ストレッチ→筋トレ→振り付け

本日は前回からやった振り付けの続きを行いました。少し変則的な動きが多い振りなので難しかったかと思いますが、振り覚えも早く楽しく踊れましたー！

最近思ったのですが、受け始めた時より筋トレの体幹がプルプルせずできていて、だんだんと体幹がしっかりしてきたようでとても嬉しかったです！

また来月よろしくお願い致します！