでした。 アイソレーションの首一つ動かすにも、色んなことを意識しないといけないのでとても難しいですが、 しっかりと理解して練習してくれます。 リズムでは前乗りの練習を新たにしました。 また […]
「完成間近！＊コンテンポラリーダンスクラス」新宿教室 2023-4-15-no0112-1826
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こんにちは！リカコです🌟 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 朝早くの時間で踊ると身体が目覚める感じが気持ちいいですね☺️✨ 本日は生徒さんが振付した踊りをブラ […]
「基礎レッスン」新宿教室 2023-4-14-no0164-1976
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2本目のレッスンは新しい生徒様の初回レッスンでした！ 基礎からやりたいというリクエストをいただいていたので、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの流れでゆっくり説明しながらレッスンさせていただきました！ アイ […]
「KPOPカバーレッスン➁」渋谷教室 2023-4-14-no0164-1944
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こんばんは！ 本日1本目のレッスンはKPOPレッスン！ 先週から始めたアイソレーションも仕組みがわかってきた様子でとても良くなっていました！できるようになってきた部位は徐々に大きく動かしてみてください！アイソレーションは […]
コピーダンスpart2心斎橋教室2023 -4-14-no0162-1973
- 公開日：
本日のレッスン2回目はxiaさんのpit a patのコピーをしました！早い楽曲なのでとても難しいのでこれから続けて踊れるようにしていきたいと思います。 上手くなるにはアイソレーションが大切だと思うので次のレッスンもアイ […]
「ルーティン①」横浜教室 -2023-4-14-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日最初に練習したのはバタフライです。 滑らかな動きで全身の動きの使い方が結構難しいですが足の軌道はわかったと思うので後はカクカクしないように滑らかな線を作る感じでやっていき […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-4-14-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 前回の復習してから、簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-4-14-no0113-1858
- 公開日：
本日は前半にストレッチと基礎の練習、後半はルーティーンをしました！ 新しい曲でルーティーンは2エイトほど進めることができ、シャムロックなどの新しい動きにも挑戦いただきました！ 次回も続きを進められればと思います！ m […]
コピーダンス！心斎橋教室 2023-4-14-no0162-1973
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今日はブンソクスンのコピー貼り付けをしました！ ゆっくりアイソレーションもしたので 今後できるようになればいいなと思います☺️ コピーダンスは簡単なフリでしたが、その振り付けをかっこよく見 […]
「Bye-Goog-Bye 完コピ♪1」新宿教 室2023-04-08-no0047-1738
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続き、『BE:FIRST』の「Bye-Goog-Bye」の完コピをやっていきます！ ついに2番のサビまでやって参りました！！ 長かったですが、なんとかここまで来ま […]
「BTS、dynamite開始！」新宿教室 2023-4-14-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 今回は前回の復習、そして新しい曲も始めました！ 曲を並行してやりたいとの事でしたのでこれから２曲、一緒に少しずつ進んでいく形になりそうです☺︎ 今回は新しい […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-4-14 -no0093-1777
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、PSYの「That That」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 次はステップで前 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-4-14 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「CASE 143」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練 […]
「Attention完コピ♡1」新宿教室2023-04- 08-no0047-1478
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回で振り入れが終了しました！！ 長かったですが、素晴らしいです！ 最後の部分がプチ脳トレでしたが、 次回からはかっこよく踊るためのコツをお伝えしていきます！ ・アッ […]
「コンテンポラリー1」渋 谷教室2023-04-05-no0047-1941
