「基礎レッスン」大宮教室 2024-9-12-no0195-2379
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こんにちは 今月新しい振りスタートです。 ニュアンス良くなってるのでこままダウンとアップをしっかり入れて踊れるようになれば動きが大きく見えるし強く見えます！ 次回は続きやります！ よろしくお願い致します
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、side walk（4down）、スワロ ー・コンビネーション」渋谷教室2024-9-12no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2St […]
「ダンス体験レッ スン」横浜教室20 24-09-11 no 0048
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今日は体験レッスンでした ボディメイク強めでのダンスレッスン希望生徒さん！ すごく楽しかったみたいで嬉しいです^_^ これから宜しくお願いします お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ […]
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-11-04 no 0048 1972
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今日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ダンス体験レッ スン」関内教室20 24-09-09 no 0048
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今日は体験レッスンでした 今後のビジネスに繋げるために、2年後には上手になりたいみたいです！ 頑張りましょう！ これから宜しくお願いします お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソ […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-09-08 no 0048 1970
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フロアのフリが上手な生徒さん！！！ 一緒に踊っていて私も楽しい！ 本日のコンビネーションは、かたぬきのフロアにも挑戦！ 頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-09-08 no 0048 1816
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アイドル目指している生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。今回はお歌の発表会に向けての練習がスタート！ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-09-04 no 0048 1972
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今日は2時間みっちりヒールダンスを頑張りました！ だいぶフリ覚えも早く、難しい動きにも大きく踊れるようになりどんどん素敵な踊りを踊ってくれてます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-09-04 no 0048 1972
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今日は2時間みっちりヒールダンスを頑張りました！ だいぶフリ覚えも早く、難しい動きにも大きく踊れるようになりどんどん素敵な踊りを踊ってくれてます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-9-12-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを進めていきました！ 今回の振り付けは以前踊った振りやステップを繋げたものを行いました！ そしてレッスンを重ねるにつれてリズムキープができるようになっているのと、最後 […]
「繋がり」新宿教室2024-09-12-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かして繋げることを意識して練習しました。滑らかさが出てきたので続け […]
『お試しレッスン』池袋教 室2024-9-12-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日は初回レッスンでしたので説明をさせていただきつつ、ゆっくり行っていきました。振り付けはご […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-11-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 振付のリズムの取り方とても良いですね。 腹筋などコアのトレーニングもきいているので、 ダンスにいきてきています。 アイソ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-12-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付がしっかり固まって良いです。 前より角度などもしっかりと入られているので、 後半にやったヒップのアイソレーションをやっていただくと、最後の振りの決まりかたが変わって […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-12-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 セラバンドを使っての腹筋などとても良くなりました。以前は膝なども意識ができなかった部分もしっかりと伸びてその調子です。 アイソレーションも沢山練 […]
INZM⚡️神田教室2024-09-12-no0102-1814
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本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きINZMを行いました！ サビの振り落としが終わり、 何度も音に合わせて踊りました☺︎ 次回も一緒に復習していきましょう！ 来週もよろしくお願いします＾＾ しゅか&# […]
カバーダンス②！神田教室 2024-09-12-no0102-2231
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レッスン後半は、振り付けを 音に合わせて何度も踊りました！ 歌詞の意味を理解しながら 踊れていて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス①！神田教室 2024-09-12-no0102-2231
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本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続き振り落としを行いました！ 本日は 2：15〜ラストまでの 約1分半くらいの振り落としでしたが しっかり覚えてくれてさすがでした☺︎ 後半に続きます！
｢LOCK’IN 振付｣渋谷教室2024-9-10-no0198
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こんにちは かりそです！ 本日もレッスンお疲れ様でした。 体験の申込をありがとうございます！ 初めて出会う先生にはドキドキしますよね。 実は私達イントラ側も緊張していたりしていなかったり… そんな緊張感も含め楽しんで頂け […]