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 前回体験レッスンの際にやった振り付けの続きをしていきました！ 今回は床に入る振り付けがあるので床への体重の預け方をお伝えしていきました！^_^ ・アップ ・アイソレー […]
「LOVE DIVE完コピ1」渋谷教室2023-04-0 2-no0047-1913
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) IVEの『LOVE DIVE』の振り入れを引き続きしています！ ついに、前々から練習していたボディーウェーブ部分の振り付けに入っていきました！ 流れでやるには中々難し […]
「僕らは…ずっと夢を見続ける…！」神戸元町教室2023-04-12-no0053-1684
- 公開日：
本日も振り付けメインで進めてまいりました。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け まず復習し、クリアになっていないところを練習しました。頭を傾ける角度や速さなど、細かくひとつひとつを修正していきます。 今回の振り付けはダン […]
「本日のレッスン」相模原 教室 2023-4-14-no0113-1923
- 公開日：
本日のレッスンですが、生徒様の体調が優れず当日お休みとなりました。 アイソレーションやリズムトレーニングの基礎とルーティーンを行う予定でした。 早く回復することを願っています。 お大事にしてください。
「LIKEY」振り入れ②札幌教室 2023-04-14-no0082-1652
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレ、ストレッチをしてから前回の振り入れたところを復習し、新たに4×8振り入れしました！ 前回のレッスンから日がそんなにたってなかったので、振りが抜けてなくスムーズ […]
「ルーティン修正」横浜教 室-2023-4-14-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は腕を右左しながらかかと重心でリズムを取る振りに苦戦しましたね 腕はあまり硬く、キビキビした動きというよりはリラックスして(リラックスだけど腕はふにゃふにゃにならない)足 […]
iveの曲でかっこきれいに！ 本八幡スタジオ2023-04-14-0034-1928
- 公開日：
ストレッチ 基礎をしつつ iveの曲を進めました。 振りの難易度は高いですが、一つ一つ動作を固められました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「コントロール」池袋教室2023-04-13-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。回転や身体の切り替えしが多めの振付ですが、上手く自分の軸をコントロール出来ていたと思います‼︎この調子で […]
「筋肉をほぐす」池袋教室2023-04-13-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは、azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。固まっている筋肉をほぐすイメージでストレッチをしました。段々と身体がほぐれていく感覚を感じら […]
「カラオケ用コピーダンス ④」渋谷教室2023-4-13-no0020-1365
- 公開日：
後半は二つ目のサビコピです。ほぼ手振りでしかも高速・・このような振付は身体の入れ方を先に練習すると早くコピー出来ます。次回は踊り込みしましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ（ソールの縁を使う練習2パター ン+応用）、対角線ステップ（2パターン）、捻り、膝か ら爪先に流すステップ（引くパターン）・コンビネーショ ン」渋谷教室2023-4-13no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ、（ソールの縁を使う練習2パターン+応用） downのリズム、対角線ステップ（2パターン）、捻り、膝から […]
「コピーダンス②」新宿教 室-2023-4-13-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は細かいところもみっちり教えました！ 最初のつま先軸で素早く外と内に動かす動きがまだ硬いので上半身も使いながら動きがぼんやり見えないようにはっきり魅せれるようにしまし […]
HIPHOPレッスン🔥原宿教室2023-0405-no0102-1 764
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4/5のHIPHOPレッスンでは、 洋楽を使った振り付けで 「音ハメ」を重視したレッスンを行いました！ リズムバリエーションやアイソレなど 基礎の部分をメインに行う他に、 音に合うよう正確に踊れるかというのも かなりダン […]
Nissyさん楽曲レッスン☺︎池 袋教室2023-0403-no0102-1882
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4/3のカバーダンスレッスンでは、 Nissyさんの「まだ君は知らない MY PRETTIEST GIRL」の最初からサビ終わりまで 振り入れをさせていただきました！ この楽曲はとってもキャッチーで、 可愛らしい振り付け […]
ANTIFRAGILEフル🕺神田教室2023-0402-no0102-1878
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4/2のカバーダンスレッスンでは、 生徒様のリクエストで ルセラフィムさんのANTIFRAGILEの イントロからサビ終わりまで 振り入れをさせていただきました！！ 以前サビ部分の振り入れを行なっていたので 今回はサビ前 […]